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당뇨인의 식사법 2023.06.17해당카페글 미리보기
곡물과도 궁합이 좋다. 쌈을 싸 먹거나 돌돌 말아 토마토소스에 익혀 별미로 즐길 수 있다. 샐러드 대신 먹어도 좋을 식전 애피타이저로는 그릭요거트도 있다. GI 지수가 낮은 블루베리 10알을 그릭요거트와 함께 먹는다. 혈당 수치 내려주는 ‘비네거...
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아기간식(과자,고구마말랭이)/아기주스 [오가닉디노🦕🧃🍠] 2022.08.03해당카페글 미리보기
모과 티라노니🍇포도, 노니, 석류, 레몬, 블루베리, 감귤 🏷유기농 현미 핑거스낵 <1봉지: $3.5 / 봉지당 30g> 밀크알로🥛깨끗한...초코알로🍫카카오와 바닐라의 달콤함 바나나알로🍌진한 바나나의 향긋함 🏷고구마 말랭이 <1봉지: $4.5 / 봉지당 50g, 스틱...
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미백주스 한달 마시고 찌는 간증글+변형주스 (꾸밈노동지향 노! 건강 오케이. 변비탈출+염증탈출) 2017.10.12해당카페글 미리보기
같음👍🏻 궁합 오지고요 원글에서는 큰스푼2개 넣든데 나는 그렇게마시니 너무 많아서 괴로웠음 ㅠ 뉴스찾아보니 하루 정량도 티스푼 하나래서 그만큼만 넣음 4. 아몬드 파우더- 티스푼 가득2번 비타민 흡수를 도와준다캄 카무카무의 2배로 난 넣고있어 5...
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잘해먹고 산다는 말 맨날듣거든.. 밀국에서 직접 해먹은 것들 2018.10.03해당카페글 미리보기
알아주라.. 블루베리 콩피라 과일함량이 50프로로 샹달프처럼 고함량이고 퀄리티 관리가 잘되서 진심 존맛이라구요.. 플레인요거트에 한스푼씩 타먹으면 진심 기절 남은 버섯에 마늘 약간 넣고 볶다가 오믈렛 단거 먹고싶어서 마트에서 파는 휘핑크림에...
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2011년 6월 오사카 디저트.. ♡ 2011.06.11해당카페글 미리보기
크림이랑 궁합이 잘맞더라구요.. 죄다 크림이긴한데.. 물리지 않는다니까요!!..ㅋㅋ 하브스 대표케익 크레페케익입니다.. 먹기가...과일과의 조화가 하브스를 따라올수가 없더군요.. 위에 바나나타르트의 커스타드 크림보다는 훨씬 연한맛의 커스타드...
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■ 살림9단 생활의지혜 동영상 ■ 2015.09.14해당카페글 미리보기
비결 블루베리 ★유산균은 방귀냄새와 연관되어 있다 ★토마토 흡수율100%하기 ★면역력을 높여주는 천연식품 공개 ★암 위험군이 높은 사람은? ★주부습진 걱정없는 EM 친환경 주방세제 ★무좀에 이은 EM의 또 다른 효과! 각종 피부질환 퇴치 ★EM의 가장...
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안다이어터같은 다이어터의 다시돌아온 근10일간의 식단 (브금있어有) 2013.10.29해당카페글 미리보기
오트밀(블루베리,체리,딸기,파인애플,플랙시드,그릭요거트,아몬드밀크,스테비아) 통밀빵(홈메이드!!통밀이랑 아가베시럽,올리브유 그리고 건과일이랑 견과류좀 넣고 만들었던듯..) 슈가프리딸기잼과 딸기 파인애플,수란 수란만들기 왜케힘듬???만들다 실퍀...
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약차 - 약재, 약차와 과일주스로 여름 건강 챙기기 2012.08.04해당카페글 미리보기
이래서다. 궁합이 잘 맞는 복숭아와 배, 생강과 귤을 함께 사용해 주스를 만들면 더욱 좋다. 복숭아ㆍ배주스는 적당한 크기로 썬 배(반쪽, 껍질 벗김)와 복숭아(반쪽, 껍질과 씨 제거)를 믹서로 갈면 만들어진다. 물 대신 따뜻한 우유를 넣어 생주스를...
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저녁대신 스무디 만들어 먹자구요~~~ 2019.08.07해당카페글 미리보기
있다. 블루베리는 생과일로 먹을 때보다 얼려 먹으면 안토시아닌의 농도가 진해지기 때문에 스무디로 먹을 때 더욱 좋다. 단독으로 갈아먹어도 좋고 바나나를 넣으면 단맛을 좀 더 끌어올릴 수 있다. 딸기 스무디 비타민 C가 풍부해 항산화 작용도...
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[레시피 모음] 706 가지 요리천사 레시피를 찾기쉽게 정리했어요 ♬ 2011.04.21해당카페글 미리보기
맞는 궁합이네요 낙치무침~~~ 쫄깃 쫄깃 아삭 아삭 상큼한맛 낙지찜 닭봉 애호박 새우젓조림 꽃게 조림 고구마전 상추무침 오징어밤무침 유황오리 주물럭 간단하고 담백한 잡채 꽃게무침 페스토 삼겹살 아삭이 고추 장아찌 새우살 버섯전 고춧잎나물 돼지...