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증상 없는 ‘염증’ 예방 중요, 좋은 음식 vs 나쁜 습관 2023.11.24해당카페글 미리보기
카페인 과다 섭취 등 부작용도 있지만 하루 2~3잔 정도 마시면 몸의 산화(손상-노화)를 줄이는 항산화 효과를 볼 수 있다. 블랙커피 속 카페인을 적정량 섭취하면 집중력 향상에 도움이 된다. 운동 선수들이 경기 직전 커피를 마시는 것은 이와 관련이...
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블랙커피?? 제나드린?? 드셔보신분??뭐가 더 좋을까요??(광고아녜요~오해하지 마세요~) 2008.06.04해당카페글 미리보기
해주면 괜찮아 진다네요~ 몸에서 어서어서~ 땀을 내시오~ 라는 반응이라는뎁~ 그래서 여쭤보는데 제나드린 드셔보신분?? 이거 부작용 클까요?? 몸을 혹사시키면 행복해 지는 체질이라서 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 아침에 일어나서 20분 데일리하고~ 저녁에는...
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"카페인의 두 얼굴" 2023.12.03해당카페글 미리보기
시 부작용 뇌신경계 - 불안, 불면, 신경과민 심혈관계 - 혈압·맥박수 증가, 부정맥 및 심근허혈증 악화 위장관계 - 위염...대사를 원활하게~ 다이어트에 효과적이다. 3). 숙취해소와 소화를 돕는다. # 카페인 중독 체크리스트 1). 커피를 안 마시면 하루...
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덴마크다이어트식단표/덴마크다이어트요요/덴마크다이어트부작용후기 2012.08.18해당카페글 미리보기
다이어트부작용후기 , 요요없는 다이어트를 하는 것은 모든 다이어트 경험자들의 소원입니다. 저도 역시 그 중에 한사람인데요^^ 제가 처음 다이어트를 시작할 때는 물론 운동으로 시작을 했답니다. 정말 힘들었지만 그만큼 운동에 집착도 하고, 또 그만큼...
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커피의 유래, 효능, 부작용, 2012.05.03해당카페글 미리보기
있습니다. 블랙커피를 마실 때 설탕을 넣은 후 젓지 않고 마시면 설탕이 해독작용을 해줍니다. 원두커피의 찌꺼기를 모아서 화장실에 두면 향긋한 커피향이 납니다. 종 합 커피의 효능 1. 위암 예방 효과 커피에 포함되어있는 항산화물질이암세포 발생을...
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커피의 효능과 부작용 알아봅시다 2019.09.10해당카페글 미리보기
효능과 부작용 알아봅시다 한국인 1인당 연평균 소비량이 530잔이라는 통계 커피는 어느새 현대인들에게 필수품이 되었습니다 아침밥을 안 먹어도 매일 아침 커피 한잔은 마시게 되는 바쁜 현대인들 예전보다 커피 전문점도 많아지고 다양해졌습니다 커피...
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당신이 커피를 줄여야 하는 5가지 이유(고혈압 약 복용하는 환자, 부작용 일으키는 '이 과일' 주의) 2021.05.06해당카페글 미리보기
않는 ‘블랙커피’만 마신다고 해도 카페인은 그 자체로 칼로리가 높다. 만일 설탕이나 시럽, 크리머를 타서 마신다면 칼로리는 더욱 늘어나게 되고 심하면 비만이 될 가능성이 크다. 여기에 커피는 우울증을 악화시킬 수 있다. 카페인은 그 자체가 우울증...
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백세시대 건강 지킴 운동 실천의 길 2023.09.28해당카페글 미리보기
치료제의 부작용은 환자 몫이다 71 우울증 급증의 원인은 따로 있다 Chapter15. 골밀도가 떨어지면 골다공증인가? 72 골다공증 공포는 병원이 만들었다 73 의사들이 처방하는 칼슘은 오히려 해가 된다 74 칼슘 섭취 권장량은 낙농업자가 만들었다 75 의사...
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백억만줘의 알콜 중독 탈출기 3 (최종판이라 길어요) 2023.07.10해당카페글 미리보기
길어지더라도 이 글로 마무리 할게요. 생강분말, 차가버섯...우엉차 특히 우엉차가 가장 문제였던거 같습니다. 평소에 블랙커피 여러잔 먹죠, 맥주 마시죠. 여기에 우엉차까지 마셔대다가 나온 부작용은 이뇨작용 이었습니다. 낮에 화장실 들락날락 하는거...
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[다이어트 잔혹사 ④] 열흘 굶고… 막걸리 마시고…물러설 수 없는 살과의 전쟁/최근 유행하는 다이어트 방법들의 효능과 부작용 2010.06.26해당카페글 미리보기
다이어트. 효능 | 다양한 비타민을 섭취할 수 있다. 부작용 | 단맛이 많아서 중성지방 수치가 올라가 결과적으로 건강에 해롭다...져 있다. 식단을 살펴보면 아침은 양파즙과 비타민, 점심은 달걀 1개, 자몽, 블랙커피, 저녁은 닭가슴살, 샐러드다. 자몽을...