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7월 19일 금요일 식단 2024.07.19해당카페글 미리보기
백미밥, 모둠버섯들깨탕, 숙주당근나물, 돈사태찜, 포기김치 / 감자범벅, 매실차 _20240719_[K]동물복지돼지고기,사태,장조림용_증명서.pptx 2.63MB
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돼지고기찜과 매운 숙주나물 2006.05.29해당카페글 미리보기
돼지고기찜과 매운 숙주나물 이지은 기자와 남편 신동구씨가 함께 하는~ 초보요리교실 ■ 이런 재료가 필요해요 돼지고기 삼겹살 1kg, 숙주나물 500g, 영양부추 100g, 팽이버섯 2봉지, 양파 2개, 생강 2쪽, 고기양념(생강즙·청주 2큰술씩, 소금·후춧가루...
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5/7(불)~10(쇠) 밥상차림 및 지기배치 + 식재료 2024.05.05해당카페글 미리보기
신우/정환/종구 현미잡곡밥 현미잡곡밥 현미잡곡밥 현미잡곡밥 미역국 수제비 팽이버섯순두부국 콩나물국 우렁된장 숙주나물 양배추찜/쌈장 양배추제육볶음 쌈채소 우뭇가사리무침 삼치조림 쌈채소 김치 김치 김치 김치 배달 도영 광은 사무엘 의 지기모임...
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국물없이 즐기는 샤브샤브 소고기 알배추찜 2024.01.06해당카페글 미리보기
알배추찜’ 준비했습니다. 맛있게 드세요! 뭐가 달라? 수분 머금은 단맛 알배추 일반 배추보다 달고 부드러운 알배추는 씹을수록 단맛이 강해집니다. 열량이 100g당 15kcal로 낮으며 수분, 식이섬유가 풍부해 섭취 시 포만감을 주고 혈당을 천천히...
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