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4월[봄나물프로젝트]-봄나물 비빔밥 만들기1 2023.04.26해당카페글 미리보기
<봄나물 프로젝트-봄나물 비빔밥 만들기> 4월 동안 우리 친구들과 봄에 나오는 향긋한 봄나물에 대해 알아보았어요! 봄나물의 종류를 알아보고 특징을 이야기 나누며 창의반 친구들이 가장 궁금해했던것이 “어떤 맛일까?”였어요! 프로젝트 마지막 활동...
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봄나물의 놀라운 효능 2023.04.06해당카페글 미리보기
4.7g으로 봄나물 중 가장 풍부하다. 비타민C는 피부 노화를 방지하고 피로 개선 효과가 있다. 칼슘과 철 등이 풍부해 갱년기 여성 건강 증진에도 탁월하다. 르노르산은 체내 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈액순환을 증진한다. 지난 2018년 한국식품연구소는...
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면역력 증강, 기력 회복…5가지 봄나물의 건강 효능 2023.03.14해당카페글 미리보기
특히 비타민이나 무기질은 평소보다 최고 10배까지 필요량이 늘어난다. 우리 몸에 필요한 비타민은 봄이 되면 겨울보다 종류에 따라 3~10배까지 더 많은 양이 공급되어야 한다. 영양 보충제보다 비타민과 미네랄이 풍부한 봄나물로 영양을 얻는 것이 건강...
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☆ 오늘 요리 보약이 되는 봄나물 요리 12가지 ☆ 2023.01.30해당카페글 미리보기
참기름, 포도씨유, 같은 기름을 넉넉히 넣으세요. 또 식초를 넣어 새콤달콤하게 즉석무침을 권장합니다 *대표 봄나물의 종류 대표적인 봄나물로는 냉이, 달래, 쑥, 민들레,유채나물, 씀바귀,미나리 , 두릅 봄동, 각종 산나물 등을 들 수가 있습니다. <감자...
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4월 [봄나물 프로젝트] 대근육활동-봄나물과 함께 깡충깡충 뛰기 2023.04.14해당카페글 미리보기
[봄나물 프로젝트] 대근육활동-봄나물과 함께 깡충깡충 뛰기 봄나물 프로젝트를 진행하면서 우리 탐구 아이들이 봄나물의 종류를 제법 많이 알게 되었어요~ 두릅. 곰취. 취나물. 유채나물. 쑥. 민들레. 돌나물 등 봄에 먹을 수 있는 향긋한 봄나물! 이렇게...
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♡정직반♡ 4월3주 '봄에 만나요. 봄나물!' (고사성어, 창의, 게임, 종이접기, 미술, 하브루타) 2023.04.21해당카페글 미리보기
특징> 봄이 되면 영양가가 풍부한 봄나물이 많이 나온답니다! 이번주에는 유아들과 맛있고 향긋한 봄나물에 대해 알아보았답니다~ 봄나물의 여러 종류와 특징을 이야기 나누어보고 활동지로 풀어보았어요. <게임 - 봄나물 전 뒤집기 게임> 아이들과 봄나물...
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피곤할 땐 두릅, 감기엔 달래…보약 같은 봄나물 한 상 2023.05.04해당카페글 미리보기
훨씬 풍부하다. 매 끼니 봄나물을 하나씩만 챙겨 먹어도 몸이 달라지는 것을 느낄 수 있다. 건강한 밥상을 만들어주는 봄나물의 종류별 효능을 살펴본다. 두릅 두릅은 생김새가 왕관을 닮아 '산채의 왕'이란 별명으로 불린다. 상큼한 맛과 은은한 향기가...
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💙하늘반- 봄나물 보러 역곡 공원으로 가요🫧 2023.04.26해당카페글 미리보기
오늘은 이번주 주제인 봄나물을 살펴보러 역곡 공원에 갔어요~ 전에 캤던 쑥도 보고 꽃처럼 생긴 냉이도 보며 봄나물의 종류를 배울 수 있었습니다~ 이쁘게 자신이 좋아하는 꽃과도 찰칵 찍어보았어요💐
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봄나물 냉이 냉이나물 무침 만들기 2024.07.04해당카페글 미리보기
미네랄이 풍부하여 식이 섬유가 풍부하고 칼슘, 철분, 마그네슘 등이 풍부하여 다양한 영양소를 공급합니다. 이번에는 봄나물 중 한 종류인 냉이를 활용한 간단하고 맛있는 무침 레시피를 소개합니다. #### 재료 - 냉이 200g - 마늘 2쪽 (다진 마늘 1작은...
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