카페검색 본문
카페글 본문
-
하루 2,000원으로 200세 회춘,장수하는 비법..... 2015.03.17해당카페글 미리보기
좋다. 매일 1/2개 정도의 당근을 먹으면 건강에 도움이 된다. 당근의 암 억제효과는 베타카로틴에 의한 것이라기 보다는 당근에 함유되어 있는 천연 살충성분 때문이라는 연구 결과가 밝혀져 주목을 받고 있다. 즉 영국의 뉴캐슬 어펀 타인 대학과 덴마크...
-
탄수화물, 두려워 말고 접근하라 2013.04.26해당카페글 미리보기
15), 생당근(16) 등이 이에 속한다. 고혈당 지수 음식은? 흰 빵(71), 으깬 감자(73), 흰 쌀(87) 등이 이에 속한다. 매일 필요한 탄수화물 양은? 가벼운 작업량 (주로 책상에 앉아서 일하는 경우) 체중 1kg당 5~7g ★★★★★☆☆☆☆☆☆☆ 보통 운동량...
-
★조이의 다이어트일기★ 8/21 (금) 2015.08.21해당카페글 미리보기
고프니까 생당근이 달더이다.........달아요 달아.... 줏대없는 미각같으니!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여러분 건강식 먹는거 어렵지않아요 배고프게 냅두면 돼요 ㅠㅠ 점심 - 단호박 / 닭가슴살 / 토마토 / 브로콜리 / 고구마 / 삶은계란 반개 -> 제일...
-
부부관계 좋게하는 한방 약초들 2012.07.11해당카페글 미리보기
갈아서 계속 복용하면 효 과가 있으며 씨는 신장병에 좋은 이뇨작용이 있어 부기 를 빼주기도 한다. 당근을 강정식품으로 먹으려면 당근과 사 과 1개를 껍질째 갈아서 즙을 내고 꿀을 넣어 매일 아침 한 잔씩 장 복하면 된다. 이렇게 하면 원기가 왕성해...
-
한국 여자들 다이어트 실패하는 44가지 습관들 2009.08.19해당카페글 미리보기
사과 1개는 100kcal이고, 무가당 오렌지쥬스 1잔은 100kcal이므로 많이 먹으면 살이 찌는 원인이 됩니다. 과일은 후식보다는 간식으로 먹되 간식횟수가 하루에 2번을 넘어서도 안되요. 23. 식후에 꼭 커피를 마신다. NO! 커피에 든 카페인 성분은 인슐린...
-
정력 강화에 좋은 식품 10가지*------------ 생활 ~&^ 정보방 2011.09.17해당카페글 미리보기
을 갈아서 계속 복용 하면 효과가 있으며 씨는 신장병에 좋은 이뇨 작용이 있으며 부기를 빼주기도 한다. 당근을 강정식품 으로 먹으려면 당근과 사과1개 를 껍질채 갈아서 즙을 내고 꿀을 넣어 매일 아침 한 잔씩 장복 하면 된다. 이렇게 하면 원기가...
-
아이들 성장에 좋은 발육식품! 2009.03.25해당카페글 미리보기
고추 1개를 끓인 다음 식혀서, 양배추를 담아놓은 병에 붓고 2~3일 동안 그대로 익혔다가 차게 하면 새콤달콤하고 아삭아삭해져 먹기에 좋은 식품이 된다. ◎ 멸치 생명력이 강한 멸치는 사람도 튼튼하게 만들어 주는 식품이다. 몸집이 작지만 영양가는...
-
남성을 강하게 하는 강정식품 (식물편) 2014.10.05해당카페글 미리보기
식품이자 질 좋은 섬유질이다. 당근에 함유된 비타민 A를 효과적으로 섭취하려면 기름에 볶 아서 먹도록 한다. 당근을 강정강장식으로 먹으려면 당근과 사과 1개씩을 껍질채 갈아서 즙을 내고 거기에 벌꿀을 넣어 매일 아침 한잔씩 장복하면 된다. 이렇게...
-
살기위해먹는음식 이왕이면 암예방식품으로먹자 2013.02.22해당카페글 미리보기
무엇보다 매일 꾸준히 먹는 것이 중요하다. 신선초의 독특한 냄새는 레몬즙이나 매실과육을 곁들이면 없앨 수 있다. ▶당근은 β-카로틴을 비롯 클로로필, 터핀, 스테롤, 비타민C·E, 식이섬유 등 항암 성분을 가지고 있다. 카로틴은 녹황색 채소나 황색...
-
모유 많이 나오게 하는 음식 2008.03.19해당카페글 미리보기
않은 생당근즙은 우리 몸을 정상화 시켜주는 효과를 가지고 있습니다. 당근즙은 식욕증진과 소화촉진에 효과가 뛰어나며 특히 출산 후의 여성은 당근 즙을 많이 마심으로써 아기에게 충분한 젖을 먹일 수 있다고 합니다. 당근즙을 파운드씩 마시는 것은 25...