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새송이마늘장조림 2008.02.18해당카페글 미리보기
넣어 먹어도 한결같이 맛있는 제철 마늘 열 량 150kcal 조리시간 30분 난 이 도 중 가 격 대 5000원 이하 재료 새송이버섯, 꽈리고추, 마늘, 조림 양념(다시물, 간장, 물엿, 청주, 설탕) 조리법 1. 새송이버섯은 씻은 후 물기를 제거하고 반으로 자른다. 2...
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7월 둘째주 식자재 2024.07.07해당카페글 미리보기
감자1kg, 양파1kg, 새송이버섯2팩, 대파, 두부4모, 애호박3개(텃밭) 양배추 1통 반, 상추 쌈용, 다시마 2봉 메추리알8팩 꽈리고추2봉 콩나물6봉/ 부추200그람 5봉,방아2봉,튀김가루 단호박 2개,고구마, 감자 1키로, 옥수수조림,땅콩,두유 오이9개, 미역...
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2024년.7월 식단표 2024.07.01해당카페글 미리보기
무침 배추김치 잡곡밥 다슬기국 새우튀김 메추리조림 비름나물 배추김치 잡곡밥 아욱국 해물댕전 새송이조림 참나물무침 배추김치 잡곡밥 유부국 가자미조림 모듬나물 꽈리고추찜 배추김치 ※위의 식단은 물가상승률과 식품 수급에 따라 달라질 수...
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2023년 9월 21일 목요일 제공식단 2023.09.21해당카페글 미리보기
* 오전간식 ▶ 쌀과자&차 * 점심제공식단 ▶ 잡곡밥, 새우&전복해물찜, 고구마순볶음, 두부꽈리고추조림, 김치/배 * 오후간식 ▶ 블루베리쨈빵&복숭아 * 저녁제공식단 ▶ 시래기밥&양념장, 계란파국, 돼지고기부추볶음, 새송이전, 단호박샐러드,물김치
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고등어조림,갈치조림과 생선조림하는방법 26가지 2008.09.04해당카페글 미리보기
졸아들면 꽈리고추를 넣고 다시 조린다. 4 조린 갈치를 그릇에 담고 실고추, 통깨를 뿌린다. 가자미고추장조림 준비할 재료 가자미 2마리, 소금 약간, 식용유 2큰술, 고추장 2큰술, 물엿 2작은술, 다진 마늘 1작은술, 청주·참기름 ½큰술씩, 물 ⅓컵...
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5월 11일 토요 급식 봉사 2024.05.12해당카페글 미리보기
사자회칠사회일동 25만원 후원 김귀순봉사자님 10만원후원 따근한 밥상 소고기미역국 새송이전, 호박전, 새우부추전 꽈리고추멸치조림 배추김치볶음 고추장돼지불고기 볶음 빵,과일 봉사단 동구청생활공감봉사단에서 수고해주셔서 감사합니다. 복지원에서...
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4월 1~20일 2024.04.20해당카페글 미리보기
양상추샐러드 김치 흰쌀밥 된장찌개 코다리조림 미나리나물무침 새송이메추리알조림 김치 저녁 식단 흰쌀밥 배추얼갈이된장국...오징어 튀김 김치 흰쌀밥 들깨무우국 브로콜리+초장 꽈리고추닭가슴살장 조림 토란들깨볶음 김치 흰쌀밥 황태국 짜장 단무지...
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[금강홈] 2월3주차 식단표 1차 수정본 제출합니다. 2023.02.17해당카페글 미리보기
hwp 75.50KB 16일(목) 아침 오이고추된장무침 ->콩나물무침, 점심 꽈리고추조림 -> 새송이버섯구이 로 변경됨 18일(토) 점심...버섯 볶음, 점심 동그랑땡 -> 해물완자, 멸치볶음 -> 연근조림 로 변경됨 21일(화) 점심 계란말이 -> 어묵볶음, 저녁 무생채...
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11월 차림 2022.10.19해당카페글 미리보기
아기새송이버섯조림 쑥떡매실쥬스 취나물밥 양념간장 기름떡볶이 양배추버무리 미숫가루 고구마샌드위치 바나나두유 사과 홍시 김가래떡 저녁 우엉표고버섯밥/쪽파장 마른김국 무콩나물생채 브로콜리볶음 동태무국 샐러리야채볶음 톳두부무침 시래기고사리...
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8월12일 무료급식봉사 2022.08.12해당카페글 미리보기
금요일입니다.연휴의 시작입니다..날이 덥습니다. 오늘은 어르신들께 잡곡밥.가지꽈리고추볶음.깻잎지.새송이버섯볶음.호박조림과 생수를 준비해드렸습니다 이제 월요일 말복을 기점으로 온도가 조금씩 떨어지겠죠...이번 장마로 인해서 비피해는 없으신지...