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생활교육 (건강편) 2024.05.24해당카페글 미리보기
노인 낙상 예방을 위한 운동-♡ ♡준비 운동(주변근육을 늘여 가동범위를 넓혀 주기 위한 운동) 제자리 걷기, 목 좌우 늘리기, 목 위 아래로 늘리기, 어깨 늘리기, 어깨 당기기 열기, 허리 옆으로 늘리기, 기타 총13가지의 동작이있다 ♡균형감각운동- 앞...
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노인천만시대를 대비하는 건강생활 강화 및 의료.요양체계 혁신 관련 관계부처 논의 2024.01.12해당카페글 미리보기
14시 서울청사에서 이기일 제1차관 주재로 인구정책기획단 저출산·고령사회분과 과제점검회의를 개최하여 「노인 건강생활 지원대책」, 「노인 의료·요양 종합계획」을 논의하였다. 저출산·고령사회 운영위원회 산하 인구정책기획단은 정부 전체의 역량...
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🏃♀️노인건강체조 $ 구연동화(심청전) 2024.03.21해당카페글 미리보기
🌸오늘도 어른신들의 미소를 보며 제천실버홈 주간보호센터의 문을 활짝 열었습니다`🌸 오전시간은 생활체육 선생님과 노인건강체조를 하며 시작해 봅니다. 점심드신후 간식 타임에 잠깐 어르신들과 노래를 부르는 시간을 가졌어요~ 집나간 달팽이...
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생활교육; 노인우울증 미리 예방하고 대처 할수 있어요!!! 2024.04.17해당카페글 미리보기
있다 하시고 혹시나 자녀들에게 부담이 될까봐 늘 걱정하심. 노인 우울증및 고독사예방 핵심안전수칙 1.늙음에 따라 변화하는...봉사 종교활동등 사회활동 참여하기 5.건강한 몸과 생각을 갖기위해 건강한 생활습관이 필요 6.우울할때는 병원상담 치료받기...
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생활과 건강 19: 건강생활의 동반자 물, 물의 소중함 2024.04.08해당카페글 미리보기
차지(노인은 45-50%) 하고 있으며, 근육에 약 70%, 혈액의 약 83%를 차지하고 있습니다. 물은 음식을 섭취하기 시작하는 첫 단계인 입안에서부터 침으로 분비되어 저작 행위를 돕고, 위산을 만들고 위와 소장에서 영양소를 분해하여 흡수하는데 주도적인...
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<나답게 나이 드는 즐거움:자유롭고 우아한 노년을 위한 할머니 의사의 건강조언, 인생조언> 류슈즈 지음 #노인 #건강 2024.03.20해당카페글 미리보기
나답게 나이 드는 즐거움:자유롭고 우아한 노년을 위한 할머니 의사의 건강조언, 인생조언 류슈즈 지음 #노인 #건강 메모 : "노년도 계속해서 성장해가는 과정이다. 무병장수만을 꿈꾸기보다 병에 걸리지 않았으면 건강한 생활습관을 유지하면서 최상의...
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2024년 노인일자리 103만 개, 어르신의 건강하고 행복한 노후 생활을 지원합니다 2024.01.19해당카페글 미리보기
[보도참고자료]2024년+노인일자리+103만+개,+어르신의+건강하고+행복한+노후+생활을+지원합니다.hwpx 130.49KB 2024년 노인일자리 103만 개, 어르신의 건강하고 행복한 노후 생활을 지원합니다 역대 최대 폭인 14.7만 개 확대, 6년 만에 단가 7% 인상...
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<교육안내> 노인건강돌봄지도사 양성과정 2024.05.22해당카페글 미리보기
실천에 대한 이론을 습득하여 돌봄 현장에서 숙련된 돌봄을 수행할 수 있는 직무능력을 갖춘 사람 교육안내 ● 대상 : 노인 건강생활과 돌봄 활동에 관심이 있는 은평구 주민 ● 기간 : 7월 17 (수) ~ 19 (금) 13시 ~ 18시 (총 15시간) ● 장소 : 역촌살림...
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[신규개정] 노인복지와 장기요양제도3 2024.05.31해당카페글 미리보기
여가활동 지원 서비스명 목적 및 내용 노인일자리 및 사회활동 노인이 건강한 노후생활을 할 수 있도록 다양한 일자리 및 사회...활동, 공동작업장 운영 및 각종 정보교환, 여가활동 등 노인 사회활동 및 여가활동 지원의 공간 및 도구로 활용하는 사업...
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100세 시대, 건강 나이 늘려주는 노인 운동 방법 2024.02.17해당카페글 미리보기
근력 운동도 자신의 체력 범위 내에서 약간 힘이 들 정도로, 생활 근력 향상시킬 정도의 강도가 노년기에는 더 안전하고 효과적...평형성, 심폐 능력을 키울 수 있는 노인 운동을 병행하여 노화를 늦추고, 현재의 건강한 상태를 보다 오랫동안 유지하는 것...