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"이거 하나면 병원 안가도 돼요.." 집에 굴러다니는 테이프의 엄청난 반전 2023.09.12해당카페글 미리보기
예방할 수 있는 무릎 테이핑 방법을 찾고 계시나요? 이제 무릎 통증을 완화시켜주는 테이핑 방법을 알려드리겠습니다. 무릎 연골...모서리 부분부터 연골의 윗부분에서 손가락 세 마디 길이까지 다 덮을 수 있는 테이핑을 해주겠습니다. 사람들마다 X 다리...
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빅월 (Big-Wall ) 등반 2022.08.19해당카페글 미리보기
어려운 마디에서는 하루종일 한마디 등반도 마무리 못할 수 있다. 전체적 등반속도 또한 자유등반보다 느려 많은 장비들이 등반의 제약을 가지고 올 수 있다. - 자유등반의 장점 . 빠른 속도로 등반이 가능하다. 장비의 제약에서 벗어날 수 있다. - 자유...
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그랜드 슬래머 마지막 킹코스 622km 그 험난했던 대장정 완주기 2009.07.27해당카페글 미리보기
3개나 테이핑을 하여 계속 통증이 심하게 온다~! 양무릅슬개골과 좌측장경인대도 다시 통증이 시작된다~ 좌측엉치상단허리부위도 통증이 심해지고있다~ 잠시걸으며 파워젤2개와 꿀미숫가루비빔을 2개를 먹었다~ 통증은 점점 더해가고..... 이것들을 치료...
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2.파키스탄 카라코람 K2BC,,,발토르 빙하..낭가파르밧BC...46일 일정 트래킹 준비물... 2014.10.07해당카페글 미리보기
한 마디가 이번 여정의 험란함을 다 말해주는 것만 같았다 어디 그뿐인가~ 여정 내내 설사는 거의 모두가 다 겪어내야만 하는...잠자리...날씨까지 나빠지면 최악의 여정이 될거라는 걸... 폭설에 갇혀서 포터들이 동상에 걸려 손가락 발가락을 잘라야만...
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여러가지 체질감별법 2011.09.16해당카페글 미리보기
둘째마디 거리를 1寸(촌)으로 한다.( 1寸=12分, 1分은 대략 2 - 2.5 mm정도 ), 손바닥 주름 끝에서 3分떨어져 촌맥(寸脈)이 6分, 관맥(關脈)이 6分지나 척맥(尺脈)의 중심이 3分........동의보감 침구편에서 사람의 맥(脈)은 火(相火), 土, 金은 발산(發散...
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고혈압의 자석치료 2016.03.14해당카페글 미리보기
긴 손가락)이 손등 쪽을 이용합니다. 손톱위에 N극이 닿도록 부착하고 2째 마디(반지 끼는 부분)뒤에 S극이 피부에 닿도록 부착합니다. (반창고로 고정)30분 뒤에 혈압을 재보면 혈압이 많이 내려간 것을 확인 할 수 있습니다. 이 처방은 뒷머리가 뻐근한...
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4차구간 산행후기 – 태풍속의 남설악 . 구룡령에 비는 내리고 2006.10.29해당카페글 미리보기
긴 손가락 마디 마디 내밀어 빗물을 받고 있더니 어느새 이렇게 훌쩍 커서 예까지 마중 나왔나보다. 여기가 ‘바람불이 삼거리’쯤인가? 이제 ‘조침령’방향의 구간은 다음으로 미루고 여기서 우로 꺾어 내려 가야 한다. 본대가 통과한지 20분이 지났지만...
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빅월클라이밍(거벽등반) 2014.02.19해당카페글 미리보기
나머지손가락의 바닥 부분만 가위로 도려내 사용하는 것이 좋다. 그러나 이런 장갑을 사용하더라도 하루만 등반하고 나면 손끝에 통증이 심해 섬세한 손끝 동작을 하기가 어렵다. 거친 바위 면에서 손을 보호하고 등반의 효율을 높이기 위해 테이핑...
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제1통층처, 제2통층처, 제3~4통층처의 위치 질문 2016.07.21해당카페글 미리보기
했는데) 어떻게하면 되나요? 남창규님의 답변내용 테이핑을 오래 붙여서 생긴 현상으로 보통 2~3시간 정도 붙입니다. 진료때...물집을 풀어주기 위한 치료자리를 가르쳐드리지요. 왼손 둘째손가락 둘째마디와 셋째마디의 중간(보드라운 안쪽면)을 지압...
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사상의학 - 손발에 위치한 12경락의 짝꿍 2009.12.17해당카페글 미리보기
위한 테이핑 요법에서처럼 같은 음식이 색깔에 따라서도 음양이 존재한다는 사실이다. 즉,[체질]1형은 백색이나 붉은 색과 같은 밝은 색이 유익하며 [체질]2형이 푸른색이나 검정 색과 같은 어두운 색이 유익함을 알 수 있게 된 것이다.*오-링 실험에서...