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[8월 19일] 요리활동(감자채볶음) & 욕구식단(떡만둣국, 소고기숙주볶음) 및 특식(수육)지원 & 요가운동 2020.08.19해당카페글 미리보기
금주 요리활동으로 감자채볶음을 요리하여 김진용, 한용구이용자의 욕구식단인 떡만둣국, 소고기숙주볶음과 법인에서 특식으로 제공한 수육도 함께 맛있게 식사하였습니다^^ 실내운동으로 요가운동을 하였습니다^^
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굴소스로 뚝딱 만드는 "숙주 소고기 볶음" 2011.10.27해당카페글 미리보기
굴소스 하나만 있으면... 어렵지 않게 뚝딱 만드는 요리 하나 소개 합니다~~~ <숙주 소고기 볶음> 재료: 숙주 250g, 피망 1개, 소고기(얇은 채끝살) 100g, 고기 양념: 간장1작은술. 참기름 1작은술.맛술 1작은술. 마늘 0.5작은술. 후추 조금 양념: 고추...
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소고기숙주볶음---22 2013.04.11해당카페글 미리보기
어둑어둑해야할 시간인데 그냥 오후처럼 밝구나 울집 대빵 배고플 시간이라 후다닥 먹을수 있는 볶음요리를 해야겠다 소고기에 불고기 양념 잠시 재워두고 숙주를 씻었다 청경채랑 속배추 자르고 버섯도 손질한다 달군 팬에 소고기 먼저 볶고 거의 다 익을...
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소고기숙주볶음 2017.03.17해당카페글 미리보기
고기랑 채소있는걸로 한끼 때우려고 볶음했어요 고기양념으로 간장 맛술 올리고당 다진마늘로 15분정도만 두고 파기름내서 고기볶고 굴소스넣고 편마늘,숙주,배추넣고 다 익을때쯤 깨,후추 넣고 담아냈어요 .칠리소스를 넘나좋아해서 같이 찍어먹었는데...
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1214 조연서 2024.07.06해당카페글 미리보기
준비 완료! 재료 넣고 말면 끄읕 양파, 파, 고기 볶고 숙주 넣고 만든 소스 넣으면 끄읕! 완성본✨ 엄빠가 먹고 싶었던 쇠고기숙주볶음과 동생이 좋아하는 김밥을 만들었습니다!! 하나부터 열까지 제 스스로 만든건 아니지만 그래도 직접 요리해서 가족들이...
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6월 4주식단입니다~*^^* 2024.06.30해당카페글 미리보기
훈제오리부추찜, 멸치조림, 깍두기 오후간식: 찐만두, 매실차 6월 26일(수) 오전간식: 배 점심: 백미밥, 순두부백탕, 쇠고기숙주볶음, 근대나물무침, 깍두기 오후간식: 시리얼, 우유 6월 28일(금) 오전간식: 사과 점심: 백미밥, 표고버섯미역국, 돼지갈비...
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소고기숙주나물볶음 2012.01.11해당카페글 미리보기
파는 양념소스를 부어 볶아줍니다. 살짝만요.. 3. 그리고 숙주와 다진마늘 파를 넣고 간장2스푼,매실액기스를 조금 부은다음 볶아주시면 됩니다. 싱거우면 간장을 좀더 넣고 볶아주시면 되세요~야채와 어우러져 느끼하지 않은 소고기 숙주나물 볶음...