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5월26일 ☆姓氏 와 이름☆ 2024.05.26해당카페글 미리보기
운동법이 하나 있다. 의자에 앉았다 일어서기를 10회 반복하면 된다. ◇내리막은 가면 안 돼 다만 계단을 내려가거나 내리막길을 걷는 활동은 피하는 게 좋다. 오히려 근육이 약화할 수 있다. 영국 코번트리대학교 스포츠운동·생명과학연구센터 매튜 힐...
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선천성 근육병증[congenital myopathy] 2024.05.20해당카페글 미리보기
저하와 운동 발달 지연을 보인다. 얼굴이 좁아지고, 활 모양의 높은 입천장(high-arched palate), 척추뒤옆굽음증(kyphoscoliosis), 손가락 기형, 곤봉발(clubbed feet) 등의 증상이 자주 동반되지만, 얼굴근육에는 이상 증상이 나타나지 않는다. 성인이...
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♣ 간과 당뇨에 좋은 발끝 부딪히기 2024.04.27해당카페글 미리보기
누워서도 할 수 있는 가장 간편하고 효과적인 심신단련법이다. - 운동할 때 허벅지가 아프다면 너무 힘을 주고 한 거니 힘을...것이 아니라 발전체로 움직이는 것이다. (1) 성인병(심장질환, 당뇨병, 고혈압, 당뇨)을 예방한다. (2) 질병 (전립선질환...
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2024.4.14.지난 일주간 정치·경제·안보 신문기사 제목모음 2024.04.14해당카페글 미리보기
선거운동 과정에서 인공지능(AI) 기술로 만든 딥페이크 영상 등을 이용한 사례가 쏟아졌다 "진지한 건 싫어, 재미있게"MZ는 투표인증도 다르다망곰이∙깨국이 등 좋아하는 캐릭터에 인증샷 '투표 독려 캠페인 "어린아이 들을까 겁난다"…혐오 넘어선 '19금...
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2024.4.7.지난 일주간 정치·경제·안보 신문기사 제목모음 2024.04.07해당카페글 미리보기
의협 비대위원장 140분 면담 한덕수 "정부와 전공의 대화의 물꼬 … 앞으로도 계속 대화" 단독“尹 만남은 독단” 사직 전공의들, 전공의 대표 탄핵 성명서 돌린다 “내부의 적” “대화 중요”… 의정대화 물꼬 튼 날, 의료계는 대표성 논란 -'전공의...
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조정래의 ‘나라다운 나라’ 2024.04.01해당카페글 미리보기
단체들이 심장이 뛰듯이 살아 움직이지 않고서는 그 사회와 국가는 병들 수밖에 없고 민주주의는 시들어 꽃을 피울 수 없다는 것은 절대 불변의 사실입니다. 스웨덴의 시민단체들은 기업들의 경제활동도 치밀하게 감시 감독하고 있습니다. 자본주의 민주...
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세계구원의 꿈. 信天함석헌 2024.03.26해당카페글 미리보기
몸의 비대무기화 때문에 멸망했던 것같이, 정치 때문에 거기서 필연적으로 오는 전쟁 때문에 멸망하고 말 것이다. 이것을 우리 같이 정치 문제가 몽마(夢魔)처럼 가슴을 눌러서 정신을 차리지 못하는 우리로서는 생각하기가 매우 어렵지만 그래도 조금...
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2024.3.24.지난 일주간 정치·경제·안보 신문기사 제목모음 2024.03.24해당카페글 미리보기
교수 비대위장 공개 사과 "국민 없인 의사 없단 걸 잊어“ [사설] 정부·의사들 접촉 시작, 이렇게 실마리 풀어가야 [사설]교수도 시설도 없이 ‘관광실습’… 2000명 증원 여건 갖춰졌나 사설의·정 갈등 한 달…대화 바라는 여론 변화에 주목해야 尹...
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혈압이 높아지는 이유 낮추는법 없을까? 2024.03.16해당카페글 미리보기
외에도 심장 비대증, 초기 동맥경화증, 콩팥기능 손상 등 합병증이 나타날 수 있습니다. 혈압 낮추는 법은? 일단 원인을 제거하는 게 가장 중요하겠죠? 생활 습관 개선만으로도 충분히 혈압을 낮출 수 있으니 지금부터라도 노력하는 것이 좋습니다. 첫째...
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八..구강해석 2024.03.15해당카페글 미리보기
관절의 운동과 軟骨盤이 협조를 이루지 못하여 서로 충돌을 일으켜 소리가 울리는 것이다. 어떤때에는 연골반의 파열 혹은 관통하여 관절의 충격이 관절의 들어간 뼈 위에서 일어나 소리가 울린다. 관절인대를 느슨하게 하고 관절의 활동도가 과도하게 큰...