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자연 스럽고 단순한 것이 가장 좋다 2016.03.24해당카페글 미리보기
세레토린,멜라토닌,엔톨핀,다이돌핀과 같은 유익한 성분이 많이 분비되어 치유에 도움을 준다, 10.식사를 마친 후 2시간뒤 물 한 컵을 췌장 기능 회복에 도움을 준다, 11.발효와 효소의 차이점 발효: 김치,된장,술,식초등과 같이 미생물 및 효소에 의하여...
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보약같은 건강식품 10가지 2017.05.20해당카페글 미리보기
있다. 식물성 화학물질인 루테인과 제아잔틴은 라이코펜과 같은 카로토노이드 계열로 항산화 물질, 노화 방지제로 알려져 있다. 하버드대학 연구팀에 따르면 특히 제아잔틴은 노화로 인한 망막 손상을 막고 시력감퇴, 백내장을 예방하는 것으로 알려졌다...
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뇌 건강에 도움을 주는 브레인 푸드 2019.12.31해당카페글 미리보기
함유된 식물성 단백질과 복합당은 뇌의 에너지원으로 안성맞춤이다. 미국에선 어린이가 점심시간에 콩 함유 음식을 먹으면 오후 내내 높은 사고력을 유지할 수 있다고 교육한다. 콩엔 오메가-3 지방도 들어 있다. 콩과 콩기름에 든 오메가-3 지방은 ALA...
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뇌출혈에 대하여 2013.04.12해당카페글 미리보기
질문자님께도 추천해봅니다. 이들 식품은 혈관질환에도 매우 좋은 식품입니다. 1. 솔잎/양파 <솔 잎> 불로초라 불리우는 솔잎은 심장병이나 동맥경화 등의 순환기 질환에 탁월한 효과를 보이고, 그 외에도 각종 질병 치유와 예방에 놀라운 효과가 있는 것...
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견과류는 혈관질환을 개선시킨다 2016.02.09해당카페글 미리보기
식품으로 추천하고 있다. 호두의 효능으로 ① 콜레스테롤 수치를 낮추어 고혈압, 동맥경화 에 효과가 크다(오메가-3 지방산). ② 빈혈을 치료해 주고 피부를 부드럽게 하며 머리카락을 검게 한다. ③ 에너지 급원 식품으로 병을 앓고 난 회복기 환자의...
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암의 식이요법, 미량원소 치유법 - 설탕금지, 자가포식, 프로바이오틱스, 항산화제( 글루타치온), 비타민 B, C, D, E, K, 셀레늄, 아연, 코큐텐, 칼슘, 마그네슘 2019.07.19해당카페글 미리보기
계란, 식물성 단백질 콩, 스피롤리나 등으로 올리브 오일, 오메가 3 오일, 야마씨는 매일 먹고 생선과 고기는 불에 굽지 않는...클릭클릭) 자연치료제 # 종합비타민, 칼슘, 오메가 3 오일 # 1차 추천 생약제 - 클릭클릭 - 글루타치온, 아세틸시스테인...
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다 읽으면 100살 2019.09.18해당카페글 미리보기
다시 멜라토닌이 분비되어 숙면을 취하는데 도움이 된다. 세로토닌은 심리적인 평화와 안정감을 주는 호르몬으로 햇볕을 통해 분비된다. 햇볕을 자주, 많이 쬘수록 기분이 좋아지고 활력을 얻을 수 있다. ▶뼈가 튼튼 ‘비타민 D’ 쑥쑥 햇볕은 비타민 D의...
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*에이아이갤러리 탈모관리의 기본 원리* 2012.08.09해당카페글 미리보기
식생활을 추천함. 1) 가공식품과 인공음료 인공감미료 및 방부제 같은 많은 화학첨가제가 들어간다. 인스턴트식품에는 맛을 내기 위해, 품질을 오래 유지하기 위해, 맛있어 보이게 하기 위해, 등등...유해 첨가물이 듬뿍 들어간다. * 화학물질에 의해 소장...
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도로 위 지뢰, 포트홀! 어떻게 대처해야 할까? 2020.09.03해당카페글 미리보기
이달의 추천길로 선정되었습니다." 잠못드는 밤’ 숙면을 도와주는 음료와 또는, 차 옛말에 '깊은 잠이 보약보다 낫다'라는 말이 있을 만큼 '숙면'은 최고의 약이다. 하지만 다양한 스트레스에 노출된 현대인들에게 숙면만큼 어려운 과제도 드물다. 대한...
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식빵 맛있게먹는 5가지 방법(초콜릿, 맛있고 건강하게 먹는 5가지 방법)외~~~ 2020.06.29해당카페글 미리보기
또한 식물성 재료로 만드는 경우가 늘고 있다. 호두 버터는 땅콩버터나 아몬드버터를 대체할 수 있으며, 통곡물 크래커나 요거트 등에 잘 어울린다. 호두에 소금과 식용유를 넣고 푸드 프로세서로 5분 갈아주면 호두 버터가 완성된다. 5. 호두 초콜릿으로...