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2023년 9월 10일 일요일 언론사별헤드라인 뉴스 2023.09.10해당카페글 미리보기
잭팟 서초 송파서도 터졌다…배출점 보니 * “헤어진 아내가 10살 연하 제 부하와 재혼한답니다”…유럽을 뒤흔든 결혼 [사색(史色)] * “스토킹에 시달리다가 제 동생이 죽었습니다”…유족, 생전 사진 공개 * “기다리다 3시간에 1명꼴로 하늘나라...
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사람은 왜 목 허리 무릎이 아플까? 책 수정판이 매진되어. 3쇄 본을 출간하였습니다. 2015.01.23해당카페글 미리보기
서울 서초구 서초대로 269, 201호(서초동 .부림빌딩) ---------------------------------------------------------- 회원님들이...2쇄본에는 히포크라테스 등 고대 의사들이 허리 치료하는 방법을 소개하였습니다. 히포크라테스 등 고대 의사들...
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허리·목 통증 없애는 '쉬운 운동법' 3가지 2018.09.28해당카페글 미리보기
힘을 사용한다' 등 목·허리 통증을 예방하는 법이 많이 알려졌지만 실천하지 않는 경우가 많다. 서초21세기병원 이규석 원장은 "허리디스크나 목디스크를 겪고 나서야 크게 후회하는 사람들이 적지 않다"며 "목·허리 건강을 지키려면 위와 같은 생활습관...
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디스크(추간판 탈출증) 환우님께 1 2017.05.19해당카페글 미리보기
및 디스크 활법치료 5회 받음, 퇴원후 월 1회 목 견인기로 자가치료. 4) 64세(2011년) 4월 봄부터 좌측 사지통이 간간히 왔다가 사라지는 현상 발생 회사 업무는 1년중 3-6월말까지 휴일도 없이 근무하는 년중 최고 바쁜 나날임 (전력 하계 Peak대비 사전...
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봄맞이 '허리근력' 키우는 3가지 운동법 2017.04.03해당카페글 미리보기
허리를 삐긋해서 병원을 찾는 이들이 많다. 대부분 며칠 안정을 취하면 호전되지만 급성추간판탈출증(허리디스크)으로 악화될 위험도 있다. 봄철 허리 통증을 예방뿐 아니라 평소의 척추 건강을 위해서도 틈틈이 운동을 해야 한다. 서초21세기병원 양경훈...
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허리 아프신분들...................... 2007.05.23해당카페글 미리보기
마디의 디스크가 좌측으로 튀어나와 좌측다리로 가는 신경을 누르고 있으면 좌골 신경통입니다. 우측 마찬가지인데....... 고생은 고생대로하고 신경을 눌린만큼 풀리는 시간도 그만큼 길어집니다. 자기의 결단이 중요합니다. 신경외과냐 ! 정형외과냐...
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(사)한국치유요가협회 서초교육관 RYTK300 지도자 교육과정 / 치유요가 통합과정 2015.07.29해당카페글 미리보기
요가&필라테스 입니다. 치유,재활,체형교정 전문센터입니다. (서초샨티는 체형교정, 운동재활 전문 메디컬 요가원으로 목,허리 디스크, 골반교정, 휜다리교정 등등 모든 근골격계 질환을 가지신 분들이 주로 수련하는 곳입니다. 요가선생님 중에서도 체형...
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요가개인레슨합니다.-홈트레이닝(자세교정,재활(허리디스크,척추측만증,어깨오십견),전신순환,다이어트,임산부/산후요가,명상) 2011.10.31해당카페글 미리보기
역삼동. (상세기록 하지말 것). 희망직종 희망급료 시간당 60,000원-100,000원 희망시간 오전, 오후 희망지역 서울-강남,서초,용산,잠실,종로등 대표경력 (2곳) 대표자격증 (2개) 최종학력 전공분야 핸드폰 ***-****-**** 연령 36 미니홈피 이메일 경력...
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오늘 하루도 수고! 뻐근한 허리·목 풀어주는 스트레칭 2023.09.16해당카페글 미리보기
방치하다간 척추와 목뼈가 다른 형태로 변해, 조금만 피로해도 허리와 목덜미가 뻣뻣해지고, 두통, 만성 피로 등이 유발될 수 있다. 디스크도 올 수 있다. 예방하려면 평소 바른 자세를 유지하려고 노력하면서, 매일 스트레칭하는 것이 좋다. 뻐근한 목과...
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중학교 1학년 과학선생님께 허리통증의 원인은 중력때문이다. 2013.05.28해당카페글 미리보기
목 디스크와 각종 허리 질병을 예방하려면 어떻게 하면 될까요? 라고 학생에게 물었을 때,똑똑한 학생은 선생님 ! 철봉에 매달리거나 박쥐 자세로 거꾸로 매달리는 동작을 하면 눌린 목뼈와 허리뼈가 쭉 펴지는 반 중력(anti-gravity)상태가 되어 고통에서...