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해물 레시피 2 2019.02.07해당카페글 미리보기
좋다. 칼로리는 낮기 때문에 다이어트를 하는 사람에게 특히 좋은데 신장을 이롭게 해서 몸의 독성을 빠르게 배출시키는 효과도...해삼을 넣어 끓일 때 쓴맛이 날 수도 있으므로 들깨가루를 첨가하여 고소한 맛을 내는 것이 좋다. ▷ 양파채로 버무린 멍게...
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17茶, 옥수수 수염차, 집에서도 만들어 볼까? 2009.03.30해당카페글 미리보기
무칼로리라는 점도 하늘보리가 웰빙 음료로 손색 없는 이유다. 이와 같은 이유로 건강과 미용에 관심이 많은 20대 학생과 직장인들에게 많은 사랑을 받고 있다. 홈 메이드 ‘하늘보리’ 보리를 볶아 사용하거나 시중에서 티백으로 포장된 것을 구입한다...
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탄수화물의 비밀을 알고 있나요 2023.10.21해당카페글 미리보기
두통, 고혈압에 효과적. 특히 신진대사를 활발하게 해서 칼로리소모를 높여주기 때문에 비만인 사람에게 좋다. 또 설사, 갈증...이후의 어깨결림에 좋다. 2)*********** 한방의이인혼합볶음가루(선식) 재료구성 및 효과 *************** 의이인(율무...
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맛 좋고, 영양 만점! 여름 메밀 건강학 2009.08.18해당카페글 미리보기
비해 칼로리가 적은 대신 식물성 프로틴과 식이섬유가 풍부해 성인병 다이어트 식이요법의 주재료가 되기도 한다. Q 메밀을 고를...기술이 발달하지 못한 옛날, 맷돌에 메밀을 갈아 가루를 낼 때 검은색 메밀껍질이 메밀분에 들어갔기 때문이다. 그러나...
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무시래기 무료배송이벤트~우리토종농산물과 함께 주문하세요^^ 직접 볶아 만든 재래차와 식혜준비를 위한 질금까지..넉넉한 인심의 지윤맘 농산물!! 2010.01.01해당카페글 미리보기
된답니다) 가루만 원하시면 체에 털어서도 보내드려요~~~ 싹만 틔운 보리도 원하시면 같은 가격에 보내드려요. 11.약팥이에요~ 위에 붉은 팥이랑은 틀리구요~ 볶아서 차로 만들어봤어요~ 두번째 사진임. 다이어트와 붓기빼는데 좋은 팥차!! 500g 10000원...
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藥草情報 - 렌틸콩 못잖은..'우리 잡곡' 2021.02.27해당카페글 미리보기
콩(서리태) 역시 다이어트에 둘째 가라면 서러울 만큼 착한 성분이 가득하다. 농림축산식품부에 따르면 검은콩은 렌틸콩보다 단백질은 더 풍부하고 탄수화물을 함량은 낮아서 탄 수화물을 주식으로 하는 한국인에게는 훨씬 효과적인 단백질 급원식품이자...
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두고두고 먹는 한국형 웰빙 스낵, 부각 2012.10.01해당카페글 미리보기
만큼 칼로리가 낮지 않으니 주의하세요. Q 어차피 말릴 건데 꼭 쪄야 해요? 전 처리를 어떻게 하느냐에 따라 식감과 모양이 달라져요. 고구마, 단호박 같은 채소는 찜통이나 전자레인지에 살짝 져서 말린 다음 튀겨야 딱딱하지 않고 부드러운 맛이 나지요...
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흑미 효능/흑미 영양 성분 /흑미 경단 만드는 방법/흑미밥.흑미차 만들기 2016.08.31해당카페글 미리보기
흑미밥에는 서리태(검정콩)을 함께 섞어서 밥을 짓습니다. 흑미3: 검정콩1 비율로 합니다. 여기에 백미는 전혀 넣지 않습니다. 2. 쌀겨를 제거하지 않아 식감이 비교적 거친 흑미를 부드럽게 먹기 위해서는 밥물의 양을 일반쌀로 밥을 할 때 보다 많게...
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포도씨유, 해바라기씨유, 콩기름 암환자에 치명적 2015.05.27해당카페글 미리보기
볶아서 가루를 내어 한 작은술 씩 먹으면 된다. 포도씨유효능 - 노화 억제와 성인병 예방 효과 포도씨유에는 향산화제인 비타민 E와 필수지방산인 리놀레산이 풍부하다. 땅콩, 호두 등 견과류에 많이 함으된 리놀레산은 노화방지 효과가 있다. 향산화제인...
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통풍의 식이요법 2011.07.01해당카페글 미리보기
환자는 칼로리 조절이 필수인데, 이것은 100g당 16kcal, 단백질은 2%, 지질은 겨우 0.9%만이 함유되어 있다. 5.왕에게 바쳤던 통풍치료 음식 ‘미나리’ 미나리에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있는데, 칼륨은 통풍에 뛰어난 효능을 보인다. 통풍은 몸 안의...