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엄지의 재도전 다이어트15일째[우리집은 맨날김치부침개해.ㅠ] 2004.02.03해당카페글 미리보기
2월3일 1먹은것 아침[10시반경]:밥 몇숟갈 덜어서 ,김치부침개 점심겸저녁?4ㅣ반경.:밥 반그릇.김치부침개. 여기까지 칼로리;;;;;; 훔..총897.2탄 604.2단 120 지.173 저녁또먹을꺼다ㅎㅎ 밥 몇숟갈이랑 ㅋ 김에싸서 먹을예정이다 5시 50분에.ㅎ 너무...
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기름지고 고칼로리인 추석 음식, '조리법'만 바꿔도 건강식 된다 2023.09.29해당카페글 미리보기
느낄 수 있다. 잡채의 칼로리는 기름 탓이 큰데, 재료를 하나하나 기름에 볶지 않고 물에 데치는 것으로도 칼로리를 낮출 수 있다. 부침개류 요리할 땐 에어프라이어 사용하여 기름양 70% 줄여야 기본적으로 육류 요리는 지방과 껍질을 없앤 뒤 조리하는...
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5월27일 (월) 요일 출석부입니다 2024.05.27해당카페글 미리보기
무침, 부침개 등 다양한 요리에 활용되는데다가 영양까지 풍부해 많은 이들이 즐겨 먹는 식재료입니다. 07. 재첩 재첩은 5월에서 6월 사이에 챙겨 먹으면 좋은 음식이다. 재첩은 열에 견디는 성질이 강한데다 국물을 내면 그 맛이 매우 좋아 흔히 국으로...
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암 환자 추천 식품 (감태, 매생이) 2024.06.19해당카페글 미리보기
넣거나 부침개를 해먹어도 좋다. 매생이국이 뜨거워서 거부감을 느끼거나 초보자라면 이렇게 먹어보길... 또 달걀말이에 넣어서 먹을 수도 있고, 요즘은 매생이를 넣은 인스턴트 라면들도 서서히 보이고 있으며, 퓨전식으로 매생이 파스타 같은 식의 요리...
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도리원 2024년06월 식단표 2024.05.31해당카페글 미리보기
무침 무장아찌 부추무침 열무된장무침 무생채 콩나물무침 숙주나물무침 애배추무침 김치 김치 김치 김치 김치 김치 김치 저녁칼로리(Kcal) 오전간식 요구르트 매실차 두부 바나나라떼 유자차 두유 생강차 오후간식 주먹밥,복숭아주스 부추부침개 삼색...
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트조 처돌이의 카트 🛒 2024.05.03해당카페글 미리보기
한국 파전처럼 파가 많은거 아니고 ㅋㅋ 손바닥만한 그냥 부침개 정도? 반찬으로 굿! 이것도 이번에 나온 메뉴? 인 거 같던데...종종 품절! 저희 어린이는 바나나 크림을 좋아해요 칼로리가 높습니다~~!! 3. 물건 위치 설명 또는 구매팁: 냉동 / 빵 있는...
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(5탄) 만성염증러가 추천하는 염증개선, 해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 깻잎두부전, 깻잎밀크 2023.01.08해당카페글 미리보기
중에서 칼로리도 낮은데다 (100g당 약 23kcal) 식이섬유도 아주아주 풍부(고구마 약 2배)해서 변비예방과 독소/콜레스테롤 배출, 다이어트에도 좋다고 하긔! 대체 이런 깻잎 왜 안먹냐긔ㅜㅜㅜㅜ 하루 권장섭취량 180장 이라는데 초식동물도 아니고 누가...
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증상별 몸에 좋은 약초의 특 효능 2024.03.31해당카페글 미리보기
국, 부침개, 나물, 수프 등으로 이용 매 실 유기산과 카테킨산, 펙틴, 타닌, 미네랄 함유 구연산을 보충, 장내의 유해균을 사멸, 소화효소의 활성화, 칼슘의 장내 흡수율을 높여주는 기능 일본인들은 식사시의 부식이다. 매실주, 매실원액 및 농축액, 캅셀...
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비오는 날 전이 생각나는 이유/비오는 날 막걸리가 생각나는 이유(feat.막걸리의 효능) 2024.03.05해당카페글 미리보기
무의식에 부침개 소리가 남아 있는데 우리가 비오는 날에 빗소리를 들으면 나도 모르게 전 부치는 소리와 비슷해 먹고싶어 진다는 거예요 비가 오는 날 전에 어울리는 막걸리 한잔까지 한다면 금상첨화겠죠? 파전에 막걸리를 같이 마시는 이유는...
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약이되는 도토리 효능 10가지 2024.03.06해당카페글 미리보기
녹말로 만들어 줍니다. 도토리가루는 요리할 때 국수나 부침개, 수제비 등으로 만들어서 먹기도 하는데, 특히 도토리"전" 도토리...무엇이 있는지 알아봅니다. 1, 다이어트 효과 ✿ 도토리의 칼로리는 100g 기준으로 약 50칼로리 정도로 낮은 칼로리를...