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세발나물 오이 샐러드 2020.03.14해당카페글 미리보기
새콤한 소스로 세발나물 샐러드 딱 한접시 만들어 맛나게 먹었어요 입맛 확 살아요 세발나물 사과 한쪽 치커리 오이반개 양파반개 준비 사과랑 오이는 편썰기 치커리는 적당한 크기로 자르기 맛간장에 식초 매실액 액젖 깨 고추가루 마늘준비 준비한...
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뉴스타트 식단 레시피 2024.05.03해당카페글 미리보기
떡 열무김치 배(딸기) 복은 곡식 사과 일 양상치샐러드 가지 밀가루 찜 시래기나물무침 새송이버섯조림 곤드래밥 맑은두부무우국 야콘 봄동 나물무침 사과 옥수수 월 생야채 야채장국 브로컬리 무침 마김 현미떡국 참나물, 세발나물샐러드 군고구마 무김치
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2024년 4월 4주 식단사진 2024.04.29해당카페글 미리보기
상추겉절이, 열무김치 (배추김치 → 열무김치) 4/23 (화) - 잡곡밥, 감자미역국, 제육볶음, 과일샐러드, 세발나물, 열무김치 (상추겉절이 → 세발나물, 배추김치 → 열무김치) 4/24 (수) - 잡곡밥, 짜장, 탕수육+소스, 도라지오이무침, 감자조림, 배추김치...
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아삭아삭 너무맛있다! 세발나물주먹밥과 생채~ 2015.03.30해당카페글 미리보기
미네랄등은 많을듯 하구요.봄에 딱! 먹기 좋은 봄식재료입니다.ㅎ 주먹밥만들면서 얼렁뚱한 또 하나 만들었습니다. 세발나물 샐러드에 가깝답니다. 간단한 양념장 만들어 쓰윽 부어 버무려 먹으면 됩니다. 워낙 세발나물 식감이 좋아서 다른야채는...
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세발나물 3접시 2016.12.28해당카페글 미리보기
젓갈고추장과 통깨,깨소금,들기름 넣어 무쳤습니다. 홍고추발효액,멸치액젓,쪽파,깨소금,통깨넣고 무침해 보았습니다. 세발나물 샐러드 같은 느낌과 겉절이 같은 느낌으로 먹습니다. 양파,적양파,대파 넣고 멸치액젓,홍고추발효액,고추가루,블랙베리...
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세발나물의 상큼함이 입맛을 돋운다 2013.03.09해당카페글 미리보기
하니 지금이 한철인 세발나물을 드셔보세요 세발나물의 요리방법 맛이 담백하면서도 향이 뛰어나 미각을 살릴 뿐 아니라 세발나물의 다양한 효능이 알려지면서 찾는 사람이 많다고 하니 반가운일이군요 오늘은 새콤달콤하게 샐러드처럼 담백하게 무침을...
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세발나물무침 식감이 너무 좋아요. 2018.04.17해당카페글 미리보기
고기구워서 한켠에 샐러드처럼 먹으면 개운하기도 하고 식구들이 부추무침 보다 더 잘먹더라구요. 전 올가에서 무농약 세발나물을 사왔어요. 안쪽은 좀 시들었네 ㅠㅠ 그래서 살짝 찬물에 담구워 두었어요. 살아나라 살아나라.. 냉장고에 있는 야채 좀...
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세발나물 맛있게 먹는 방법 2014.05.01해당카페글 미리보기
반줌, 오이1개 양파반개 분량을 담아주고 미리 만들어놓은 양념장을 넣어 무친다. ◑ 봄동 세발나물 유자샐러드 - 재료 : 봄동 잎 4~5장, 세발나물 1줌, 샐러드 채소(치커리, 상추, 비트 잎 등) 약간, 유자드레싱(유자차 건더기·유자청·레몬즙·올리브유...