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젓가락은 손가락의 대리운전기사다 2023.08.23해당카페글 미리보기
금실 좋은 관계로 살아간다 혹시 한쪽이 허리가 고장 나 휘거나 부러지면 부목으로 접붙쳐 서툴지만 함께 움직인다 한쪽이 버림받게 되면 다른 한쪽은 그 기능에 인연을 끊고 적막에 든다 젓가락 한쪽이 망가지면 멀쩡한 다른 하나도 천생연분을 정리하기...
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턱관절에 좋은 습관 과 턱관절에 좋은 운동법 2016.09.20해당카페글 미리보기
오징어, 오돌뼈 등 턱관절에 무리가 가는 음식은 피해주세요. 4. 턱을 괴지 않습니다. 턱관절에 좋은 자가 운동법 턱관절에 좋은 자가 운동법 첫번째 턱관절 회전 운동 혀를 안정 위치에 위치시킨 다음 턱관절 부위에 두번째 손가락을 대고 입을 벌린다음...
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짝다리 금지! 관절 건강에 좋은 습관은? 2023.02.26해당카페글 미리보기
흔히 무릎에 발생하지만 고관절, 허리, 손가락 마디 등에도 나타난다. 그렇다면 건강 유지에 필수인 튼튼한 관절 지키기, 어떻게...가늠할 수 있다. 체질량지수가 23 이상이면 과체중 또는 비만이다. 관절 환자에게 좋은 운동은 가벼운 걷기, 자전거 타기...
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무릎 관절에 좋은 운동 뭐가 있을까요? 2020.12.13해당카페글 미리보기
이번 시간에는 무릎 관절에 좋은 운동을 주제로 글을 적어보려고 합니다. 여러분의 무릎은 안녕하신가요? 사실 인체 기관 중에서...사용하는 곳 중의 하나는 바로 무릎인데요. 손가락과 무릎이 가장 많지만, 손가락은 움직임 말고는 하중을 지탱할 필요...
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손목 관절에 도움되는 단월드 기체조! 2022.09.13해당카페글 미리보기
나머지 손가락들을 아래로 젖혀줍니다. 5초간 지속하였다가 숨을 내쉬면서 천천히 원위치합니다. 양쪽 팔을 번갈아 실시하며 5회 정도 반복합니다. 3. 접시돌리기 오른발을 한발 앞으로 내밀고 왼손은 허리에 가져갑니다 . 오른손바닥 위에 접시가 올려져...
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관절 건강에 좋은 새로운 식약처 인정 원료 콘드로이친 소개와 제품 고르는 방법 2023.03.18해당카페글 미리보기
무릎 관절염 환자의 콘드로이친 투여 연구 결과 소개 03:11 손가락 관절염 환자의 콘드로이친 투여 여구 결과 소개 04:01 국내...제품 선택시 확인해야 할 것 세번째 07:20 관절 통증을 줄여주는 운동 영상소개 및 콘드로이친 주의점 소개 #관절염 #관절...
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관절청춘 프리미엄골드 2023.06.02해당카페글 미리보기
방법이 없으니 물리 치료나 받고 파라핀에 담가서 치료 손가락 운동 밖에 고칠 방법이 없다 했는데 다른 사람들 체험시키느라 나...많이 홍보해서 많이 많이 판매해 보겠 습니다 이런좋은 제품 만들어 주신 손회장님 감사드립니다 꿈비 선생님 께도...
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무릎관절에 좋은 운동 수영/수영 다이어트, 운동효과 2012.06.28해당카페글 미리보기
부담 없이 체지방을 감소 할 수 있는 유산소 운동 2. 정기적으로 수영을 하면, 전신에 걸쳐 근육량을 늘리고, 유지하는데 좋은 운동 3. 전신균형과 심폐지구력 강화 수영에 관한 진실 혹은 거짓 [수영을 하면, 어깨가 벌어져서 여자는 안 예쁘다?!] ▶성인...
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관절장애가 있는 사람[장애의 정도가 심하지 않은 장애인, 한 다리의 발목관절의 기능에 현저한 장애가 있는 사람] 2024.02.04해당카페글 미리보기
발목관절의 운동범위가 75% 이상 감소된 사람] - Daum 카페 장애정도판정기준 전문 (1) (1).pdf 853.28KB 다. 지체기능장애가...기능에 상당한 장애가 있는 사람 나) 두 손의 엄지손가락 및 둘째손가락의 기능을 잃은 사람 다) 한 손의 모든 손가락의 기능...
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무릎 관절에 좋은 음식과 운동법 2008.08.15해당카페글 미리보기
무릎 관절을 약하게 하는 신맛이 많은 팥, 띨가루 음식, 닭고기, 계란, 참기름, 식초, 땅콩 등은 적게 먹어야 한다. 찬 음식 또는 과일, 야채를 많이 먹거나 과식하면 위장이 식고 소화가 힘들어서 무릎이 아파지니 적게 먹는다. 식사 중간에 출출하면...