카페검색 본문
카페글 본문
-
“설사하고 배아프더니” 요즘 먹은 비타민C 부작용? 2023.12.06해당카페글 미리보기
몇 가지 건강식품의 사례를 통해 과다 섭취의 문제점을 알아보자. 비타민 D 보충제 과다 섭취… 메스꺼움 구토 등 고칼슘혈증...수 있다. 메스꺼움. 구토, 식욕 부진, 불안감 등이 증상이다. 이 경우 즉시 보충제 복용을 중단하고 수액 치료, 고칼슘혈증...
-
비타민D와 칼슘 함께 복용하면 사망률 낮춘다 2023.08.04해당카페글 미리보기
감소증, 골다공증이 유발될 수 있다. 비타민 D가 부족해지면 성장장애, 구루병, 골연화증 등의 문제가 나타난다. 단, 두 영양소는 몸에 과다할 때도 부작용이 생길 수 있다는 점을 기억해야 한다. 칼슘과 비타민 D 농도가 과도하게 높으면 고칼슘혈증이...
-
비타민과 미네랄에 대한 건강 상식 2023.10.12해당카페글 미리보기
태아에게 선천성 장애를 일으킬 위험성이 커진다. 비타민 D의 과다 복용은 신체의 칼슘 균형을 방해함으로 심각한 문제를 일으킬...초래한다. 이 질병은 가벼운 증상에서 생명을 위협하는 증상까지 어느 것이라도 일으킬 가능성이 있다. 즉, 메스꺼움...
-
"비타민 D 보충제 정말 먹어야 할까"? 2023.08.05해당카페글 미리보기
부족보다는 과다로 인한 비만, 고지혈증, 고혈압, 당뇨 등 만성질환의 증가로 다른 기준이 필요하게 되어 1993년 미국 국립학술원에서 좀 더 포괄적이고 효율적인 4가지 개념을 제정하여 DRI라고 하였는데, 영양권장량(RDA),평균필요량(EAR,) 적정섭취량...
-
영양제 복용 중이라면 알아야 할 ‘과다 복용’ 신호는? 2023.06.10해당카페글 미리보기
보충할 수 있다는 장점이 있다. 그런데 아무리 몸에 좋은 영양소도 과유불급이다. 각 영양제별 과다 복용 시 나타나는 증상에 대해 알아본다. ◇비타민D 비타민D는 칼슘 흡수를 도와 뼈를 강화하고 면역력을 높이는 영양소다. 햇볕을 쬐면 간, 신장에서...
-
비타민D 부족 증상과 과다 증상 2019.04.23해당카페글 미리보기
당뇨 등과 같은 여러가지 성인병 발생률을 증가, 암발생률을 증가시키는 것 보고 되고 있습니다. 오히려 비타민D 과다 섭취 할 경우 나타나는 주 증상으로는 1) 고칼슘 혈증(Hypercalcemia) 2) 부갑상선 호른몬 저하증(Hypoparathyroidism) : 혈압 상승 등...
-
너무 늦은 때란 없습니다. 2024.04.16해당카페글 미리보기
문제 철분: 8~18mg 과다 복용했을 때 나타나는 증상으로는 메스꺼움, 구토, 설사 등이 있으며 심한 경우 간과 심장에 문제 철분...A 섭취는 간에 독성이 쌓이게 하기 때문에 기존에 간 질환이 있는 경우 주의 비타민 D: 600~800IU “비타민 D를 너무 많이...
-
"콩팥까지 망가뜨려"...과하면 '독' 된다는 영양제 뭐가 있나? 2024.04.15해당카페글 미리보기
A를 과다 복용할 경우 메스꺼움, 구토, 현기증, 시야 흐려짐과 같은 급성 증상이 나타날 수 있다고 말했다. 다른 증상으로는 심한 두통, 근육 및 협응력에 문제가 생길 수 있다. 과도한 비타민 A 섭취는 간에 독성이 쌓이게 하기 때문에 기존에 간 질환이...
-
과다 섭취하면 위험할 수 있는 놀라운 음식들! 2022.11.16해당카페글 미리보기
통해 과다 섭취하면 위험할 수 있는 놀라운 음식들을 알아보자. ©Shutterstock 비타민 D CNN에 따르면, 사설 영양사를 방문한 한 영국 남성이 "권장량의 375배"인 15만IU 비타민 D를 매일 복용하기 시작했다. 한 달 만에 그는 메스꺼움, 복통, 설사...
-
비타민D 과다복용 : 권장량 8배 복용 후 입원한 남성 2022.07.09해당카페글 미리보기
하지만 과다 복용을 피하는 것도 매우 중요합니다. 사실, 메가 도징은 해로움과 관련이 있습니다.”라고 그녀는 강조했습니다...Rosen 은 MNT 에 권장량을 초과 한다고 말했습니다. 비타민은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. "이 연구의 가치는...