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지방 감량에 효과적인 서킷트레이닝, 다관절운동(Multi jonint Training) 2011.12.10해당카페글 미리보기
합니다. 효과적인 체지방감량과 유행하고 있는 슬림한 바디 핏을 가질수있는 운동법 입니다. 시전자의 능력에 따라 틀리겠지만...위험이 조금 높아 보이니 안전에 유의하시기 바랍니다. 서킷트레이닝을 강도 높게 실시 할 경우 심장이 터질것 같이 뛰고...
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쿨가이 10기와 에디터 핏보드 체험기 매달리니 체력이 따라오더라! 2015.10.10해당카페글 미리보기
역시 조금씩 향상된 것이 보인다. 기본 근력을 바탕으로 서킷 트레이닝을 실시하면 근지구력도 향상시킬 수 있을 것이다. 조혜나...맨즈헬스〉 패션 에디터 “스쿼트 한 개조차 어려웠어요. 하지만 핏보드에 의지하면 하체를 낮추는 자세까지 부담없이 할...
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올해 서킷 활동을 위해 수트 하나 질렀습니다 2020.03.13해당카페글 미리보기
짧아 보이지????? 뭔가 허리 라인에 뭐가 들어가 있는거 같은데 ㅋㅋㅋ 이거이거...인터넷의 사진과 뭔가 많이 다른 착용샷 핏.... ㅋㅋㅋ 수트 입은 모델이 짧고 굵어서 수트 핏이 어색해졌네요 ㅠㅠ 그나저나 코로나19 때문에 이번달 27일 예정인 영암...
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F1 2016 게임 커리어 시즌4 14라운드 이탈리아 몬자서킷 영상 2016.11.10해당카페글 미리보기
이거 정말 사실 반영이 된걸까요; 직빨이 중요한 서킷에선 Q3까지 무난히 진출하네요. 초반 세카때 타이어를 단단하게 가져가고 핏스탑을 줄이는 작전으로 했는데 맞게 들어갔습니다.
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퍼펙트 핏(노량진) "요가" 수업 해주실 선생님 모십니다~^^ 2022.03.29해당카페글 미리보기
노량진(동작구청 바로옆)에 있는 퍼펙트핏 원장입니다. 오전타임 요가수업을 진행해주실 요가선생님 찾고 있습니다. (오후에는 서킷트레이닝을 진행중입니다) 장소 동작구청옆 "더클래식동작" B1 시간 오전타임 (원하는 만큼 수업진행 가능) 급여 - 정직원...
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스즈카 서킷 챌린지 클럽 DC5 퍼왓어염 ^^: 2008.02.03해당카페글 미리보기
2728.wmv 아침 9시부터의 주행으로, 기온은 4℃정도였다고 생각합니다.엔진 파워는 땅땅 나오고 있어, 메인 스트레이트에서는 핏트로드 너무 고 6속에, 서스트레이트에서도 6속에 입 필요했습니다. (단지, 타이어는235/40이므로 조금 외경은 작아지고 오차...
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[Hot Wheels] Ferrari 1949 166mm Barchetta #22 Le Mans Winner - II 2017.01.25해당카페글 미리보기
인스펙터의 봉인을 받아야 했죠. 참가 차량은 스패어 휠과 소화기, 그리고 정비도구 셋을 갖추고 있어야만 했고, 핏 인이 아닌 서킷 내에서의 수리는 오직 드라이버만이, 가지고 있는 도구만 가지고, 할 수 있었습니다. 규정상 밤 시간은 오후 9시30분에서...
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4주 -10.4kg 런다이어트합숙캠프 summer이벤트 2018.07.07해당카페글 미리보기
참여하실 수 있습니다. 인터벌 트레이닝, 카디오댄스, 스피닝, 파워댄스, 스텝박스, 머슬트레이닝, 마크펌프, 펑셔널핏, 크로스핏, 서킷트레이닝, 타바타 등 다양한 운동이 전문 트레이너 선생님들과 함께 진행됩니다. 그리고 입소시에 담임 트레이너 선생...
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지구력 집중강화 운동 2021.12.07해당카페글 미리보기
한 손씩 차례차례 뒤로 짚으면서 기본자세로 돌아간다. Tip: 동작을 빠르게 진행하면 운동강도는 높아진다. 데상트 엑스핏(X-FIT) 서킷트레이닝과 같이 다양하고 복합적인 고강도 운동을 즐기는 이들에게 최적화된 트레이닝화로서 격렬한 움직임에도 발을...
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건강을 위해 운동을 열심히 하기! 2019.09.04해당카페글 미리보기
등 운동 후 편히 쉴 수 있는 쾌적한 숙소시설이 완비되어있습니다. 가장 중요한 운동프로그램으로 인터벌 트레이닝, 서킷트레이닝, 펑셔널핏, 스피닝, 머슬트레이닝, 복싱, 카디오댄스, 타바타, 크로스핏, 스텝박스, 코어&스트레칭, 바디펌프 등 다양한...