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무심코 먹은 수박이 혈당 '쭉'…여름철 당뇨병 환자 주의점은? 2022.06.15해당카페글 미리보기
보충에 있어서 중요한 식품이다. 하지만 너무 많이 먹으면 혈당이 높아질 수 있다. 당뇨병 환자의 경우 섭취량을 정해놓고 1~2쪽씩 다양한 과일을 먹는 것이 좋다. 특히 여름철 제철 과일 중 수박은 당지수(GI)가 높다. 당지수가 높은 과일을 먹게 되면...
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연속혈당측정기,당뇨 2024.01.02해당카페글 미리보기
1/6 공기) 사과 80g, *토마토 350g, 수박 150g 당뇨 환자의 #당지수(GI) 주의 식품 흰쌀밥 86, 콘플레이크 81, 이온음료 78...12, 탄산음료 23, 고구마 17, 지눈이콩 13, 밀크초콜릿 32. 교수 본인의 혈당 변화도 계속 관찰할 수 있게 되고 한쪽에서는...
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무심코 먹은 수박이 혈당 '쭉'..여름철 당뇨병 환자 주의점은? 2021.07.17해당카페글 미리보기
여름철이나 수박 등 제철 과일이 입맛을 돌게 하지만 당뇨병 환자는 자칫 혈당이 크게 올라갈 수 있으므로 조심해야 한다.게티이미지뱅크 열돔 현상이 나타날 정도로 연일 찜통 더위다. 당뇨병 환자에게 이런 계절은 유독 힘들다. 무더위로 인한 온열 질환...
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무심코 먹은 수박이 혈당 '쭉'…여름철 당뇨병 환자 주의점은? 2021.07.20해당카페글 미리보기
착용해서 수정체를 보호해야 한다.” https://www.hankookilbo.com/News/Read/A2021071623130003296?did=NA 무심코 먹은 수박이 혈당 '쭉'…여름철 당뇨병 환자 주의점은? 열돔 현상이 나타날 정도로 연일 찜통 더위다. 당뇨병 환자에게 이런 계절은 유독...
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건강정보 ㅡ과일이 보약되게 먹는 방법 12ㅡ 여름 전염병에는 매실이 좋다ㅡ 당뇨 환자는 포도를 주의한다ㅡ 혈압을 떨어뜨리는데는 수박이 2023.10.21해당카페글 미리보기
먹으면 혈당이 급격히 상승하고 장 활동이 활발해져 설사를 할 수 있으므로 조심한다. 4. 장이 안 좋으면 참외를 멀리한다. 여름에 자주 찾게 되는 참외는 암 세포가 확산되는 것을 방지하는 효과가 있다고 한다. 참외에 함유된 '쿠쿨비타신' 성분 덕분...
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수박무+빨강무 (혼합무말랭이), 구수한 작두콩차,건돼지감자 판매 2024.01.10해당카페글 미리보기
소화작용에 좋습니다 !! 수박무말랭이는 식이섬유가 풍부해지기 때문에 변비해소와, 소화장애는 물론이며 혈당조절에 도움을 줍니다. 수박무에 함유되어 있는 클루코시놀 레이트 성분이 위암을 예방하고, 위벽을 보호합니다 수박처럼 빨간 수박무의 빨간...
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당뇨 환자의 혈당조절 방법 총집합! 2023.10.03해당카페글 미리보기
딸기, 수박, 참외, 배, 토마토, 백도, 천도복숭아, 메론, 청포도, 부사사과, 키위, 자몽 6. 기타 : 해조류(김, 미역, 다시마,..) 녹차, 커피(프림빼고 블랙으로 연하게), 둥글레차, 황설탕 2. 운동 일반적으로 운동이나 육체적 활동을 하면 혈당치는 낮아...
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혈압과혈당에 수박.천기누설/기치유 2016.08.11해당카페글 미리보기
혈압과혈당에 수박.천기누설/기치유 수박 과일의 심지라는 것이 적게 있는 것이 당도가 좋습니다. 좋은 수박은 두드리면 맑은 소리가 납니다. 과육: 리코펜은 혈관 노화 에방 합니다. 껍질: 시트룰린은 혈관 확장 및 혈압 강화 작용이 있습니다. 씨앗...
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“반찬 먼저 공기밥 나중”…혈당관리 비결 여기 있었네 2023.08.08해당카페글 미리보기
55 이하를 저혈당 지수로 분류한다. 당 지수가 높은 식품은 혈당을 빨리 올리기 때문에 당뇨병 전 단계나 환자는 피하는 게 좋다...85) 우동(85) 딸기잼(82) 옥수수(75) 라면(73) 팝콘(72) 수박(72) 등이 고혈당 지수 식품이다. 반면에 바나나(47) 포도(43...
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수박 구우면 참치 스테이크 맛? 맛도 영양도 높아지는 ‘과일 구이’ 2023.07.26해당카페글 미리보기
또한 수박 속 리코펜은 항암작용을 하는데, 불에 익혀먹으면 체내 흡수가 더 잘 된다. 2. 파인애플 파인애플 역시 구워 먹었을 때 단맛이 더 강해지는 과일 중 하나이다. 또한, 파인애플 속 단백질 분해효소의 일종인 브로멜린은 일부 사람들로 하여금...