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칼로리 종류별로 확인해 보세요. 2004.05.09해당카페글 미리보기
정확히 알수가 있다구요??? 무심코 마시는 커피 한잔의 칼로리가 얼마만큼이나 나가는지 알고 계세요? 자주 드시는 음식을 확인...단위 Kcal 밥 쌀밥 1공기 300 현미밥 1공기 246 보리밥 1공기(200g) 300 콩밥 1공기 254 팥밥 1공기(90g) 310 불고기덮밥...
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등산중 칼로리 소모량과 보충량. 2016.07.20해당카페글 미리보기
예를 들어 에너지 소비량이 3,600kcal인 등산의 경우 등산 중에 약 1.200~1.800kcal 의 칼로리는 섭취 할 필요는 있다. 💄예.💄 쌀밥1공기 210g (300kcal)× 4~6 공기에 해당 대표 식품군 칼로리량(예) 종류 수량 무게 kcal 쌀밥 1공기 210g 300 kcal 라면...
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음식 칼로리표 2009.04.09해당카페글 미리보기
칼로리표 쌀밥 1공기 (200g) 300kcal 부대찌게 1인분 340kcal 콩나물국 1인분 15kcal 북어국 1인분 50kcal 갈비찜 1인분 220...1인분 545kcal 비빔밥 1인분 500kcal 라면 1그릇 450kcal 떡볶이 1인분 482kcal 패스트푸드 칼로리표 햄버거 1개 260kcal...
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귤 칼로리, 무턱대고 먹었다간 다이어트 '빨간불' 2015.01.04해당카페글 미리보기
칼로리, 무턱대고 먹었다간 다이어트 '빨간불' 칼로리는 얼마나 될까? 최근 한 온라인 게시판에는 '귤 칼로리'에 대한 글이 게재...비교할 때 5kcal 가량 적은 열량. 그러나 귤 3.6개는 쌀밥 1공기 143kal와 비슷한 수준으로 무턱대고 먹었다간 체중 조절...
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0kcal 식품 등 - 칼로리 사전 2009.09.17해당카페글 미리보기
160kcal 달걀 프라이 1개(50g) ---- 98kcal 쌀밥 1공기(210g) -------- 300kcal 김치찌개 1인분 ---------- 87kcal 7.설날음식...음식이나 전통 간식은 의외로 칼로리 양이 높으므로 주의가 필요! 만둣국 1인분 ------ 568kcal 약과 1...
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추석에 전 하나라도 쭈워먹었던 여시들 다 일로오긔....oh추석맞이 추석음식칼로리표가 왔돻!oh(BGM이써니) 2011.09.12해당카페글 미리보기
음식의 대명사 송편 > 가을에 수확한 곡식들을 주재료로 만드는 송편은 338kcal. (약 8개 기준) 이는 쌀밥(210g) 1공기 = 313kcal 보다도 많은 칼로리네요 ....ㅎㄷㄷ + 좀 더 자세히 보자면, (100g기준) ① 송편(팥고물속) 5개 = 215.0 kcal. ② 송편...
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다이어트 음식칼로리표 2010.04.27해당카페글 미리보기
칼로리표 다이어트 음식칼로리표 음식명 단위 Kcal 밥 쌀밥 1공기 300 현미밥 1공기 246 보리밥 1공기(200g) 300 콩밥 1공기 254 팥밥 1공기(90g) 310 불고기덮밥 1인분 374 제육덮밥 1인분 300 오징어덮밥 1인분(420g) 430 김치볶음밥 1인분(200...
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음식 칼로리 + 효과빠른 다이어트... 2013.10.19해당카페글 미리보기
음식 칼로리가 가장 낮은 것만 골라서 먹어야지'라고 생각하시면 안됩니다. 영양소 불균형은 조만간 요요현상을 부르게 되어있으니까요.. 다이어트를 위해서 가장 먼저 알아두어야 할 것은 - '살 안찌는 식습관'을 제대로 파악하는 것입니다. 흰쌀밥이 살...
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추석 음식 칼로리 알고 드십니까 ? 2008.09.06해당카페글 미리보기
칼로리, 알고 드십니까? 송편 깨송편(1개) 42 Kcal 콩송편(1개) 40 Kcal 나물 고사리(1접시) 50 Kcal 숙주(1접시) 35 Kcal 시금치(1접시) 55 Kcal 도라지(1접시) 100 Kcal 취나물(1접시) 40 Kcal 밥/기타 쌀밥(1공기) 312 Kcal 잡채(1접시) 280 Kcal...
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음식별 칼로리 2014.09.29해당카페글 미리보기
음식별 칼로리-------------- 한식--------------- 쌀밥 1공기 313kcal 현미밥 1공기 321kcal 보리밥 1공기 347kcal 오곡밥 1공기 362kcal 콩밥 1공기 354kcal 비빔밥 1공기 580kcal 갈비구이 1인분(250g) 550kcal 삼계탕 1인분 633kcal 김치볶음밥 1...