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67년차 배우 김영옥의 ‘아침식단’ 비결이 4가지 2024.03.18해당카페글 미리보기
혈중 베로카로틴 농도는 생당근보다 최대 1.6배까지 올라갔다. 생당근의 체내 흡수율은 10%이지만 익히면 30% 가량 높아진다...먹는 사과는 '금사과'라는 말이 있을 정도로 아침 사과의 효능은 더욱 특별하다. 사과에 들어있는 섬유질은 유해 콜레스테롤...
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건강한대사력[3]신선한야채 1일1🥕 2024.03.04해당카페글 미리보기
[당근라페] 당근250그램 씨겨자 머스터드2T 화이트발사믹4T 꿀1t 소금1t 올리브오일4T 레몬즙2T 당근의 효능이야 말할 필요 없죠 🥕🥕🥕🥕🥕 당근을 매일 먹으면 지방량감소와 대사력향상에도 굿굿 생당근이 힘드시다묜 당근라페 만들어 냉장보관하시며 샐러드...
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NHD 그레인주스; 이유식/영양죽 대용 2024.01.05해당카페글 미리보기
영양역활이 떨어짐 ***NHD주스는 100% 생주스로 재료의 효능 및 필수영양을 위해 저온 수작업 NHD그레인주스가 왜 좋은 이유식...양질의 오메가3/곡물&너트 단백질, 미세영양소등 포함. 생당근 영양(비타민, 미네랄, 효소), 생너트(지방산; 오메가3/단백질...
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[열매달반] 12/5 요리 - 당근뇨끼🥕 2023.12.05해당카페글 미리보기
나누었답니다 🤣🤣 그러니 우리 열매달은 당근을 잘 먹어야 한다는 마지막 멘트까지 ~~~~ ㅋㅋㅋㅋㅋ 이외에도 정말많은 효능이 가득한 당근인니 우리가 요리 재료로 사용하지 않을 이유가 없지요 ! 깨끗하게 세척한 생당근을 토끼처럼 맛보고 싶다는 우리...
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각. 효능알기 2013.03.10해당카페글 미리보기
각. 효능알기 물 물은 몸 속에 축적된 니코틴을 녹여 소변으로 배출하는 역할을 한다. 담배를 피우면 니코틴이 침에 녹아 위장으로 들어가는데 물을 마시면 위를 보호할 수 있다. -하루에 2ℓ 이상의 물을 나눠서 마신다. 2ℓ는 보통 컵으로 10잔 정도의...
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황기의 효능 2010.04.13해당카페글 미리보기
황기의 효능 1. 몸이 쇠약하여 땀을 자주 흘리는 증상을 치료한다. 2. 목소리가 약하며 몸이 무거운 증상을 치료한다. 3. 만성 무력감 및 만성 피로를 치료한다. 4. 체표를 튼튼하게 하고 폐기운을 보강하여 감기를 예방한다. 5. 상처로 새살이 잘 재생이...
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***정력 강화 식품 10가지효능*** 2016.06.15해당카페글 미리보기
풍부하여 스태미나 식품으로 높이 평가되고 있다. 4.당근즙 빈혈에 생당근을 갈아서 계속 복용하면 효과가 있으며 씨는 신장병에...더워지며 내장기능을 강화시킨다. 5.포도씨 포도는 소화기능을 돕는 효능이 있으며 이뇨작용을 한다. 한방에서는 그 씨를...
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“당근 ‘이렇게’ 먹으면..” 맑았던 피를 끈적이게 만들어 뻥 뚫려있던 혈관을 꽉 막아버립니다. 2023.08.24해당카페글 미리보기
항산화 효능과 항암효과가 뛰어난 것으로 알려져 있죠? 뿐만 아니라 루테인과 리코펜 성분도 풍부하여 눈 건강이 개선되는 효과...됩니다. 그런데 이렇게 건강 식품으로 꼽히는 당근도 ‘이렇게’ 먹었다가는 혈당 지수가 폭발할 수도 있다는 사실 알고...
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야채의 녹즙별 효능 2012.07.14해당카페글 미리보기
있다. 생당근즙은 하루에 상당양을 마셔도 좋다. 이는 우리 몸을 정상화 시켜주는 효과를 가지고 있기 때문이다. 당근즙은 궤양과 암의 상태를 해소시켜 주며 여러가지 감염에 대한 저항력을 증진시켜 준다. 식욕증진과 소화촉진에 효과가 뛰어나며 특히...
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[재미있는 과학] 음식 궁합 - 무, 생선회 산화 막아… 당근은 오이의 비타민C 파괴 2023.05.16해당카페글 미리보기
DHA의 효능이 사라져 오히려 몸에 해로워요. 산화한 음식을 먹으면 우리 몸도 산화하는데, 산화는 곧 노화로 이어진답니다. 이런 산화를 막으려 생선회 밑에 무를 깔아줍니다. 무는 탄수화물 약간과 섬유질 등을 제외하면 94%가 수분인데요, 수분에는...