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한주니 맥날 좋아해? 2024.01.15해당카페글 미리보기
사랑의 마라톤임? 아니면 내 인생에 뛰어든 행복 1톤임? 아니면 내 인생의 달달한 메가톤임? 한주니 베릴륨(Be) 금(Au) 티타늄(Ti)으로 가득(Full) 차 있지? 존재 자체로 beautiful 하니까 beautiful - 엔싸인 - 들어보세요 한주니 이런거 읊어주면 고마워...
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추억의 사진 앨범 1. 2024.01.28해당카페글 미리보기
이집트. 시나이 반도. 시나이산. 시나이산의 정상을 올라갔지만, 날이 흐려 일출이 엉망,모세가 십계명을 받은 돌산으로 세계 3대일출이라고 하지만. 새벽 2시에 낙타를 타고 올라갔다가 내려올때는 혼자서 마라톤으로 내려왔다. 오아시스. 알프스의 어느...
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3대 극한마라톤 완주…시각장애 마라토너 송경태씨 2008.10.26해당카페글 미리보기
법과 제도가 단지 개인의 노력만으로도 넘을 수 있는 것인 양 호도될 수 있기 때문이다. 장애인으로는 세계에서 유일하게 3대 극한 마라톤을 완주한 송경태(47)씨의 사정도 다르진 않다. 시각장애인 도서관장이자 시의원으로 그가 거둔 성공의 이면에는...
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초당약수와 행궁.. 2023.12.24해당카페글 미리보기
청주 마라톤 참석시 경험해보았는데 이십여년이 지났으나 변한것 하나없이 성업중이네! 입욕료는 일만원~~ 헐.. 휴일이라 입욕객이 바글바글.. 주인이 누군인지 모르나 이동네 재벌일 듯.. 일주일동안 한파에 야외작업으로 지친 몸을 녹였다.. 통상 온천...
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나이는 숫자에 불과하다 (나의 무한도전- 세계 3대 트레일중 밴쿠버 웨스트 코스트 트레일 종주를 마친 경험담- ) 2012.08.24해당카페글 미리보기
세계 3대트레킹 코스( 미국과 페루,그리고 밴쿠버아일랜드에 소재한) 웨스트 코스트 트레일이 태평양 바닷가에 설치되어 있는데 이 트레일은 바닷가로 직선 거리만 75키로 미터 ( 실제론 길을 찿지못해서 헤매다 보면 수키로 미터씩을 돌아야 하기에...
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대전 3대하천 마라톤 참가기 2004.11.02해당카페글 미리보기
새웠다. 마라톤에 입문한지 불과 6개월 10km 대회 3회 참가의 실력으로 지나친 무리는 아닐까 하는 걱정에 중간에 힘들면 쓸...산내, 석교동을 지나 식장산에서 흘러온 대동천과 만나고 도심을 통과한후 갑천과 만나는 대전의 3대 하천중 하나이다. 대전은...
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2023.8.20(일)전체정모, 삼척여행 2(장호항~ 초곡항)이야기... 2023.08.22해당카페글 미리보기
ㅋㅋ 세계 3대 미항으로 손꼽히는 이탈리아 나폴리에 비할 정도면 얼마나 아름다울까, 무척 궁금하여 설레임.... 기대하며 도착한 장호항 들어가는 길... 바다가 나올 것 같지도 않은 좁은 골목길에 온통 주차된 차들로 빽빽하여 혼잡하기 이를 데 없고...
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세계를(7대륙) 달린다 : 제1편 시드니마라톤 참가기(9/18) 2011.09.27해당카페글 미리보기
통하여 집사람과함께 행복하게 살고자 합니다 * 시드니 마라톤 출발점과 골인점 - 출발점은 싱글아치형 다리 중에서 세계에서 두...하나인 오페라하우스 앞으로 골인하는 코스입니다. 세계3대미항(시드니, 나포리, 리오데자네이로)중의 하나인 시드니 시내...
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[기호일보] 세계 3대 메이저대회 인천월드인라인컵 2009 성료 2009.05.25해당카페글 미리보기
펼쳐졌다. 중부일보와 대한인라인롤러연맹, ㈔인천국제인라인마라톤 조직위원회 등이 공동 주최하고 인천시와 한국관광공사...톱클라스대회로 스위스, 독일 베를린 대회와 함께 세계 3대 메이저 대회로 꼽힌다. 쾌청한 날씨 속에 치러진 이날 대회에는...
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「마라톤 훈련의 3대 원리와 5대 원칙」 2010.10.13해당카페글 미리보기
일본 마라톤 월간지에서” 「효율적으로 주력(走力)을 개선하기 위해 다시 한 번 “기본”을 살펴보자!」 훈련의 원리·원칙에는 어떤 훈련에도 적용되는 중요한 열쇠가 있다. 사람에게는 각각 자기에게 맞는 훈련이 있게 마련입니다. 훈련에는 여러 방법...