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인상 - 녹색 채소의 왕 시금치의 5가지 효능 2023.11.19해당카페글 미리보기
채소의 왕 시금치의 5가지 효능 ◑ 시금치는 우리의 식탁에서 자주 볼 수 있는 식품이다. 김밥의 재료, 시금치 무침, 된장국 등 다양한 모습으로 요리해 먹는 시금치는 맛도 좋지만, 녹황색 채소의 대표로서 효능 또한 다양하다. 미국 타임스는 세계 10대...
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시금치 효능 6가지 2023.06.19해당카페글 미리보기
영양만점 채소로 알려진 시금치 집중 탐구 시금치는 만화영화 ‘뽀빠이’에선 철분 함량이 10배나 과장됐지만 비타민A는 풍부하다. 녹색 채소 가운데 시금치처럼 쓰임새가 다양한 채소도 썩 많지 않다. 샐러드로 즐겨도 좋고 삶거나 볶은 뒤 반찬으로...
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시금치 spinach 2024.05.23해당카페글 미리보기
아시아 서남부 한국에는 조선초기에 중국에서 전해진 것으로 봄 시금치 개화시기 5월 연한노란색꽃 시금치 꽃말 활력 시금치 칼로리 100g 30kcal 시금치 효능 및 쓰임 뿌리에 달린 어린 잎을 나물로 먹는데 데쳐서 무쳐 먹거나 토장국을 끓여 먹는다. 민간...
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시금치 효능 및 효과 부작용 2023.05.30해당카페글 미리보기
오늘의 포스팅은 시금치 효능 및 효과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 국민 나물이라고 불리는 시금치는 다양한 요리에 자주 쓰이는 나물입니다. 반찬에서부터 주스까지 건강의 보고로 소문이 난 시금치는 세계 10대 슈퍼 푸드로 선정되기도 했는데요...
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시금치 효능과 부작용 2023.04.05해당카페글 미리보기
시금치 효능과 부작용 알려드립니다. 겨울철 우리의 비타민을 지켜주는 시금치 시금치 효능과 부작용을 알려드려볼까 합니다. 옛날 만화 뽀빠이 기억나시나요? 시금치 이야기가 나오면 빠지지 않는 뽀빠이 시금치 통조림을 먹는 장면은 아직도 잊혀지지...
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10대 푸드 중 하나 ‘시금치’ – 4가지 효능과 부작용 및 활용 요리법 2023.09.22해당카페글 미리보기
10대 푸드 중 하나 ‘시금치’– 4가지 효능, 부작용, 활용요리법 (시금치국, 시금치무침) 작성자 lcm1852 2023년 09월 21일 시금치는 맛있고 영양 가득한 식재료로, 최근 연구와 발표를 통해 그 효능과 부작용에 대한 흥미로운 정보가 드러났습니다. 이...
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봄나물 음식 시금치나물무침 만들기 2024.05.15해당카페글 미리보기
봄의 대표 음식, 시금치나물무침 만드는 방법! 와송 효능과 부작용까지 알아보자! 봄의 기운을 한입에! 시금치나물무침 만드는 비법 .10000recipe.com 시금치나물무침 재료 시금치 500g 소금 1큰술 마늘 2쪽 깨 한 줌 참기름 1큰술 진간장 2큰술 액젓 1큰...
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시금치 효능, 부작용, 고르기, 요리 2023.04.02해당카페글 미리보기
있습니다. 이처럼 건강에 좋은 시금치지만 잘못 섭취하면 오히려 독이 될 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 이번 글에서는 시금치의 효능과 부작용 그리고 올바른 선택 방법에 대해 알아보겠습니다. 시금치 고를 때 주의해야 하는 점은 무엇인가요? 시금치는...