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자전거 캐리어와 실내롤러 각 5만 2021.07.31해당카페글 미리보기
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겨울 한파에도 자전거를 즐겨보자! 2015.12.04해당카페글 미리보기
롤러는 저항 롤러가 닿는 부분에 따라 타이어 롤러와 림 롤러로 나뉜다. 타이어 롤러는 페달링에 저항을 주는 롤러가 타이어에 직접 닿으며 림 롤러는 뒷바퀴 림 부분에 저항 롤러가 닿는다. 실내 자전거, 제대로 운동 효과 내려면? 자전거 롤러를...
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노량진 루프탑고시원 코지스테이, 첫달 5만원 할인 - 8월달 이벤트!! 2023.08.18해당카페글 미리보기
디즈니플러스 / 티빙 무료이용 개시 루프탑 감성이 있는 노량진 고시원 여자층 전체 도어락 설치완료 옥상 실내자전거/ 요가매트+ 폼롤러 / 에어프라이어 추가 사진 삭제 삭제삭제 사진 설명을 입력하세요. 게시글 작성 안내 및 활동중지에 대한 공지 소방...
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밤늦게 자는 올빼미족이라면...아침운동을 2024.07.27해당카페글 미리보기
효과적이다. 실내 자전거를 타면서 동시에 평소 보고 싶었던 동영상을 보거나, 아침 뉴스를 보는 등 시간 활용도가 높아진다. 아침이 바쁜 출근족이라면, 10~15분 땀이 날 정도로 빠른 속도의 자전거 타기만으로도 효과가 있다. ◆ 가구를 이용한 운동...
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김문석 개인훈련일지 (2023년) 2023.01.05해당카페글 미리보기
10km 이상 런닝 / 자세바꿈, 포어풋 방식으로 몸에 잘 맞는 느낌이다. 4월 20일(목) 고양체육관 수영(1150m) / 실내 자전거 롤러(40분 지속주) 몸풀기 수영 / 중간에 영법교체로 거리측정 에려, 1100m 수영 거리를 조금씩 늘려 나가야 겠다. 실내 자전거...
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자전거 문제가 생겨서 ~~ 2020.09.17해당카페글 미리보기
따웅지에서 거의 유일한 전문인 자전거 샵이네요 튜브에 문제가 생겨서 교체하기 위해 운동을 위해 실내용 자전거 롤러를 구입했는데 과연 열심히 하게 될지는 ㅎㅎㅎ
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겨울철 자전거 타기 준비사항 2016.01.16해당카페글 미리보기
최악의 상황에 대비해야 한다. 10. 자전거 롤러를 이용한다. 겨울철 혹한기나 도로가 좋지 않아 자전거 타기가 위험할 때는 실내에서 탈 수 있는 자전거롤러를 활용하는 것도 좋은 방법이다. 롤러는 잘 활용하면 겨울철에 추위도 피하고 운동도 할 수 있다...
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자전거 동호인을 위한 카페운영 소식 2014.11.10해당카페글 미리보기
자전거와 사람들" 본사 정보를 알려 드립니다. 입구에 자동차 열대 정도의 주차 공간이 있으며 1층 플로어는 롤러등 자전거 실내운동은 물론 실내 운행도 가능할 정도로 넓고 여유공간에 자전거 전용공구와 장비들이 마련되어 있어, 자가정비도 가능하고...
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엘리트 큐보 파워 플루이드 롤러 2013.01.10해당카페글 미리보기
(2013) 쿠보 파워 플루이드 가격:450.000 요즘같이 추운 날씨에는 실내에서 롤러에 자전거 올려놓고 타는것이 천국이겠죠^^ 저도 최근들어 날씨가 추워져서 야외에서 자전거 타는것이 엄두가 나질않아 실내에서 롤러를 일주일에 서너번 하루 한시간씩 타고...
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바닥 걸레질 하고 오겠소 11시 샤워열차 대기해주시오 2023.08.24해당카페글 미리보기
오랜만에 실내 자전거 타고 폼롤러 깔고 앉아있소ㅋㅋㅋ 요가링은 종아리에 안들어가서 실패했구랴.. 쇟은 이제 방바닥 벅벅 닦고 샤워하러 갈거요 지금 쉬는 햏들 같이 11시 샤워열차 탑시다!!! 얼른 닦고 올테니 기다리시오!!!