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매일 '이 과일' 2개 섭취 영양제 보다 '기분 개선' 효과 탁월하다 2024.05.04해당카페글 미리보기
섭취 영양제 보다 '기분 개선' 효과 탁월하다 하루에 키위를 두 개씩 섭취한 실험 참가자들에게서는 4일 만에 활력 증진과 기분...결과가 나왔다. 뉴질랜드 오타고대가 주도한 연구에 따르면, 비타민C가 부족한 성인 155명을 대상으로 식단 실험을 실시...
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임산부영양제 엽산 권장량 엽산 복용시기~ 2024.07.17해당카페글 미리보기
임산부 영양제 엽산: 궁금증 해결 가이드! ** 임신을 축하드립니다!** 엄마와 아기의 건강을 위해 엽산은 필수 영양소죠. 하지만...태아의 신경관 결손을 예방하는 데 중요한 역할을 하는 비타민 B군입니다. 신경관 결손은 무뇌증, 척수 탈출증 등의 심각...
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비타민d 액체로된거요 2024.06.26해당카페글 미리보기
비타민D 영양제 챙겨먹던게 있었던게 있었는데 액체로 된거거든요. 유통기한은 12월까지라고 되어 있긴ㅇ 한데 비타민 제품이라 혹시 개봉한 뒤에는 더 짧아지나 해서요. 개봉한지 3개월 정도 됐어요;;
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자신을 돌아보는 것 - 같이 먹으면 건강에 좋은 음식 6가지 / 피해야 할 궁합 나쁜 영양제 2024.02.04해당카페글 미리보기
된다. 12. 철분+탄닌이 포함된 종합 영양제 철분은 탄닌이 들어 있는 종합 영양제와 함께 복용하지 않는 것이 좋다. 철분이 탄닌과 결합하면 흡수율이 떨어지기 때문이다. 13. 철분+아연 철분과 아연을 동시에 섭취하면 두 성분이 서로 흡수를 저해한다...
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간을 살리는 영양제 바로 이것입니다. 간을 회복 시켜주는 최고의 영양제. 이것 드세요. 이왕재박사님. 비타민C. 2023.12.02해당카페글 미리보기
2023. 12. 1. 이왕재박사님. 비타민C. 간 영양제는 이거 하나면 됩니다. 병든 간이 살아납니다. 간을 살리는 영양제 바로 이것입니다. 간을 회복 시켜주는 최고의 영양제 이것 드세요. 00:00 출연자 소개와 오늘의 주제 소개 00:44 비타민C 메가도스란...
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영양제 다이어트 썰 2024.01.03해당카페글 미리보기
종합비티민(이건 기본으로 깔아주고요) 2. 오메가3 3,달맞이종자유 4.고려은단 비타만c1000 5비오틴 10000IU 6.비타민D2000IU 7.철분제 8.칼슘제 9.콜라겐 10.코엔자임Q10 11.MSM(식이유황) 12.고함량 마그네슘 13.루테인지아잔틴 이렇게 써보니 몇개 안...
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비타민D에 대한 10가지 오해와 진실 2024.02.02해당카페글 미리보기
서구와 달리 30대 젊은 여성에게 유방암이 많은 이유도 비타민 D 부족으로 설명하고 있습니다. 2014년 하버드대 연구에선 비타민D 영양제를 매일 2년에서 7년간 복용한 경우 암 사망률을 12%나 줄인 것으로 밝혀졌습니다. 3. 사망률을 떨어뜨린다 사망률을...
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폐경 전조증상 및 초기증상 : 조기 예방법 / 폐경기 영양제 2024.07.11해당카페글 미리보기
중단: 12개월 이상 월경이 없는 경우 폐경으로 진단됩니다. 호열: 폐경 전조 증상으로 나타났던 호열이 더 심해질 수 있습니다. 수면 장애: 폐경 전조 증상으로 나타났던 수면 장애가 지속될 수 있습니다. 기분 변화: 폐경 전조 증상으로 나타났던 기분...
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빈혈 자가진단 빈혈에 좋은 음식 & 영양제 알아보기 2024.07.17해당카페글 미리보기
m.post.naver.com .medical-tribune.co.kr momsmagazine.co.kr 비타민 B12가 풍부한 음식: 육류, 가금류, 생선, 달걀, 유제품...mkhealth.co.kr doctornow.co.kr 빈혈에 좋은 영양제 빈혈의 원인에 따라 영양제를 복용할 수 있습니다. 철분 결핍 빈혈...
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노화를 막는 영양제 10 2024.02.27해당카페글 미리보기
것으로부터 보호하는 또 다른 산화 방지제이기도 하다. 견과류, 시금치, 고구마, 아몬드 등에 풍부하다. 하루 권장량은 12mg으로 과다 섭취하지 않도록 주의해야 한다. FITNESS 노화를 막는 영양제 10 2024.01.03조서형 복사 공유 더는 늙을 수 없다...