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가공식품은 과연 얼마나 건강에 해로울까? 2024.03.28해당카페글 미리보기
소시지, 라면, 탄산음료, 아이스크림 등이 대표적이다. 이처럼 가공식품은 생산 과정에서 변형된 모든 종류의 식품을 의미한다. 이 때문에 가공식품은 비타민이나 색소가 첨가된 식품이나 저온 살균 우유와 같이 사람이 섭취하기에 안전하게 만들어진 식품...
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【혈관이 살아야 내 몸이 산다.】 다카자와 겐지 2024.03.02해당카페글 미리보기
25% 라면 문제될 것이 없지 않을까 생각하는데 ,사실 이 정도로 막힌 혈관이 가장 위험하다. 혈관은 90%가 막힌 뒤에야 증상이 나타난다. 25% 정도 막힌 상태에서는 증상이 전혀 나타나지 않는다 .심근경색을 일으킨 환자의 혈관을 보면 막힌 정도가 25...
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암 환자의 식이요법에 관하여 2024.03.24해당카페글 미리보기
들어 라면이 꼭 먹고 싶다고 하면 먹어야 합니다, 당연히 패스트푸드와 가공식품들이 인체 건강에 유익한 것 보다 해로운 영향을 주는 경우가 많기에 가능하면 먹지 않아야 하지만 소나기는 피하는 것이 현명한 선택 입니다, 특히 항암 치료 과정은 체력...
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🌐알아 두면 유익한 민간요법🌐 2024.02.06해당카페글 미리보기
두부, 콩, 유부, 멸치, 간, 계란, 탈지유 등 철분생성을 돕은 식품을 많이 먹으면 좋다. ☞베개의 적당한 높이는 ‘베개는 높여 잔다 ’는 말이 있지만 베개가 너무 높으면 머리의 혈액부족으로 머리가 아프게 되고 어깨가 결리며 너 무 낮으면 자고나도...
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즐거운 주말되세요! 2024.03.09해당카페글 미리보기
건강에 나쁜가하는 질문을 수없이 받았다. 코코아도 콩이고 식물성 종류이다. 다시 말해 가장 기분 좋은 음식이다. 인간들은 잘...길을 서슴지 않고 간다. 건강식만 먹던 사람이 라면이나 짜장면을 가끔 먹고는 속이 더부룩해 불편하다며 음식 탓을 한다...
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즐기며 살자. 2024.02.08해당카페글 미리보기
코코아도 콩이고 식물성 종류다. 다시 말해 가장 기분 좋은 음식이다. 걱정을 묶어 두고 엔조이 하라. 인간들은 잘 보존된 몸으로 안전하게 무덤에 도착하려는 의도로 가는 여행울 몹시도 추구한다. 그래서 좋다는 건 기를 쓰고 먹으려 하고 맞지도 않은...
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콜레스테롤의 역사 2024.02.17해당카페글 미리보기
프림, 라면이나 과자를 튀길 때 사용하는 기름(팜유, 코코넛유)도 혈중 콜레스테롤 수치를 증가시키므로 제한한다. 불포화지방산은 식물성 기름에 많이 함유되어 있는데, 포화지방산과 대체하여 사용할 경우 혈중 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있다. 하지만...
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민간요법 무궁 무진 2023.12.04해당카페글 미리보기
콩은 식물성 단백질이라서 영양보충에도 아주 좋다. 6. 숙취 해소법. 감을 먹으면 탄닌이라는 성분이 들어 있어 위를 보호하는 기능을 하므로 술이 빨리 깬다. 우유를 따뜻하게 데워 먹어도 좋다. 머리가 아플땐 커피 한잔과 갈근차(칡차)를 마셔도 술...
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수퍼푸드 콩, 콩이야기 2012.08.06해당카페글 미리보기
향상시키는 식물성 에스트로겐이 많이 들어 있어서 심혈관 질환, 암, 골다공증 등을 예방합니다. 콩의 효능 - 콩은 다른 식품...저렴하고 몸에도 좋으니 간단히 밥에 넣어 드시는 게 좋습니다. 콩과 궁합이 잘 맞는 음식으로는 미역이 있는데 콩에 들어...
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유익균 늘리기(건강상식) 2023.12.14해당카페글 미리보기
먹는다. 식물성 음식에는 섬유질이 많아 대변 덩어리가 커져 변의를 잘 느끼고 장 연동운동도 활발해진다. - 하루 2L 이상의 물을 섭취한다. 체내 수분이 부족하면 변이 부드럽지 못해 배출이 어렵다. - 변의가 생기면 바로 화장실에 간다. 변의가 있어도...