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스파이더 블랙 브레이크작업/브레이크도색/브레이크 2017.03.07해당카페글 미리보기
스파이더 블랙 브레이크작업/브레이크도색/브레이크 안녕하세요~ 두번째 포스팅이네요 ^^ ㅎㅎㅎ 점심시간은 한참 지났지만 차주님들 맛있는 점심 드셨나요? 저는 요새 다이어트 중이라 쉐이크를 아침에 만들어서 가지고 왓는데 고기 진짜 먹고싶어요 고기...
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☆ 커피와 다이어트의 상관관계 ☆ 2008.11.15해당카페글 미리보기
그야말로 블랙 커피의 이야기. 시럽, 휘핑크림 등이 추가될 때마다 체지방율은 올라간다는 사실을 기억할 것. 내가 즐겨 마시는 커피 메뉴의 칼로리는 얼마일까? 알고 마시면, 밥 한 공기 줄이는 데 도움이 될 것이다. 에스프레소 100 Kcal = 사과 1/2조각...
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맛있는 쉐이크 만드는 방법 2003.09.05해당카페글 미리보기
먹음 ♧소다 파운틴 쉐이크 2테이블스푼 뉴트리셔널 프로틴 드링크 믹스(바닐라맛) 150ml 두유 및 저지방 우유 90ml 다이어트 소다 (블랙체리, 딸기, 루트비어) 1/2 바나나 또는 1/2 복숭아(선택) 4-6 각얼음(선택) ♧커피 쉐이크 2테이블스푼 뉴트리셔널...
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허벌라이프 미소다이어트/ 새해 이벤트 2일★ 2012.01.03해당카페글 미리보기
날짜/1.3 다이어트2일째 ♥미소다이어트♥ 식단 및 제품 기록사항 아침 블랙커피1잔+누룽지조금 허브티 3L 점심 김치찌개+계란찜조금+흰쌀밥반공기+장조림조금 용변 ^0^ 저녁 쉐이크 포1+포3(300ml) 친창할점 엄마가 김치전이랑 감자전 해주셨는데 안...
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커피로 다이어트를??!!! 2011.10.18해당카페글 미리보기
또 쉐이크 음료까지 생겼죠? 커피는 혈관을 수축시켜 혈압을 올리는 등 신진대사를 향상시켜 다이어트를 도와주는 역할을 합니다 커피의 카폐인은 매우 빠른 속도로 혈관 속으로 운반되어 5분 이내 몸 전체로 확장되는데 500mg의 카폐인(보통 커피 5...
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다이어트에 대한 자료는 다모였다-0-v 2003.08.15해당카페글 미리보기
딸기쉐이크1컵 296칼로리 부대찌게(밥포함)1인분 640칼로리 비빔밥1인분 640칼로리 떡볶이1인분 482칼로리 라면1개 454칼로리 공기밥1공기 300칼로리 물냉면1인분 520칼로리 비빔냉면1인분 578칼로리 오무라이스1인분 662칼로리 카레라이스1인분 520칼로리...
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덴마크 다이어트 제대로 알고 시작하기 2010.06.25해당카페글 미리보기
린바디쉐이크나 CLA, 가르시니아 등등을 많이 이용하시는 것 같구요.. 젊은 분들은 여러가지 다이어트 식이요법을 많이 시도...예전에 카라 니콜이 해서 많이 유명한 덴마크 다이어트의 경우 고단백 저칼로리 식단이라 몸에 크게 무리가 가지 않고 좋을...
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생활 다이어트 (1) 2008.04.05해당카페글 미리보기
우유나 블랙커피 그리고 샐러드는 야채 샐러드로 마요네즈 대신 토마토 케챱을 조금 뿌려 먹던지 그냥 먹도록 한다. 이 3가지면...알칼리성 식품인 감자를 이용한 프렌치프라이드 그리고 쉐이크'라고 생각하기 쉽지만 생선도 감자도 기름에 튀기기 때문에...
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'뉴트리쉐이크'로 아침먹음 '시서스'도 타서 마시었당~~'매실청'과 '시서스' 캡슐약이 왔당~'참치'햄'볶음밥으로 점심먹음~분홍색 마스크 옴(\6,900)지출함~ 2020.07.24해당카페글 미리보기
'시서스' 다이어트 식품도 타서 마심~~ 요 쉐이크로 아침먹음~~ '쉐이크'로 아침먹음~~ 블랙 온 커피를 마시었당~ \18,900 지출함~~ \46,500 지출함~~ '참치'햄'볶음밥으로 점심먹음~~ 믹스 커피를 마심~~ \6,900 지출함~~
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미소다이어트 허벌라이프 1일차~ 2013.08.16해당카페글 미리보기
금날짜/ 다이어트 1일째 허벌라이프 ♥미소다이어트♥ 식단 및 제품 기록사항 아침 X 허브티 X 점심 도시락(밥 반공기, 미역국 1...개, 포도 반송이 친창할점 운동 간식 컵라면의 생라면 반개, 블랙커피 2잔 반성할점 간식으로 생라면 먹은거, 허브티를...