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시금치랑 두부, 같이 먹다간… 몸에 ‘돌’ 생긴다 2024.02.06해당카페글 미리보기
몸에 결석이 생길 수 있는 것이다. 시금치 속 수산 함량을 줄이려면 충분히 데친 후에 먹는 게 좋다. 이외에 시금치에 참깨를 곁들여 먹는 방법도 있다. 참깨는 시금치의 수산 함량을 낮추고 칼슘 함량을 높인다. ◇치즈와 콩 치즈에는 단백질‧지방‧칼슘...
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알아두면 편리한 상식 2024.06.19해당카페글 미리보기
맛있게 먹는 법 고사리는 조금 뻣뻣하고 질긴 느낌이 있어 먹기 꺼리는 사람들이 있어요 이럴 때는 고사리를 쌀뜨물에 넣고 삶으면 한결 부드러워지고 특유의 군내도 사라 집니다 36...쌀 보관법 쌀을 습기가 많은 곳에서 보관하면, 곰팡이나 세균이 발생...
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시금치, 영양가 손실 없이 먹는 법 2015.04.25해당카페글 미리보기
시금치, 영양가 손실 없이 먹는 법 천기누설에서 알려준 시금치에 관한 정보입니다. 시금치에는 사포닌, 비타민C, 베타카로틴 등의 영양소가 풍부해 면역력 강화 및 항암 치료에 효과적. 또한, 위와 장을 편안하게 하는 데 도움을 줄 뿐 아니라, 오장육부...
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혈관 건강 지킴이 레드 비트 2024.05.23해당카페글 미리보기
이라고 하는데 강력한 항산화 작용으로 노화의 주된 원인인 활성산소를 제거하는 청소부 역할을 한다. 비트 건강하게 먹는법 데쳐서 그 물은 버리고 먹는다. 비트는 시금치처럼 수산염 함량이 높아 요로결석이나 신장결석을 유발할 수 있다. 비트 속의...
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번행초나물무침, 번행초먹는법, 번행초효능 2014.06.03해당카페글 미리보기
번행초 먹는법 싱글요리조리카페, 비바리의숨비소리, 휴가때 어머니랑 바다에 간 일이 있는데 우연하게 보게 된 번행초~~ 와우..이건 위에 좋다고 소문이 자자한 명약인 그 약초? 정말 뜻하지 않은 장소에서 발견한 번행초 이대로 못본척 하면 앙돼요...
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술 빨리깨는 방법과 잘 먹는법.. 2011.11.16해당카페글 미리보기
잘 먹는 방법 ● 마시기 전에 밥, 우유, 치즈 등을 든든히 드세요. 사탕 2~3개 먹는 것이 아주 좋으니 저녁식사후 '입가심사탕을 충분히' 슬쩍하시길...(포도당소모 보충) ● 물을 많이 드시길 바랍니다. 체중이 적게나가는 사람이 술에 대부분 약한 이유...
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시금치와 양파 달걀이 들어간 시금치 달걀 볶음 2022.11.14해당카페글 미리보기
해독을 돕고 간세포를 강화하는 역할을 합니다. ●간 건강에 좋은 시금치 섭취방법 간 건강에 큰 도움을 주는 시금치를 더 효과적으로 먹는 방법이 있는데요. 그것은 바로 달걀과 함께 볶음으로 먹는 것입니다. 시금치와 양파 달걀이 들어간 시금치 달걀...
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새싹보리 효능과 주의사항 2024.06.17해당카페글 미리보기
이제는 시금치 대신 이 새싹보리를 먹어야 겠는걸요. 그래서 빈혈에 새싹보리효능 이 있다고 합니다. 면역력 강화에 영향을 주는 베타글루칸 함류량이 어마어마라다고 하네요. 새싹보리효능 으로 감기예방에 도움을 주며 골다공증 예방에도 정말 좋은 도움...
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산과 들의 산야초 개망초 된장무침만들기 2023.12.27해당카페글 미리보기
부작용과 먹는 법 목차 망초대(개망초) 망초대는 봄에서 초여름까지 먹을 수 있는 나물입니다. 개망초는 국화과의 망초 속에 속하는 두해살이풀로 전국 각지 밭이나 들판, 길가 등에서 많이 볼 수가 있습니다. 개망초는 꽃의 모양이 계란 같아서 계란꽃...