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“급하게 살을 빼야 한다면?” 6일 만에 5kg 감량한 미자 다이어트 2024.03.21해당카페글 미리보기
일반식을 섭취하는 것이었는데요. 특히, 그녀는 저지방이면서 필수 아미노산이 풍부한 닭가슴살을 다이어트 식품으로 추천했습니다. 40-50대에게는 다이어트를 통한 식단 조절 시 근감소증을 예방하기 위해 단백질 섭취가 특히 중요하다고 강조했는데요...
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다이어트 2일차 힘드네요 2024.03.19해당카페글 미리보기
건강상 이유로 다이어트 시작하고 식단 조절중인데 힘드네요 ㅜㅜ 연예인들 먹는거 조절하며 사는거 진짜 대단한것 같아요 약먹는거 말고 식욕억제 되는 방법이 뭘까요
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식단, 운동없이 한약만으로 살뺄 수 있나요? 2023.10.30해당카페글 미리보기
물어보시는 질문에 대해 답변을 해보려고 합니다. "운동을 싫어해요" "관절이 아파서 운동을 못해요" "식단조절이 힘들어요" "한약만 먹고 다이어트 안될까요?" 이런 말씀들을 많이 하시는 편인데요. 운동 식단없이 한약만으로 살을 뺄 수 있냐는 질문에...
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다이어트 식단? 2023.08.21해당카페글 미리보기
아니지만 다이어트는 덤인... 맛도, 영양도 놓칠 수 없다면 꼭 챙겨 보세요. 동생이 알려준 레시피 . . . 팬에 올리브 기름 살짝 약불에 팬이 달구어지면 얇게 저민 단호박, 양파를 올리고 달걀도 하나 살짝 깨뜨려 올리고(풀면 안됨) 그 사이에 야채 및...
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오늘의 진료 의뢰인 – 보이스퀸 우승자, 가수 정수연의 건강 궁금증 <다이어트 후 요요현상 방지> 2023.12.12해당카페글 미리보기
성공했다고. 살을 빼기 위해 식욕억제제와 같은 다이어트약까지 먹어봤지만, 부작용에 시달리면서 결국 운동과 식단 조절로 건강하게 다이어트에 성공했단다. 그런데 문제는 최근 다시 요요가 오는 것 같다는 느낌. 5kg이 다시 찌면서 너무 불안하다는데...
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내일부터 식단 조절 하자~ 2023.09.26해당카페글 미리보기
다이어트 하기전에 다 먹을꺼다냥 ㅠㅠ <부동산투자스쿨은 어떤곳일까요?> '경제적 자유 실현'을 위해 제대로 부동산을 배우실 분들을 위한 공간입니다.! 5년 안에 월급쟁이 탈출하고 10년 안에 빌딩주 되기!
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Re: 중1 다이어트문의 2023.07.14해당카페글 미리보기
뺄수 있는 방법은 없습니다 성인다이어트이건 중1 다이어트 이건 다 마찬가지입니다 중1 이면 당연히 그동안 몇번은 식단조절하면서 다이어트를 시도를 해봤을 거로 보입니다 그걸 본인 의지로 끝까지 다이어트를 해내서 성공을 하는 경우도 있지만 사실...
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(다이어트) 다이어트 식단, 닭가슴살만 고집하면 오히려 살찔 수 있어 2022.12.29해당카페글 미리보기
가슴살로 대체하는 것은 전문 선수를 위한 식단 혹은 옛날 방식의 잘못된 다이어트 방식일 뿐입니다. 그런 보여주기 식 다이어트...위해서는 탄수화물, 단백질, 지방의 비율을 알맞게 조절한 식단을 섭취해야 하고요. 특히 현대인에게 있어 가장 중요한 것...