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콩나물무침 반찬 만들기 참치액 레시피 나물 종류 2024.07.07해당카페글 미리보기
비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부한 영양소의 보고입니다. 참치액은 단백질과 DHA가 풍부하여 건강에 도움이 됩니다. 나물은 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하여 건강에 도움이 됩니다. 6. 관련 키워드 콩나물무침 참치액 나물 반찬 레시피 건강 영양 7...
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뽕잎나물 무침 만들기 2024.07.06해당카페글 미리보기
뽕잎나물 무침 레시피 재료 뽕잎 500g 소금 적당량 물 1L 다진 마늘 1T 참기름 1T 간장 2T 들깨 1T 깨소금 약간 레시피 뽕잎을 깨끗이 씻어 꼭지를 제거하고, 끓는 물에 소금을 넣고 30초간 데칩니다. 데친 뽕잎을 찬물에 헹궈 물기를 제거합니다. 뽕잎을...
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봄동무침 봄동된장무침 만드는법 새콤달콤 입맛 돋는 봄동나물무침 봄동데치는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
봄동나물 무침 만드는 법: 새콤달콤 입맛 돋는 봄동 된장무침 레시피 봄이 찾아오면서 식탁에도 봄의 풍미가 가득 담긴 봄동나물 요리가 등장합니다. 봄동나물은 단백질, 비타민, 미네랄 등이 풍부하여 건강에도 좋고 맛도 훌륭한 식재료입니다. 오늘은...
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색다른 고수요리 고수나물 무침 만들기 고수무침 이렇게 2024.03.08해당카페글 미리보기
등을 넣으면 새콤달콤한 맛이 더해집니다. 치즈: 페타치즈, 모짜렐라치즈 등을 넣으면 풍미가 더해집니다. 고수나물 무침의 효능 고수나물 무침은 맛뿐만 아니라 건강에도 좋은 요리입니다. 고수에는 비타민 A, C, E, K, 엽산, 칼륨, 마그네슘 등 다양한...
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비름나물무침 비름나물 고추장무침 만드는 법 나물반찬 손질 2024.03.09해당카페글 미리보기
나물 고추장 무침 비름나물 고추장 무침은 봄철에 제철을 맞이하는 비름나물로 만드는 간단하고 맛있는 나물 반찬입니다. 비름...함유되어 있어 건강에도 좋습니다. 재료 비름나물 300g 고추장 1큰술 다진 마늘 1/2큰술 다진 쪽파 1큰술 참기름 1/2큰...
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쪽파무침 양념 쪽파나물 레시피 간단한 반찬 2024.07.07해당카페글 미리보기
5분 만에 완성되는 간단한 쪽파나물 레시피, 어떠셨나요? 싱싱하고 맛있는 쪽파나물로 식탁을 더욱 풍성하게 채워보세요! 추가적...영양과 효능에 대해 알아보면 다음과 같습니다. 쪽파는 비타민 A, C, 칼륨, 엽산 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어...
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세발나물 무침 만드는법 간단한 제철 만들기 쉬운 봄반찬 요리 2024.03.09해당카페글 미리보기
봄 반찬 세발나물 무침은 봄철 제철 나물인 세발나물로 만드는 간단하면서도 맛있는 반찬입니다. 세발나물은 비타민과 미네랄이...세발나물을 데쳐서 양념에 버무리면 완성됩니다. 재료 세발나물 100g 참기름 1큰술 간장 1큰술 식초 1큰술 다진 마늘 1/2큰...
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뽕잎나물 무침 2024.04.15해당카페글 미리보기
뽕나무 잎은 특히 당뇨에 좋다고 해요 단백질도 풍부하고 비타민도 많이 함유되어 있답니다 재료 뽕잎2줌,홍게간장2/1스푼,액젓3...데쳐 주세요 3찬물에 헹궈 손으로 물기를 꼭 짜주세요 4뽕잎 나물을 솔솔 펼쳐서 홍게 간장 , 액젓 , 들기름, 참깨 넣고...
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유채나물 무침 2023.03.17해당카페글 미리보기
있어 좋습니다. 그리고 무엇보다 좋은 것은 비타민 A가 배추의 12배, 비타민 C가 오이의 2배, 식이섬유가 오이의 1.5배나 되며...그래서 유채를 간단하게 즐길 수 있는 유채나물 무침 레시피를 공유해 드리려 합니다. 재료를 보겠습니다. 더 다양한...
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강원도 정선 삶은 곤드레 나물과 마른 곤드레 나물 2024.06.13해당카페글 미리보기
소중 비타민이 증가하는등 맛이 좋습니다 1봉 150g :12,000원 (택배비 4천원 별도 ) 3봉 39,000원 택배비 포함 생 곤드레 삶아...그대로 냉장이나 먼훗날 드시려면 냉동하시면 됩니다. 나물물이 넘치면 금방 솥이 지저분해 해집니다 ㅎㅎ 화력좋은 장작을...