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탄수화물(saccharide)의 종류 2013.03.17해당카페글 미리보기
당류이다. 복합탄수화물로 불리우는 다당류는 소화성 다당류(녹말, 글리코겐 등)와 난소화성 다당류(식이섬유소)로 구분된다. 1) 단순다당류 (1) 펜토산(pentosan) : 5탄당들의 결합 - 자이란(xylan) : xylose의 축합, 겨, 나무껍질, 볏짚에 존재 - 아라반...
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과제물-탄수화물 음식의 종류 2015.02.16해당카페글 미리보기
되는 바나나의 탄수화물은 복합탄수화물로 우리 몸에 좋은 작용을 한다고 해요. 네번째, 우리가 즐겨 먹는 밀가루도 탄수화물 음식종류입니다. 흔히 우리가 즐겨먹는 자장면,짬뽕 등의 면은 밀가루로 만들죠. 또한, 라면도 밀가루로 만들어진다고 알고...
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탄수화물의 종류 2006.04.08해당카페글 미리보기
탄수화물(단순당) - 탄수화물 중에서 가장 간단한 당으로 모든 당질의 기본이 된다. 포도당 (glucose) 탄수화물은 단당류, 다당류(복합탄수화물), 이 당류 등으로 나누어지며 단당류인 포도당은 식물의 과일이나 즙액 등에 함유되어 있고 특히 포도에 많이...
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좋은 탄수화물과 나쁜 탄수화물은? 2016.06.19해당카페글 미리보기
분류한다. 대부분의 좋은 탄수화물은 섬유질과 결합되어 있고, 몸은 이러한 형태의 복합탄수화물을 서서히 흡수한다. (...) 이런 종류의 좋은 탄수화물의 대표주자는 현미다.” (브레인벨리 솔루션 P141 중에서) ☞ 탄수화물 중독은…중독되면 비만·당뇨...
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과민성 대장 증후군 irritable bowel syndrome 2024.08.12해당카페글 미리보기
개요-종류 복통과 동반된 변비와 설사의 양상에 따라서, 1. 설사우세형 과민성장증후군 2. 변비우세형 과민성장증후군 3. 복합형 과민성장증후군으로 나눕니다. 개요-원인 과민성장증후군은 위장관 운동의 변화, 내장 과민성, 유전적 요인, 담즙산 흡수...
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7월20일 ☆암에 해롭고이로운음식☆ 2024.07.20해당카페글 미리보기
정제된 탄수화물이 특정 암의 위험을 증가시키는지에 대한 연구 결과는 엇갈린다. 하지만 체중 증가를 촉진할 수 있다는 것은 잘...드러내는 연구는 부족하다. ▷알코올 알코올 섭취는 여러 종류의 암 발병 위험 증가와 관련 있다. 마시는 빈도가 높고 양...
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Re: 활성산소 연구의 히스토리.. 2024.07.16해당카페글 미리보기
다양한 종류의 중요한 생물학적 분자에 악영향을 미쳐 정상적인 산화 환원 상태를 변화시켜 산화 스트레스를 증가시킬 수 있습니다. 활성산소는 당뇨병, 신경 퇴행성 질환(파킨슨병-PD, 알츠하이머병-AD 및 다발성 경화증-MS), 심혈관 질환(죽상경화증 및...
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저녁 운동후 탄수화물 섭취에 관한 질문 2008.02.15해당카페글 미리보기
찔거 같구, 안먹자니 운동효과가 떨어지는 것 같구,,, 저와 비슷한 시간대에 운동을 마치시는 고수님들은 운동 후 어떤 종류의 복합탄수화물을 드시는지 궁금합니다. 참고로 제가 섭취하는 단백질 보충제는 마이오플렉스 (단백질 25g / 탄수화물 19...
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당뇨병 합병증 종류 및 위험 증상, 식단 가이드 파악 2024.08.22해당카페글 미리보기
합병증 종류 1. **심혈관 질환**: 당뇨병 환자는 심장병, 고혈압, 뇌졸중 등 심혈관 질환에 걸릴 위험이 현저히 증가합니다. 이는 혈당 조절이 불량할 경우 혈관이 손상되고, 동맥 경화가 진행되어 심장에 부담을 주기 때문입니다. 2. **신장 질환...