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쇠고기미역국 vs 감자미역국 님들은 어떤 게 맛있어요? 2007.07.23해당카페글 미리보기
캐와서.. 부지런히 매일 먹고 있네요. 칼로리는 낮아도 당지수가 높아서 살찔텐데..ㅠㅠ 그래도 햇꺼라 맛있네요. 쇠고기 미역국은 고기 넣고 끓이는 것보다는 양지머리 따로 삶아서 참기름,국간장 양념에 조물조물 고명으로 얹는 게 맛나요.. 고기를 처음...
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쇠고기미역국 2010.09.28해당카페글 미리보기
썬 쇠고기는 분량의 다진 마늘, 참기름, 소금, 후춧가루를 넣고 조물조물 무쳐서 잠시 둔다. 미역 찬물에 10분 정도 담가...먹기 좋은 크기로 썬다. Tips 1 미역을 볶을 때는 들기름을 써보세요 미역국을 끓일 때 물에 불린 미역을 대개 참기름으로 볶는데...
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쇠고기 미역국 2004.02.16해당카페글 미리보기
◈ 요리만들기 ▥ 요리명 미역국 ▥ 요리특징 미역국 ▥ 조리시간 20분 ▥ 칼로리 95kcal ▥ 분량 4인분 ▥ 재료 미역 2컵, 쇠고기 150g, 마늘 1큰술, 식용유 조금씩, 후추 조금씩, 국간장 2큰술, 참기름 2큰술, 물 6컵 ▶요리하기 1. 찬물에 씻어 담가...
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쇠고기 미역국 2006.07.07해당카페글 미리보기
쇠고기 미역국 분량 0인분 난이도 기타 칼로리 0 Kcal 조리시간 0분 주재료 기본재료 쇠고기 100g, 마른 미역 10g, 참기름 1작은술, 다진 마늘 약간, 국간장 약간 부재료 조리법 쇠고기는 저며 썬다. 마른 미역은 물에 담가 불린 다음 주물러 씻어 잘게...
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콩자반 20g,쇠고기 넣은 미역국 답변 좀.. 2006.12.30해당카페글 미리보기
말고 그냥 집에서 쓰는 숟가락으로 콩자반 20g의 양을 좀 알려주세요. 그리고 질문이 많긴하지만 미역국에 쇠고기를 넣은 것과 넣지 않은 것에 칼로리 차이도 안 넣은 것은 1인분에 40kcal이라지만 쇠고기를 넣었어도 그냥 고기만 빼고 미역국을 먹는다면...
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제 다이어트 1등음식 미역국입니당 ^^* 2005.01.12해당카페글 미리보기
남쪽지방에는 싱싱한 광어를 넣구 미역국끓이느데..(흰살생선으로 가자미같이 생긴거) 국물이 시원하고 전혀 비린내안나요 . 그리고 비싼음식에 속하구요 ㅎㅎ 밥안먹어도 생선담은 미역국 한그릇 푹드시면 든든하면서도 칼로리가 별로 안나가는 단백질...
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칼로리 계산 하지 않아도 살은 빠진다! 2010.03.22해당카페글 미리보기
고등어 한 토막은 얼만큼 일까요? 미역국 한 그릇의 '한 그릇'은 얼만큼 일까요? 미역만 넣고 끓인 미역국과 기름이 많은 부위의 소고기를 넣고 끓인 소고기 미역국의 칼로리는 같을까요? 계란말이 한 접시에 계란은 몇개나 들어갈까요? 내가 하루동안...
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닭가슴살미역국.쇠고기완자 2008.01.30해당카페글 미리보기
탄수화물44그램180칼로리.쇠고기200그램.단백질60그램 ????????????? (240칼로리 지방4그램 36칼로리)총:436칼로리 가슴살미역국:(미역200그램 탄수화물8그램 32칼로리가슴살.200그램 단백질30그램 ???????????????????? (240칼로리 )? 총 :272...
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시원해서 한그릇으로 모자란~ 키조개미역국 - 딸에게# 2011.08.04해당카페글 미리보기
키조개미역국 끓였어요~ 어렸을 적 우리집에선 소고기미역국만 끓여먹었다지요~.ㅎㅎ 요즈음엔~ 몸에 좋은 재료 홍합,키조개...30g , 마늘1T, 들기름1T, 어간장(집간장)1~2T 키조개,미역 키조개 칼로리와 지방함량이 낮아 다이어트에 효과적이다...
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맛있는 미역국 끓이기 2007.05.04해당카페글 미리보기
30분 칼로리 0kcal 난이도 하 건미역10g, 다진마늘1작은술 [부재료] 물8컵, 국간장3큰술, 소금약간 1. 미역은 찬물에 불리고...5. 미역이 푹 무르면 국간장, 소금으로 간을 맞춘다. *맛있는 미역국 끓이기 2 재료 : 미역, 다시용 멸치, 국간장, 소금, 다진...