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크리스 베일리의 『그들이 어떻게 해내는지 나는 안다』, 생산성 향상을 위해 나를 개조하는 법- 2023.07.22해당카페글 미리보기
실천을 해봐야겠다는 생각이 든다. 아침에 눈을 뜨면 습관적으로 스마트폰을 집어 들고 서재에 들어서면 제일 먼저 하는 일이 컴퓨터에 전원 스위치를 켜는 것이다. 나름대로 생활의 여가랍시고 스마트폰으로 ‘스도쿠’ 게임을 즐기고 컴퓨터로는 바둑을...
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과학이 알려주는…‘건강하게 나이듦’의 비밀9 2023.08.17해당카페글 미리보기
풀이, 스도쿠, 체스, 독서 등)을 하는 것도 좋다. 항상 새로운 것에 도전하고 배우면 두뇌 능력이 향상된다. 알츠하이머병 등...태극권은 느린 동작과 심호흡을 결합한 중국의 운동이다. 움직이면서 명상을 하는 것과 같은 효과를 낸다. 이런 수련법은...
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공부머리 좋아지는 퍼즐 - 미야구치 고지 2023.07.18해당카페글 미리보기
사용법 자, 같이 시작해 봐요! 인지훈련 만화 1 ‘민준이와 호롱이’ 이 책에 나오는 친구들과 선생님 1장 계산하기 주의력·집중력·처리 속도 높이기 호롱이 모으기 기호 찾기 가나다 계산 찾아 모으기 정답 2장 기억하기 시각의 단기 기억 훈련하기...
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Re:스도쿠 문제 푸는 도중 막혀버렸는데요, 좀 도와주세요. ^^ 2006.05.13해당카페글 미리보기
스도쿠 문제를 푸는데는 여러가지 방법이 필요해요. 가상법,유추법,대입법등~~ 이런 모든걸 생각해야 하는것이 논리적인 방법인것 같군요. 주) 푸 른 교 실
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바둑 그거 어떻게 배우는거야..? 기원 가니까 할아버지들이 담배피고 짜장면 먹고있어... 2022.11.07해당카페글 미리보기
찍먹하는법 알려줌 1. 아빠 아직 안잔다 티비 유튜브 쌉가능 아빠 안잔다의 국룰 바둑티비 요즘엔 브라운관이랑 똑같이 실시간도 나옴 장점:접근성 단점:죄송한데 이게 몬소린가요..?😴 2. 바둑 유튜브 여자들 상대로 영업하니까 여성프로님들 채널로 추천...
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나이 들어도 친구 자주 만나야 뇌 신경망 건강 2023.05.13해당카페글 미리보기
치매 예방법을 실천하자. ◇신문 요약은 좌뇌에, '내비' 없이 운전 우뇌에 좋아 왼쪽 뇌는 말하고, 읽고, 쓰는 언어적 능력과...좋다. 전화번호를 외워서 말로 숫자를 중얼 거리면서 하는 언어적 암기를 하면 좌뇌가 활성화된다. 아이들 같지만, 끝말잇기...
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[강의] 생수와 성수 (2023년 2월 3일 강의) 2023.03.01해당카페글 미리보기
것은 스도쿠 게임에서 81칸의 숫자를 채우기 위해서 앞뒤 전후좌우를 생각할 수 있는 힘을 말한다. 지금 하는 하나의 행동/씨앗 등이 어떻게 파장되어나갈지를 아는 것. 사주는 패턴이 있다. 수극화, 토극수, 금극목 등등 사람은 1초를 살건 1년을 살건...
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◇ 생활 속 치매 예방 7가지 방법 2023.02.03해당카페글 미리보기
퍼즐이나 스도쿠하기 새로운 언어나 악기를 배우는 것도 치매예방에 도움이 되죠. 춤을 배우는 것도 좋습니다. 즐겁게 추는 춤...도움이 됩니다. 4.사람들과 만나기 동호회나 지역에서 하는 행사에 참여하면 자연스럽게 대인관계를 맺어 사람들과 함께...
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솔📮 2023.03.26해당카페글 미리보기
자는법을 까먹었어요.. 인스타 스토리에 올렸던건데 그대로 올리려니까 뭔가 부끄럽네🙈 평소에 킬링타임용으로 네모로직이나 스도쿠같은 퍼즐 자주 푸는데 어제는 한 네다섯시간 했나 너무 많은 시간을 킬해버렸네,, 그래도 오후에는 산책도 하고 집에서...
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