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시래기 밥상 특집 2022.12.03해당카페글 미리보기
파채 약간, 식용유 양념 재료 : 간장 3큰술, 굴소스 1큰술, 맛술 2큰술, 설탕 2큰술, 물 100mL, 깨 약간, 후추 약간 만드는 법 시래기 불리고 삶는 과정 1. 볼에 미지근한 물과 건시래기를 넣어 5번 정도 흔들어 씻은 후, 냄비에 시래기를 담고, 시래기 가...
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들깻가루가 들어가 고소한 시래기 된장 지짐 만드는 방법 2023.02.08해당카페글 미리보기
들깻가루가 들어가 고소한 시래기 된장 지짐 만드는 방법 시래기 요리하면 뼈 해장국을 만들 때 묵은김치와 시래기를 넣기도 하고 된장국, 무침을 주로 해 먹는 편이예요. 그중 오늘은 들깻가루를 넣은 고소한 시래기 된장 지짐 만드는 방법 소개합니다...
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무청 시래기 2022.11.16해당카페글 미리보기
맛있어집니다. 찬물에 시래기를 담그고 소금을 한 꼬집 뿌린 후 3시간~ 4시간 정도 담가주면 시래기 냄새를 없애줍니다. ●연근 된장 시래기 밥 만드는 법 한국식품영양학회지에 따르면 된장과 시래기를 함께 섭취했을 때 항산화 능력이 36배나 증가해 간...
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고등어 시래기 조림 2023.04.09해당카페글 미리보기
1/2스푼, 고춧가루 1스푼, 간장 2스푼, 청주 1스푼, 설탕 1/2스푼, 참기름 1스푼, 생강가루와 후춧가루 약간씩 만드는 법 1. 삶은 시래기를 여러 번 헹궈 찬물에 담가 묵은내를 빼낸다. 2. 조림용으로 어슷 썬 고등어의 내장과 지느러미를 제거하고, 대파...
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[시래기밥 만드는법]겨울 별미밥 무청 시래기밥 만드는법 2018.05.22해당카페글 미리보기
밥으로 별 다른 반찬 없이 이것 하나만 먹어도 무척 맛있는 별미밥입니다. 물론 무청 시래기 채식 감자탕과 함께 곁들이면 더욱 좋구요. [무청 시래기밥 만드는법] 재료: 잡곡 적당량, 물 적당량, 불린 무청 시래기 적당량 양념장: 들기름 1큰술, 간장 3큰...
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[시래기밥] 한그릇 별미 - 무청 시래기밥 만드는법 2015.02.16해당카페글 미리보기
철에 부족하기 쉬운 비타민도 풍부하고 철분과 칼슘,식이섬유도 듬뿍 들어있는 건강식이래요~ 시래기 된장지짐도 만들어 드세요! 시래기 된장지짐 만드는법 http://blog.daum.net/neohyejin/691 요번주는 설이 있어서 다들 분주하게 시작하실것 같아요...
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몸에 이로운 사찰음식 ④ | 무시래기 볶음 2024.02.19해당카페글 미리보기
먹는 찌개도 있다. 구수한 된장을 버무려 먹는 안심사의 시래기찌개를 소개한다. 여태동 기자 재료 및 분량 무시래기 150g, 집...큰술, 들기름 조금, 쌀뜨물 다시마 끓인 물 두컵 만드는 방법 1. 무시래기를 하룻밤 물에 담가 놓는다. 그러면 무의 본래...
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무시래기밥 만드는법, 겨울별미 음식 2015.03.02해당카페글 미리보기
무시래기밥 만드는법, 겨울별미 음식 설명절에 지리산 큰형님이 가져오신 무공해 무시래기로 요즈음 맛나는 시래기밥을 자주해 먹는답니다 섬유질 풍부하고 구수한 시래기를 듬뿍넣으니 속도 편하고, 양념장에 비벼먹는 맛이 그만이랍니다 이번에는 특별히...
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시래기 만드는법. 2009.12.06해당카페글 미리보기
시래기 만드는법. 무청을 겉에 있는 뻗뻗한놈 보다는 속에 있는 좀 부드러운 놈으로.. 골라 놓습니다. 들통에 물을 팔팔 끓이다가..굵은 소금을 한줌 넣구.. 골라놀은 무청을 넣구 삶습니다. 삶는시간..무청넣구 아래위 잘 섞어주고..그게 다시 끓어...
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삼치시래기조림 - 딸에게# /삼치시래기조림만드는법 2014.08.01해당카페글 미리보기
생선,시래기 삼치, 시래기 넣고 삼치시래기조림 만들었어요~ 삼치도 맛나지만 시래기가 더 맛난 삼치시래기조림 삼치시래기조림 시래기가 더 맛나다~ 삼치시래기조림 삼치와 시래기의 만남~ 삼치시래기조림 삼치시래기조림만드는법 삼치 1마리, 시래기...