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시간대별 부기 제거법 2009.06.24해당카페글 미리보기
살을 빼는 데 규칙적인 식사시간은 필수, 지금까지 식사시간이 들쑥날쑥했다면 이것부터 바로잡아야 한다. 소식보다 ‘일정한 양’이 더 효과적이다 식사량을 일정하게 하지 않고 소식과 과식을 반복하면 우리 몸은 필요한 영양소를 제때 충분한 양만큼...
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'부기를 잡아라' 2007.04.15해당카페글 미리보기
것이 더 중요하다. ◎ 부기를 빼는 6가지 방법 ● 하나! 손가락으로 얼굴을 쓸어내린다. 아침에 일어났을 때 얼굴이 부었다...쓸어내리기를 2 ~ 3번 한다. 이때 손톱으로 긁히지 않도록 주의한다. ● 둘! 찬 물수건이나 얼음 팩으로 찜질한다. 이 방법은...
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얼굴붓기빼는방법, 붓기에 좋은 음식, 얼굴 작아지는법 2008.11.05해당카페글 미리보기
호박 부기를 빼는 데 효과적인 호박. 속을 파낸 호박을 삶아서 틈틈이 먹으면 이뇨작용을 도와 부리를 제거해 준다. 2. 우엉 우엉의 포함된 이눌린 성분이 신장의 기능을 높이고 이뇨효과가 있어 붓기 제거에 탁월하며 당뇨병 환자에게도 좋은 음식이다. 3...
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[천연마사지]초간단 오이팩 만들기! 2014.06.24해당카페글 미리보기
오이는 각종 미네랄과 해독성분이 듬뿍 들어있어 피부미용에 효과적인데요, 오이에 들어있는 이소크엘시트린은 부기를 빼는 효과가 있어 부종에 도움이 됩니다. 오이팩은 건성피부에 수분을 공급하는 한편에 오랜 야외활동으로 지치거나 자외선을 쬐인...
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살 빼는 음식 다이어트 2014.01.06해당카페글 미리보기
살을 빼는 황제 다이어트까지… 먹으면서 하는 다이어트 비법을 소개한다. 16. 팥 다이어트 팥 삶은 물 마시기 팥(60g)을 씻은 후 하룻밤 정도 물(900ml)에 담가둔다. 팥과 물을 냄비에 옮겨 담고 센 불에서 끓인다. 끓기 시작하면 중불로 줄여 팥이...
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▶ 음식 건강 이야기갈증 해소, 피부 미용...오이의 신통한 효능-12 2023.08.30해당카페글 미리보기
건강에 좋다. 특히 오이에 들어있는 이소크엘시트린은 부기를 빼는 효과가 있어 부종에 도움이 된다. 오이를 얇게 잘라 얼굴에 붙이거나 곱게 다져 밀가루와 섞어 얼굴에 펴 바르는 오이팩은 건성피부에 수분을 공급해 준다. 오랜 야외활동으로 지친 피부...
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제철 옥수수 먹을 때, '이것'과 함께 금상첨화 2023.07.25해당카페글 미리보기
나눠서 팩에 담아 냉동실에 보관하면 된다. 보관하지 않고 바로 먹을 때는 껍질은 조리 직전에 벗기고, 배아 부분에 영양이 풍부하므로 알맹이를 뺄 때는 칼 대신 손으로 빼는 것이 좋다. 옥수수를 찔 때는 옥수수가 물에 잠기지 않도록 붓고 중간불로 물...
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[다크서클/코]눈두덩이 살빼는 법 2007.08.27해당카페글 미리보기
담갔다가 빼는 방법으로 3~4회 반복 시행한다. 또 얼음을 이용해 팩을 하는 것도 효과적이다. 타월에 얼음을 싸서 얼굴에 직접 대거나 얼굴에 얇은 타월을 덮고 그 위로 비닐팩에 싼 얼음을 지그시 눌러 준다. 2. 쿨 토닝 로션 팩 - 부은 얼굴을 진정...
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임신중 얼굴 붓기 빼는방법 2002.04.21해당카페글 미리보기
얼음팩으로 찜질해 주어도 좋아요. 그러나 찬기에 아주 약한 피부라면 이 방법은 피하는 것이 좋습니다. 얼굴마사지의 기본 동작법 손가락을 이용해 아래에서 위로 움직이며 얼굴근육을 부드럽게 풀어주세요. 셋째, 넷째 손가락의 안쪽 부분을 이용하여 원...
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원인 모를 부기에 대한 마지막 해결책 2005.07.25해당카페글 미리보기
지압과, 팩, 카페인, 혈액순환 눈만 붓는다면 시판되는 아이 마스크를 사용하면 효과를 볼 수 있다. 쿨링 젤이 들어 있는 아이...움푹 들어간 부분인 ‘담경락’을 눌러주면 눈과 볼의 부기가 빠지고, 귀 뒷부분의 림프관과 목 뒤를 아프도록 눌러주면 턱...