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사랑담은 맛 나눔터 2024.06.10해당카페글 미리보기
상록등 봉사회에서 카스테라를 만들어서 식사후 후식으로 음료수와 함께 나눠드렸다 협찬회사:(주) 광우 도움회사:철강관리 봉사단 메뉴구성:밥,배추된장국,김치 숙주나물 무침,두부 브로콜리 무침 소 불고기,카스테라,음료수 "적십자는 사랑으로 봉사...
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2024년 5월 21일 (화) 경로무료급식 2024.05.21해당카페글 미리보기
■ 2024년 5월 21일 (화) 경로무료급식 ■ 급식메뉴:잡곡밥, 맑은감자국, 오리훈제+머스타드소스, 일미무침, 브로콜리두부무침, 참나물무침, 배추김치, 떡, 요구르트 ■ 급식자원봉사자 - 장평적십자봉사단: 정동훈, 박순정, 김숙자, 엄영숙, 이미전...
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6월 27일 건강밥상 2024.06.27해당카페글 미리보기
백미밥 오징어무국5.6.17 감자닭조림5.6.15 브로컬리두부무침5.6 배추김치9 알레르기 유발물질 : ①달걀 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기⑰오징어 ⑱조개류 (굴...
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이번 주에 먹은 샐러드 2024.05.12해당카페글 미리보기
방울 토마토만 담은 간단 샐러드 입니다. 바쁜 아침에 먹기 좋아요. 소스는 발사믹 소스 입니다. 위 사진은 처음엔 브로콜리 두부 무침에서 시작했지요. 거기다 아스파라거스 데친 걸 넣었는데도 양이 적어서 옆에 삶은 달걀과 파프리카 (살짝 익힌 거...
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그릇을 바꾸더니 2024.03.02해당카페글 미리보기
바꾼 이후로는 밥을 엄청 잘해주네요 ㅋㅋㅋ 오늘 점심에 해준것들 입니다 ^^ 방금 저녁에는 점심에 남은 계란말이와 브로콜리두부무침과 오늘 일 고생했다고 스테이크 해주네요 ~~~~ 내일도 맛난거 해준다는데 기대 되네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 시며님들도 맛있는...
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도리원 2024년06월 식단표 2024.05.31해당카페글 미리보기
고등어무조림 돈육잡채 닭불고기 브로콜리두부무침 건새우마늘쫑볶음 오징어젓갈무침 크래미샐러드 쑥갓두부무침 오징어젓갈무침 콩나물무침 무장아찌 부추무침 열무된장무침 무생채 콩나물무침 숙주나물무침 애배추무침 김치 김치 김치 김치 김치 김치...
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브로콜리 두부무침(이거 대박이에요^^) 2018.12.30해당카페글 미리보기
매실청 반 숟갈,통깨 듬뿍 넣고 잘 섞어주세요~ 5. 양념장을 브로콜리와 으깬두부에 넣고, 간이 배도록 빡빡 버무려주세요~ 6. 간을 보고 싱거우면 소금을 조금 추가해주세요! 저는 딱 좋아서 그냥 먹었어요^^ 맛도 건강도 짱짱인 브로콜리 두부무침 완성...
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6월 12일 수요일 2024.06.12해당카페글 미리보기
🔹️오전간식: 바나나 🔹️점심: 쌀밥, 들깨무챗국,부추오리불고기,브로콜리두부무침, 배추김치 🔹️오후간식: 볶음우동 🔹️이유식 : 두부브로콜리죽(중기) * 이유식을 먹는 원아가 결석인 경우 이유식 사진은 제공되지 않습니다.
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브로콜리,두부무침요. 2016.08.27해당카페글 미리보기
브로콜리,두부무침 고소하니 넘 맛있어요. . 갠적으로 요런 것 좋아라 합니다. 브로콜리는 소금 약간 넣어서 파릇하게 삶아 주어요. 두부도 끓는 물에 데쳐주었어요. 브로콜리와 두부는 물기를 제거하여주고, 두부는 으깨어 주었어요. 파 마늘 참기름 참깨...