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♡중년 여성의 호르몬 ..♥ 2017.03.12해당카페글 미리보기
아스파라거스 등이다. 재료 달래 100g, 사과 1/2개, 자몽 1개 양념장 재료 간장·레몬식초·자몽청 1큰술씩, 설탕 1/2큰술 만드는 법 1 달래 뿌리의 겉껍질을 벗겨 흐르는 물에 씻으며 흙을 제거한다. 2 달래는 물기를 뺀 후 4cm 길이로 썰고, 사과도 4cm...
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만개의 레시피 동영상 2018.11.17해당카페글 미리보기
홍삼만드는법 사랑과 정성을 담아 선물 해요고구마말랭이 응답하라 1988! 식빵튀김 우리 백선생님이 또 일 하나 냈구나! 대패두부조림 캬.. 이거 하나면 소주 맥주 술술술!! 먹태구이 간편하게 먹는 한 접시 요리! 버섯크림리조또 절대 취하지 않아욧...
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다양한 아이스커피 만드는법.. 2017.07.20해당카페글 미리보기
티 복숭아맛 1큰술, 라떼 크리머 3큰수르 잘게부순 얼음 1컵. # 만드는 방법 # 1. 뜨거운 홍차에 커피, 아이스티, 크리머를 넣어 녹인다. 2. 컵에 얼음을 가득 담고 1을 붓는다. Tip : 진한 홍차맛을 원할 때는 홍차의 양을 늘린다. 17. 아이스 아메리카노...
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키위의 효능/골드키위의 효능/그린키위의 효능/참다래의 효능/양다래의 효능 2018.01.30해당카페글 미리보기
평소에 복숭아와 같은 과일에 알레르기가 있다면 삼가는 것이 좋다. 잘 익은 것을 반으로 잘라 숟가락으로 떠먹는다. 껍질을 벗길 때에는 가지에서 떼어 낸 부분은 심이 있어 딱딱하기 때문에 심 주위를 따라 칼을 집어넣어 심을 도려낸다. 그다음 세로로...
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바질페스토(Basil pesto) 만들기 2017.03.05해당카페글 미리보기
약간 만드는 법 1_바질을 칼로 곱게 다지거나, 절구에 곱게 간다. ( 마크로바이오틱은 음식조리를 하는 데 전기 사용을 줄이려 노력한다. 물론, 경우에 따라서 푸드프로세서를 사용해도 된다.) 2_곱게 간 바질에 마늘, 잣, 올리브오일을 함께 넣어 절구...
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세계의 수도, 뉴욕의 커피 맛! 2013.12.20해당카페글 미리보기
시원하게 마실수 있는 과일음료입니다. 재료 1. 과일 스무디(딸기, 바나나, 파인애플, 복숭아 등) 16 oz 2. 잘게 썰어 얼린 과일 12 oz 3. 얼음 4 oz 4. 바닐라 스무디 파우더 1 oz 5. 100% 사과주스 6~7 oz 만드는 법 위의 재료를 믹서기에...
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100% 생과일주스의 배신 2021.09.10해당카페글 미리보기
사용해 스무디나 셰이크 형태로 건더기가 있게 만드는 방법을 추천한다. 이때 설탕이나 시럽은 금물. 또한 만든 후 바로 섭취해야 비타민C의 산화를 막을 수 있다. 과일 하루 권장량은 ‘두 주먹’ 크기 건강을 생각한다면 과일주스보다 생과일을 섭취해야...
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탄산 음료 대신 마시는 `건강 냉음료` 2007.07.25해당카페글 미리보기
바나나 스무디 재료 ∥ 녹두가루 3큰술, 바나나 1개, 설탕 2큰술, 우유 ⅓컵 건강 냉음료이렇게 탄산 음료 대신 마시는 건강 냉음료 탄산 음료에 손이 가게 되는 여름…. 몸에 좋은 곡물과 새콤달콤한 과일을...음료로 여름철 가족 건강을 지키자. 영양...
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우리가 버리는 포도 껍질에 들어있는 보물 2012.10.13해당카페글 미리보기
좋다. 만드는 방법 1. 포도 알을 모두 따서 잘 씻는다. 2. 포도를 잘 소독한 용기에 넣고 포도 양 1/10의 꿀을 물과 함께 넣는다. 3. 찜기에 10분 정도 찐다. 4. 뚜껑을 덮고 뒤집어서 식힌다. 5. 다 식으면 용기에 만든 날짜를 적어서 냉장고에 보관해...
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케냐(커피.음료등) 레시피 2013.04.20해당카페글 미리보기
4.스무디 소스(망고,베리믹스,딸기,키위)6번, 물한컵, 얼음13개 *take out은 얼음1개 추가 5.아이스티(레몬, 복숭아) 소스(레몬.복숭아)3번+아이스얼음+물+저어준다 6.과일 과일(방울토마토, 딸기,키위,파일애플)+물한컵+설탕2컵+얼음5개 단, 파인애플은...