카페검색 본문
카페글 본문
-
소흉근 통증 유발점(통증 양상)-작은 가슴근- 2012.03.01해당카페글 미리보기
가쪽 빗장뼈에서 가장 오목한 곳을 찾는다. 만지고 있는 손을 아래쪽으로 약 1인치 옮겨 어깨-가슴삼각을 찾는다. 이곳에서 뒤가쪽으로 누르면 뼈가 튀어나온 부리돌기를 만지루 있다. 이지역은 매우 민감할수 있다. *제 2~5갈비뼈-제2~5늑골과 흉골과...
-
턱관절 통증 예방을 위한 자가운동 2013.07.22해당카페글 미리보기
턱관절 통증 예방을 위한 자가운동 1)목빗근(흉쇄유돌근, sternocleidomastoid muscle) 횡마찰 마사지 귀와 빗장뼈 중간 1/2 지점에서 만져지는 목빗근을 손가락을 이용하여 횡으로 마찰마사지를 10회 실시한다. 목빗근 자가 마사지 2)목갈비근(사각근...
-
건강골프 - 7. 팔을 올릴때 통증을 느끼시나요? 2014.01.10해당카페글 미리보기
쇄골(빗장뼈.사진상 B)은 어깨 쪽에서 끝나는 부분이 어깨뼈의 ‘견봉’(사진상 E)이라는 구조물과 연결되어 있고 이 부분을 견봉쇄 관절(사진상 A)이라 부른다. ‘견봉’(E) 이라는 구조물 아래로 ‘회전근개’(사진상 C)라는 어깨를 움직이는 힘줄이...
-
‘누적 적자 1700억’ 인제대 서울백병원, 83년 만에 폐원 수순 2023.06.06해당카페글 미리보기
17:26:54 아주 오래전에 교통사고로 오른쪽 어깨의 빗장뼈가 골절되어 서울백병원에서 치료를 받았는데 완전 개판으로 엉터리 치료를 하는 바람에 하루종일 영문도 모르는 통증으로 쌩고생을 하다가 통증이 너무 심해서 심야시간에 강남성모병원 응급실...
-
<캠핑 전 산행 시 가슴통증, ‘흉곽출구 증후군’ 의심> 2016.09.29해당카페글 미리보기
암벽등반을 할 땐 흉곽출구 증후군과 같은 어깨부상을 조심해야 한다. 흉곽출구 증후군은 흉곽 위쪽 구조물에 의해 쇄골(빗장뼈) 아래의 혈관과 팔신경이 눌려 양팔이 아프고 감각이 떨어지는 질환이다. 증상은 손발 통증, 손발 차가움, 손발 저림, 손과...
-
고환암[testis cancer]질환이란? 2023.06.06해당카페글 미리보기
소아와 20~40세의 청장년층에서 주로 발생한다. 증상 고환이 통증 없이 서서히 커져 고환이 단단한 무통성 결절로 만져진다. 약...고환 밖 다른 곳으로 전이된 상태면 복부나 빗장뼈 위쪽, 또는 서혜부의 림프절이 만져지며, 허파로 전이한 경우에는 기침...
-
어깨통증(견비통) 2011.03.11해당카페글 미리보기
당뇨병, 비타민결핍 일때등 흉곽출구 증후군- 1. 갈비뼈와 빗장뼈 사이의 좁은 통로를 통하여 동맥과 정맥이 드나들며 목의 척수...수 있고 혈관과 신경이 압박되어 어깨에 통증을 느끼고 목으로 통증이 파급된다. 2. 어깨나 팔에 부종이 오고 손끝까지...
-
2회차_어깨 2023.03.23해당카페글 미리보기
기립근 통증도 아직 가끔 있다. 오늘 새로운 움직임을 만났다. 팔을 부드럽게 원래 기능과 어울리게 돌리면 온몸의 관절이 함께 회전운동을 한다는 걸 몸으로 느꼈다. 몸의 각 부위는 제자리에서 자기 방식으로 회전운동을 했지만 함께 어우러졌다. 힘이...
-
고영숙 시인의 대표 시 모음 2022.09.15해당카페글 미리보기
밝은 빗장뼈 구멍을 지나가는 공명共鳴 젖지 않는 한 시절이 은빛으로 일어나고 가슴지느러미가 엑스레이를 통과한다 묵독으로 구구절절 봄의 내력을 읽어 내려간다 한때 서너 줄 쪽빛 파도로 그녀의 지느러미를 베낀 적 있다 탯줄을 끊고 바다를 거슬러...
-
책명- 바람이 너를 지나가게 하라/저- 조셉 M. 마셜 3세. 김훈 옮김 2018.03.07해당카페글 미리보기
대문 기둥에 묵어 작은 텐트 밑에 주저앉았다. 텐트는 몸이 축축한 눈으로 젖는 걸 말아주었다. 접질러진 무릎과 부러진 빗장뼈의 통증 때문에 이를 너무 세게 악물어 턱이 아팠다. 멀리서 차량 엔진 소리가 들렸다. 랜턴을 들고 간선도로고 절뚝거리며...