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키즈주짓수 수업모급 2021.08.25해당카페글 미리보기
키즈주짓수 스파이더를 응용한 포지션스파링한날~ 마무리체력운동때 10개빼줄까하니까 아니요 200개 다할래요 하는아이들 힘든사람은 쉬세요 하는데 끝까지 같이 하는 아이들 다끝나고 물마시며 캬아 맛있다 하는 주짓수를 즐길줄아는 멋진아이들 어린이...
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수원 폭풍우 주짓수 입관후 지금까지 써온 수련일지 입니다. 2013.08.21해당카페글 미리보기
내 발뒤꿈치로 걸고 손으로 상대의 발목을 잡고 밀며 다리를 쭉펴 상대의 back을 잡는다. 6.10 주짓수 수련일지 1. 스파이더 가드 트라이앵글 초크 스파이더가드로 들어가 상대방팔을 당기고 발로 민다 오른발을 위로 미끄러뜨리며 트라이앵글 초크를 건다...
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[주짓수] Vitor Paschoal - 스파이더 가드 2014.02.21해당카페글 미리보기
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[주짓수] 트라이앵글 from 스파이더 가드 2014.03.02해당카페글 미리보기
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**관장님 스파이더 출전 시작부터 끝까지**_훈련 2018.02.16해당카페글 미리보기
부상으로 인해 시합을 못 뛰신지 1년이 되가던 어느 날이였습니다 . 올해로 세번째 토너먼트가 열리는 스파이더 인비테이셔널 브라질리안 주짓수 챔피언십 소식을 듣고 관장님께서는 한치의 망설임 없이 참가신청서를 보냈습니다 . 벨트와 체급을 뛰어넘는...
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마차도 주짓수 세미나 後 (2) 2006.09.21해당카페글 미리보기
엎어져라(창수씨) --------------------------------------------------------------------- 감상: 스파이더 가드와 데라리바 가드는 마차도 주짓수에서 개발한 것이라고 한다 이러한 기법의 특징은... 01.상대의 초절에 먼저 쌍중으로 붙어서(필히 초절이...
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