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듣는 마음이 부드러워야... 2024.05.15해당카페글 미리보기
사람도 있습니다. 그걸 '약의 부작용' 이라고 하지요~^^ 예를들면 식사후 적어도20분 지난후 과일을 먹으라고 해도 그걸 지키지 않고 식후 바로 먹는 습관이 되면 만성 소화불량이 될것인데 ㅎㅎ 자기가 책임을 져야합니다~^^ 며칠전 약을 먹는데 의사선생...
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식후 절대로 하면 안되는 행동6가지@ 2022.09.29해당카페글 미리보기
점과 차를 마신다. 일반적 습관과 달리, 식후 과일은 위속에 단당류가 많이 머물게 되면서 발효작용이 일어나 뱃속에서 부글부글...물질인데, 탄닌이 단백질과 결합하면 소화시키기 어려운 응고물질이 형성된다. 소화를 위해 먹는 것들이 소화를 방해하는...
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식후! 내몸을 위협하는 7가지 2022.09.27해당카페글 미리보기
된다. 과일은 식사 후 2~3시간이 지나서 먹는 것이 가장 좋으며 밥 먹기 한 시간 전에 먹는 것도 괜찮다. 3. 삼계(三戒) 식사 후...때문에 허리띠를 풀어 버리는 사람들이 있는데 좋지 못한 습관이다. 식사 후에 허리띠를 늦추면 복강 내의 압력이 허리띠...
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건강정보> 과일과 찬물은 식전에,성인병을 예방하는 식단 순서 2023.03.27해당카페글 미리보기
과일입니다. 과일가운데 항산화제가 높아서 암을 유발하고 혈액을 응고시키는 물질에서 몸을 보호하는 능력이 있습니다. ❤오렌지 매우 귀한 과실이지요. 하루에 2-4개 먹으면 감기 안 걸리고 콜레스톨 내리고 신장결석을 녹여주고 직장암 위험을 감소...
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식후 먹는 과일은 毒 2014.01.16해당카페글 미리보기
가장 많이 섭취했다. 당류를 과다 섭취하면 당뇨병·비만·심혈관계 질환에 걸리기 쉽다. ◇"식후 과일 디저트, 당뇨병 위험" 식사 후 과일을 많이 먹는 습관은 질병을 부를 수 있다. 이은정 교수는 "식사 직후에는 높아지는 혈당을 낮추기 위해 췌장에서...
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식후 먹는 과일이 암 억제 2006.04.13해당카페글 미리보기
식후 먹는 과일이 암 억제 최근 암보험이 큰 인기를 끌고 있는데 예상과는 달리 20~30대 청장년층 이 가입자 대다수를 차지한다고 한다. 250여종으로 분류될 정도로 발병부위가 많은 암은 의학의 발달로 점차 정 복되고 있지만 아직도 미개척분야가 훨씬...
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건강]식후 먹는 과일이 암억제 2002.02.27해당카페글 미리보기
발암물질을 만들지만 연구결 과 비타민 C가 니트로소아민의 발생을 방지할 수 있다. 따라서 식사후 디저트로 과일을 먹는 습관을 가진다면 암발생인자를 하 나 감 소시킬 수 있다. 또 담배연기 속의 벤조피렌 성분도 암 발생의 주요 원인이므로 반드시...
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헤드라인 2023.12.26.(화) 2023.12.26해당카페글 미리보기
포도당보다 흡수력이 빠른 단순당을 많이 함유하고 있기 때문 ◇비만으로 이어지기 쉬워 - 식후에 과일을 먹는 습관이 지속되면 비만으로 이어지기 쉽다. - 과일을 많이 먹어 혈당이 급상승하면 췌장에서 인슐린 분비를 더 많이 자극 - 체내 지방 합성을...
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과일은 대부분 식후 디저트로 먹거나, 취침 전 출출할 때 먹는다. 2018.03.25해당카페글 미리보기
과일 섭취에 주의해야 한다. 과일은 대부분 식후 디저트로 먹거나, 취침 전 출출할 때 먹는다. 그러나 식후나 취침 전에 과일을 먹는 습관은 건강에 좋지 않다. 식사 직후에는 높아지는 혈당을 낮추기 위해 췌장에서 인슐린이 분비되는데, 이 때 과일을...
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아침에 먹는 사과가 좋다죠. 그래도 식후에 금방은... (은) 2017.11.21해당카페글 미리보기
식후에 곧바로 과일을 먹는게 습관이 되면 당뇨에 걸릴 수 있답니다. 당뇨에는 과일을 먹으면 안된다고 알고 있는 사람도 있는데요. 당뇨에도 괜찮은 과일이 몇가지 있어요. 자두, 포도, 키위, 사과 정도 이 과일들도 식후에 바로 드시진 말구요. 아, 건강...