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기름 이제 알고 먹자 2023.03.05해당카페글 미리보기
물질을 증가시켜 인지능력 향상에도 도움을 주고 오메가 3나 오메가 6, 오메가 9도 다량 함유 해 있다. 이밖에도 녹차 나무 씨를...풍부하게 들어있어 건강유로 각광을 받는다. 스쿠알렌은 오리브오일보다 10배나 많은 항산화 물질이 들어 있다. 스쿠알렌...
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Marine fish of the world 2023.02.14해당카페글 미리보기
맥으로 오메가3가 풍부하고 콜레스테롤 비율을 개선하는 효과가 있다. 다른 해양생물처럼 밤에 수면으로 올라와 먹이를 구하는 특성이 있다. 21 바다가재는 200년이상 생존이 가능하나 껍질이 두꺼워지면서 탈피를 못해서 보통 10년정도의 수명을 가진다...
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지방은 무조건 나쁘다? 현명한 지방 섭취법 2022.07.31해당카페글 미리보기
콜레스테롤의 수치를 낮추는 스쿠알렌을 함유하고 있다. 반면 카놀라유는 단일불포화지방산과 오메가3 지방산이 비교적 많이 들어간 반면 스쿠알렌이 함유되어 있지 않으므로 두 가지 기름을 함께 사용하는 것이 좋다. 3. 견과류 섭취량을 늘린다 견과류는...
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대체육이 고기를 대체할 수 없는 영양학적 이유 2021.07.15해당카페글 미리보기
소고기에만, 또는 소고기에 훨씬 더 많이 들어 있었다. 예컨대 크레아틴, 스페르민, 안세린, 시스테아민, 글루코사민, 스쿠알렌, 오메가3 지방산 DHA 등이 그런 성분들이다. 연구진은 “이 영양 물질들은 생리 작용과 염증 억제, 면역 조절에서 잠재적으로...
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★..일요일 우리집 저녁 식탁 모습 입니다 ..★ 2006.11.20해당카페글 미리보기
김통, 단감1개 (후식용) , 페스츄리 빵한조각 (시장보며 먹고 남은것) 호주사는 처제가 형부건강 챙기며 보내준 스쿠알렌, 오메가 3 ..약통두개 (잘 먹지 않지만..) 조그만 비닐 박스에 담긴 각종 청구서...전기,가스, 전화, 휴대폰,보험, (나의 등을 매일...
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🔯만병을 물리치는 *아로니아 의 효능 💛💚🖤💖 2018.09.20해당카페글 미리보기
아사이베리 등 베리류 중의 왕으로 킹스베리라는 별칭도 가지고 있다고 해요. 또한 '신이 내린 선물'로까지 불리며 그동안의 스쿠알렌, 비타민, 오메가3 등의 건강기능식품 업계를 주름잡은 영양제를 밀어내고 단기간에 그 효능을 인정받아 관심을...
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영양제라고 하면 비타민과 미네랄 2018.04.03해당카페글 미리보기
C, 비타민E 등이 있죠. 미네랄은 칼슘, 인, 칼륨, 마그네슘, 철분 등을 말합니다. 그 외 클로렐라, 프로폴리스 추출물, 스쿠알렌, 오메가3, 글루코사민, 키토산... 이런 것들은 건강보조식품에 들어가죠. (2) 영양제 섭취의 필요성? 일반적으로 골고루...
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좋다고 영양제 모두,,,? 2020.12.03해당카페글 미리보기
비타민C, 비타민E, 칼슘, 인, 칼륨, 마그네슘, 철분 등이 있으며, 건강보조식품으로 클로렐라, 프로폴리스 추출물, 스쿠알렌, 오메가3, 글루코사민, 키토산 등이 있다. 을지대병원 가정의학과 박창해 교수는 “영양제는 한창 자랄 나이인데 잘 먹지 않는...
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쥐가 자주 나는데 어떤 약초가 좋을까요? 2014.12.05해당카페글 미리보기
쥐가 나면 1~3일 마다 쥐가 몇번정도 계속 납니다. 피가 깨끗치 않아 그러는걸로 생각 되는데 어떤 약초가 좋을까요? 스쿠알렌이나 오메가3 를 먹는데 첨에는 반년이상 효능이 있더니 요즘 또 쥐가 나기 시작 합니다. 가르침 부탁 드립니다. * 질문시...
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베리 열풍이 만든 괴담…"단 것이 당뇨에 좋다?" 2013.09.07해당카페글 미리보기
두고 열광적인 찬송을 하고 입이 부르트도록 상찬한 것은 물론 어제오늘의 일이 아니다. 한때 그리고 아직도 스쿠알렌, DHEA, DHA, 오메가3, 효소 식품(진짜 효소는 거의 없다는 지적은 얼마 전 이야기한 바 있다)에 목을 매는 광신도들이 주변에 많이...