카페검색 본문
카페글 본문
-
이천 미란다호텔 온천사우나 2007.11.04해당카페글 미리보기
④ 도크에서 나오면 몸 식히기를 시행합니다. ⑤ 사우나욕은 건식, 습식 순으로 하며 상기 1~4회 까지를 반복한 후 족탕에서...열탕은 약 42℃ 정도로 목욕을 하기에 적당한 온도입니다. 온탕은 목욕을 처음으로 준비할 때나, 사우나욕, 냉온욕 등 중간...
-
에스토니아 사우나 마라톤 [로이터=뉴시스] 2013.02.14해당카페글 미리보기
사우나부터 습식 사우나, No5 이동식 숯막 사우나까지 다양한 사우나를 체험한다 No6 각 사우나에서 3분 동안 머무른 뒤에 No7 수Km 떨어진 다음 사우나를 향해 뛰어야 한다. No8 달려라 달려! 어이구 춥다!` No9 거리가 너무 먼 일부 구간은 차로 이동...
-
"냉방시설·휴게시간 달라"‥쿠팡 첫 파업 2023.08.05해당카페글 미리보기
쿠팡 인천물류센터 4층, 내부 온도가 34도가 넘습니다. 습도는 58%, 노조는 바람이 통하지 않아 센터 안이 마치 습식 사우나 같다고 합니다. 노조가 측정한 다른 물류센터의 내부 온도, 새벽 3시에도 32도가 넘습니다. [정성용/공공운수노조 전국물류센터...
-
겨울철 사우나 · 온천 · 찜질방 알고 즐기세요! (펌글) 2007.12.16해당카페글 미리보기
한증막은 뜨거운 수증기로 땀을 내는 것으로 온도와 방식에 차이가 있다. 사우나는 크게 습도가 매우 낮고 기온을 섭씨 100도...나와 습도는 높은 반면 기온은 60∼70도로 낮은 습식으로 나눈다. 건식 사우나는 교감신경을 자극해 심장박동 증가ㆍ혈압상승...
-
온도? 체감온도? 2017.06.27해당카페글 미리보기
우리몸의 체열온도가 36.5도인것을 감안하면 1.5도 차인데도 첫 발담그기가 뜨겁다 느낄겁니다 열탕의 물온도는 섭씨43도 정도이다 흔히 사우나.. 습식과 건식이 있다 필란드식? 뭐 무슨식하는 것이 바로 열을 어떻게 이용해서 사우나로 이용하는 것이냐...
-
반신욕은 전신욕이나 사우나와 전혀 다른 겁니다. 2004.03.12해당카페글 미리보기
물의 온도, 실내공기온도, 환기, 뜨거운 물 보충, 상체 식히기, 등등 조절해가면서 합시다. 반신욕이 아닌, 전신욕+습식사우나를 열심히 하면서, 반신욕의 부작용이라고 하면 곤란합니다. 반신욕이 20분~30분을 기냥 가만히 있어야 한다고 하니까? 얼굴이...
-
사우나, 반신욕, 원적외선 2007.05.28해당카페글 미리보기
빼는 습식 사우나(60~70°C)가 있는데, 둘 다 몸을 따뜻하게 하고 땀을 흘리게 해 노폐물을 빼는 효과가 있지만 건식 사우나는 피부를 더욱 건조하게 할 수 있다. ⑤ 사우나실에 들어갈 때는 마른 수건으로 얼굴과 머리카락을 감싸 보호해준다. 젖은...
-
건강 & 사우나 2013.07.29해당카페글 미리보기
몸 상태에 알맞게 사우나를 하는 것은 이 때문이다. 건강한 사우나 가장 중요한 것은 급격한 온도 변화를 피하는 것이다. 먼저...따라 다르다. 건식- 체내 수분 배출량이 많으므로 습식보다 짧게 하는 것이 좋다. 건강한 성인의 경우 처음에는 습식 5분...
-
사우나 와 찜질방의 차이 2007.09.19해당카페글 미리보기
안된다. . ◇찜질방 . 목욕탕의 사우나가 습식이라면 찜질방은 일종의 건식사우나다. 찜질방은 황토, 소금, 맥반석, 자수정 등을...높고 상당히 고온인 사우나나 한증막과 달리 실내온도가 40~50도 정도로 상대적으로 온도가 낮아 일반인들이 이용하기에...
-
골근위뷰티 북유럽 가다~! 핀란드사우나와 함께한 여정 2011.09.07해당카페글 미리보기
올라오는 온도에 사우나를 즐기고 넓은 호수에 몸을 식히는 자연적인 사우나 여서 다시 그 느낌은 짜릿하고 시원함의 반복이 었다. 또 다른 사우나는 동굴을 이용한 사우나 였는데 넓은 공간이어서 수영장과 사우나가 겸비해있고 때로는 핀란드의 헬싱티...