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Re:무우시래기 된장국. 볶음나물 2003.01.03해당카페글 미리보기
껍질을 벗기면 부드럽다) (3) 무우 시래기를 적당한 크기로 잘라서 적당량 된장을 넣고 손으로 치대어놓고 쌀뜨물을 붓는다. (4...기호에 맞게 고추가루를 약간 넣어도 된다. *무우시래기 볶음 나물* 무우시래기는 국도 끓여 먹어도 되지만 푹 삶아서 껍질...
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홍어무침,시래기된장찜 외~~ 2022.12.27해당카페글 미리보기
해드세요 직접 띄운 청국장 있어요 장조림,나물반찬도 낼 만들어 나갑니다 청국장 900g(4장) 12000원 홍어무침 1k 25000원 시래기된장찜 300g씩 5개 15000원 한돈안심장조림 1k 15000원 고사리나물볶음 300g 7000원 취나물볶음 300g 7000원 애호박고지나물...
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6월 4일 제천요양원 밥상 2024.06.04해당카페글 미리보기
(아침식단) 흰밥, 시래기된장국, 오복지무침, 숙주나물, 쇠고기채볶음, 배추김치 (오전간식) 카스테라, 두유 (점심식단) 잡곡밥, 맑은대구탕, 새송이버섯볶음, 배추김치, 시금치무침, 무나물 (오후간식) 찐빵, 블랙보리차 (저녁식단) 잡곡밥, 얼갈이맑은국...
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7가지 반찬 시래기된장나물 카레감자채 굴전 마늘멸치볶음 오징어 오잋무침 호두조림 토란대들깨볶음 2012.03.12해당카페글 미리보기
강추위에 한주동안 고생한 가족분들을 위해 맛깔나는 반찬 7가지 중 선택하셔서 만들어 보시면 어떨까요?? *** 시래기된장나물과 토란대들깨볶음에 물대신 멸치다시마육수를 사용하면 감칠맛이 나서 맛있답니다. ♧ 시래기된장나물 재료: 시래기 350...
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시래기(무청) 효능및 요리법 알아보기. 2023.02.11해당카페글 미리보기
해장국, 된장국, 조림 등 다양한데 사계절 다 맛있지만 추운 겨울엔 더욱 맛이 있죠. 시래기 (무청) 효능은 글루코시놀레이트 성분이 있어 암 예방에 좋고 비타민이 풍부해 면역력 증진에 좋고 비타민A가 있어 눈의 피로를 풀어주고 시력을 보호해...
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시래기나물볶음 - 딸에게# / 시래기요리,시래기나물볶음만드는법 2014.12.04해당카페글 미리보기
짜서 한번 먹을 양만큼 담아서 냉동보관 말릴 땐 신났는데 냉동실에 꽉찬 시래기를 보니~~~~ 시래기 열심히 먹으렵니다.ㅎㅎ 시래기나물볶음 만드는법 삶은 시래기 250g, 된장 1T, 들기름1T,고추가루t, 양파효쇼1T, 파1/4 대, 다진마늘1T , 고추1개, 통깨...