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🍷각종 담금주의 종류와효능 🍷 2024.07.04해당카페글 미리보기
가능하다. 💠 약용으로 사용할 수 있다. 다른 약용주나 과일주, 탄산음료와 섞어 마셔도 좋다. 효능:혈압조절, 암 억제 비타민D의 모체인 에르고스테롤, 비타민 B2와 E, 각종 무기질 함유. 🍒더덕주 더덕:소주=1:3 1. 말린 더덕이나 생 더덕을 3~5cm가량...
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단호박효능 영양가득 채우는법 2024.07.07해당카페글 미리보기
단호박의 효능 면역력 강화: 단호박에는 베타카로틴, 비타민C 등 항산화 성분이 풍부하여 면역력 강화에 도움을 줍니다. 피부 미용: 베타카로틴은 피부 노화를 방지하고 피부 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 소화 촉진: 식이섬유가 풍부하여 장 운동을...
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김치국물의 효능 2024.06.30해당카페글 미리보기
등에 효능이 있는 것으로 밝혀지고, 사포닌, 파이틱산, 트립신 억제제 같은 물질도 들어있다. 02 뇌졸중 예방치료제. 레시틴과 단백질 분해효소는 혈관을 막고있는 혈전이나 콜레스테롤을 녹여내는 효과가 있다. 03 치매를 예방하는 건뇌식품. 레시틴이...
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각종 버섯의 효능 총정리 2024.05.22해당카페글 미리보기
양송이버섯 : 소화를 돕고 정신을 맑게 하며 비타민 D와 비타민 B2, 타이로시나제, 엽산 등을 많이 함유하고 있어 고혈압 예방과...항바이러스 작용, 고혈압 강하 작용, 동맥경화 등에도 큰 효능이 있다. ◇ 목이버섯 : 간장이나 위장이 부었을 때도 사용...
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계란/달걀의 효능 2024.06.22해당카페글 미리보기
달구들의 특식(대봉감) ▶피부·머리카락 건강 개선=달걀은 비타민 B2, B5, B12를 포함한 다양한 비타민 B군의 좋은 공급원이다. 이 모든 영양소는 건강한 피부와 모발 유지를 돕는다. 모든 비타민 B군은 수용성이므로 체내에 오래 머물지 않아 정기적으로...
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다시마의 효능 ㅡ 다시마에 들어 있는 라미닌이라는 ㅡ 아미노산은 ㅡ혈압을 낮추는 효과가 있다ㅡ 생으로 먹거나 튀각ㅡ국물을 우려낼 때 이 2024.05.26해당카페글 미리보기
비타민 B2· 글루탐산 등의 아미노산이 들어 있다. 성분은 종류에 따라서 다르지만, 대체로 수분 16%, 단백질 7%, 지방 1.5%, 탄수화물 49%, 무기염류 26.5% 정도이며, 탄수화물의 20%는 섬유소이고 나머지는 알긴산과 라미나린 등 다당류이다. 특히...
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청국장 효능 2024.06.26해당카페글 미리보기
청국장의 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다 노화방지 청국장 속에는 비타민E가 많이 있는데, 이는 콩기름의 산화를 방지해 준다. 비타민E 는 토코페롤이라고도 불리우는데 이것이 지방의 산화를 방지한다는 것은 오래 전부터 알려진 사실이다. 비타민E...
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더덕효능 더덕즙효능 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
매력을 지닌 건강 식품이기도 합니다. 오늘은 더덕의 영양과 효능, 그리고 실제 리뷰까지 함께 자세히 알아보겠습니다. 1. 더덕...있습니다. 비타민: 비타민 A, C, E, K, B1, B2, B6 등 다양한 비타민이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 비타민 C는...
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차조 기장 차이점 효능과 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
0.14mg 비타민 B2 0.04mg 0.06mg 철분 5.8mg 7.6mg 마그네슘 170mg 88mg 칼륨 390mg 356mg drive_spreadsheetSheets로 내보내기 3. 식감과 활용 방식 차조: 식감: 쫄깃쫄깃하고 멥쌀처럼 찰진 식감 활용: 죽, 밥, 튀김, 떡, 막걸리 등 사진: .lampcook.com...
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붕어 효능, 붕어즙 효능 및 부작용 (엑기스) 2024.07.05해당카페글 미리보기
비타민 A, B1, B2, C 등 다양한 비타민이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 비타민 A는 시력 건강에 필수적인 영양소이며...필수적인 영양소이며, 인은 에너지 대사와 세포막 구성에 중요한 역할을 합니다. 붕어의 효능 붕어는 풍부한 영양 성분...