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고광자 = 음식만들기 2022.08.26해당카페글 미리보기
난 상추김치다. ▲ 만드는법 재료 = 동상추, 고추가루, 새우젓, 멸치액젓, 찹쌀풀, 마늘, 양파, 파 1. 동상추를 씻어 살짝 절인다. 2, 동상추 양에 맞게 양념을 준비한다. 3. 절여진 동상추를 한번 씻은 뒤 먹기 좋게 반으로 자른다. 4. 두 번, 함께...
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쇠비름 2024.03.05해당카페글 미리보기
서양에서는 상추를 곁들인 샐러드에 사용되고, 한국에서는 여름에 연한 순을 끓는 물에 데쳐 건조시킨 후 겨울에 나물로 무쳐서 먹습니다. 예부터 쇠비름을 먹으면 오래 산다고 하여 장명채(長命菜)라 불렀으며, 한의학에서는 마치현(馬齒莧)이라 하여...
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[※][생활속 건강및 여럿정보,][※] 2024.03.30해당카페글 미리보기
시래기 나물,..이런 식품을 잘 쟁겨드시는것도 중요합니다..* ※----a----b---(2주간및꾸주히,드시길~)----c----d------※ ((※)).2주만 먹으면 일상이 달라집니다!! *당근,채소(흙당근)잘 세척했어.갈았서 (간,건강도움,눈시력,예방) *사과,과일?잘 세척...
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비빔밥 쌈밥 황금레시피 2024.03.09해당카페글 미리보기
비빔밥 쌈밥 황금레시피 재료 밥 2공기 쌈채소 (상추, 깻잎, 오이, 쌈무 등) 고추장 1큰술 참기름 1큰술 간장 1큰술 다진 마늘 1...달걀 프라이 1개 (선택) 고추장 찍먹이 (선택) 만드는 법 나물은 각각 끓는 물에 데쳐서 찬물에 식힌 후 물기를 꼭 쭃니다...
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곰취장아찌 맛있게 만드는 법 (육류섭취시, 흡연자에게 최고 ) 2010.05.25해당카페글 미리보기
장아찌 만드는 법을 소개해 드릴게요. ** 곰취 씻어 물기 제거하기** 1, 곰취는 흐르는 물에 이파리 뒷쪽 중심으로 하나하나 잘 씻는다 2, 물기를 완전히 제거하여야 하므로 체반에 되도록 젋게 펼쳐서 널어 바람이 잘 통하는 서늘한 그늘에서 말린다...
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위암에 좋은약초 모음 2024.02.09해당카페글 미리보기
새순을 나물로 먹을 수도 있으며 일본이나 중국에서는 예덕나무 잎이나 줄기껍질을 가루 내어 알약이나 정제로 만들어 약국에서...필수)각각200g. 감초300g 대추300g /생강200g 🌱 만드는 방법 1.약차 재료를 스테인리스 또는 옹기솥(압력솥은 사용하지...
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소소한 행복을 찾는 나만의 방법 2024.01.24해당카페글 미리보기
완벽한 한 끼가 된다. 큰 그릇에 밥과 나물을 넣고 비벼 나누어 먹는다. 오늘은 냉장고에 콩나물이 있어서, 콩나물 볶음 비빔밥...싹~ 날려 버리고~ – 콩나물 볶음 비빔밥 만드는 법 재료 : 콩나물 한 봉지(300g), 고추장 3T, 상추 15장(100g), 달걀...
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가죽나물 장아찌, 가죽나물 고추장 장아찌 담그는 방법 2016.05.21해당카페글 미리보기
장아찌 만드는 방법 순서(가죽나물 25kg) 1. 가죽나물 씻어 데쳐내기 2. 데쳐낸 가죽나물을 햇볕에 말리기 3. 고추장 양념을 준비해서 가죽나물에 묻혀 저장하기 가죽나물 장아찌 담그는 3단계를 순서를 글과 사진으로 진행해보아요. 소요시간 - 친구와 둘...
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짚신나물 의효능 2015.07.01해당카페글 미리보기
C는 상추보다 13배 이상이다. 그 밖에도 아그리모닌, 아그트리몬라이트, 탄닌, 유기산, 사초닌, 비타민K등이 있다. 떫은 맛 성분...6%, 잎에는 6.4%나 들어 있다. 저의 가까이 계시는분이 짚신나물의효소가 필요하다하여담아봅니다 그런데 예전에는 흔했던...
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<가지 볶음밥> 2023.07.31해당카페글 미리보기
간단하게 뚝딱 만드는 법 건조하지 않은 생 곤드레 나물의 생김새. 지인들 덕에 갖가지 신선한 야채를 잘 먹고 있다. ☆ 딸네 시어머니가 농사를 짓는 친구의 밭에서 상추와 부추, 아욱, 당근, 고추, 파, 버섯, 호박잎, 옥수수, 가지 등 엄청 많은 양의...