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기초 대사량을 높이기 위해 먹어야 할 음식과 피해야 할 음식은? 2024.08.01해당카페글 미리보기
말고, 삶은 달걀을 먹어보도록 하자. © Shutterstock 통곡물 정제된 빵과 파스타를 통곡물로 바꾸는 것은 체중 관리에 도움이 될...것을 발견했다. © Shutterstock 매운 고추 고추로 몸에 열을 내는 것은 칼로리를 빨리 태우는 데 도움이 될 수 있다. 고추...
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옥수수의 효능 2013.11.20해당카페글 미리보기
비타민 B1이 풍부하게 함유되어 있는데 이 성분이 여름병의 증상을 개선하는데 효과가 탁월하다고 합니다. 7. 옥수수 칼로리 삶은 옥수수는 100g 당 110-140kcal 정도입니다. 적당한 크기의 옥수수 한개당 칼로리는 220-280kcal 입니다. 옥수수 삶는법 1...
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옥수수 삶은거~ ㅠㅠ 2004.07.22해당카페글 미리보기
전 옥수수를 참 좋아합니다. 한번에 5개는 기본... 정말 대식가죠? 이렇게 먹으면 안된다는거 칼로리랑 다 알고 있습니다. 그런데 어떤사람은 옥수수는 흡수가 안되고 다 배설물로 나온다는데.. 그럼 안심하고 먹어도 되는거 아닌가요? 궁금합니다.
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7/19(금) 당뇨인의 음식 (사진18장) 2024.07.19해당카페글 미리보기
음식. 칼로리가 넘치지 않도록 소박하게 먹기. 잡곡밥(쌀, 보리, 옥수수, 렌탈콩, 노란좁쌀 5 가지를 넣었음) 렌탈콩이 당뇨에 좋다고 양아들이 가져다 주었다. 청국장(된장+청국장, 물, 멸치육수, 무, 양파, 감자 반개, 청양고추, 대파, 다진마늘, 두부...
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당뇨병을 예방하기 위한 방법과 당뇨환자에게 좋은 음식 2024.07.21해당카페글 미리보기
풍부하고 칼로리가 낮아 혈당을 안정화시키는 데 도움이 됩니다. 17. 당근 당근은 식이섬유가 풍부하고 당분이 적어 혈당을...비타민은 혈당을 안정화시키는 데 도움이 됩니다. 19. 삶은 계란 당뇨병 환자에게 단백질을 공급하고 혈당을 안정화시키는데...
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증상별 몸에 좋은 약초의 특 효능 2024.03.31해당카페글 미리보기
맛슈 칼로리는 낮지만 베타카로틴, 비타민C,엽산(비타민B의 합성물로서 빈혈, 설사따위의 특효약)등 함유. 영양가뿐만 아니라 소화를 돕고 해독작용도 한다. 생채를 상추처럼 이용하며 잎은 시금치처럼 요리. 콜라비 단백질, 회분, 칼슘, 비타민C는 결구...
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콥샐러드 만들기 랜치소스 만드는 법 샐러드 야채 랜치 드레싱 2024.07.12해당카페글 미리보기
물기를 제거하고 접시에 담습니다. 토마토, 오이, 아보카도, 삶은 달걀, 닭고기 또는 햄, 블루 치즈, 베이컨 등을 먹기 좋은...팁 콥샐러드에 추가할 수 있는 다른 재료로는 옥수수, 당근, 방울토마토, 버섯 등이 있습니다. 랜치 소스에 다양한 허브...
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당신이 몰랐던 ㅡ건강상식 40가지ㅡ 당뇨병에는 검은콩, 땅콩ㅡ 솔잎을 말려 분말로 복용한다 ㅡ 술은 고환 기능 저하를 초래해 남성 2024.01.06해당카페글 미리보기
풍부하지만 칼로리는 거의 없다. 33. 달걀은 쇠고기보다 더 많은 콜레스테롤을 함유하고 있다. 34. 식후 4~5시간 후에 간식 으로...칼슘 흡수를 방해한다. 37. 당근, 풋고추, 간, 옥수수, 쌀겨, 미꾸라지는 암을 예방한다. 38. 구운 마늘을 매 끼마다 3...
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[품절 강원도 찰옥수수] 맛있는 찰옥수수입니다. 7월 말부터 배송 2019.06.25해당카페글 미리보기
잘된답니다. 쫀득쫀득한 식감과 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋습니다. 7월말부터 수확하여 주문순서대로 발송합니다. 맛이 너무 좋아 5만평을 심었는데도 30일도 판매를 못합니다. 옥수수 삶기는 맛이 좋으니 따로 첨가물 안넣어도 됩니다. 껍질째 삶으면...