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마약보다 무서운 단 음식 2015.01.11해당카페글 미리보기
한다. 아가베 시럽도 마찬가지! 설탕으로 인한 인슐린 과다분비는 당을 더 당기게 하고 배부름에 둔감케 해서 살찌게 한다. 설탕은 지방보다도 더 살찌게 하는 주범임을 명심하자. 둘째, 식사 후 배가 부른데도 식욕을 억누르기 힘들고 단음식을 먹을까...
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알고 먹어야 건강이 보여요 2021.12.21해당카페글 미리보기
이러한 부작용 때문에 미국 심장협회(American Heart Association, AHA)에서는 코코넛 오일의 섭취를 가능한 하지 말 것을 권고한 바 있다. 과일주스를 마시면 건강하다? 과일주스는 맛도 좋은 데다 건강한 음료라는 생각이 들지만 똑같은 양의 과일을...
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제대로 알고 먹어야 진짜 보약! 아이 보약 Q&A 2013.02.17해당카페글 미리보기
사항은 부작용이 없어야 하는 것입니다. 약효는 그다음 고려 사항입니다. 그렇기 때문에 누구나 먹을 수 있되 약효는 크지 않습니다. 한의원에서 처방받는 보약은 아이의 체질에 맞게 처방한 맞춤 처방이고 ‘효과’에 더 우선을 두어서 처방합니다. 아이...
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스위트 시슬리(Sweet cicely) 2011.08.20해당카페글 미리보기
마신다. 부작용 및 주의사항 경우에 따라 피부나 기관지 혹은 소화기관에 알러지성 반응이 나타날 수 있다. 주로 감초맛과 비슷한 아니시드(aniseed)라는 열매를 얻기 위해 재배되고 있다. 키가 0.75m까지 자란다. 줄기 밑부분의 잎은 긴 잎자루를...
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2/2(월) 암, 치매, 당뇨를 부른다? 설탕 중독 2015.02.08해당카페글 미리보기
등의 많은 생리적 효과가 있음 메이플시럽 폴리페놀 성분이 지방 축적과 염증을 억제하고, 인슐린 민감성을 높이는 효과 아가베시럽 설탕보다 과당이 당지수가 낮음 과일, 채소에는 단당류 외 복합당류가 함유 급격한 혈당 상승 같은 부작용 막고 심식...
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[8체질4Life] 금체질의 체질식 유의할 점과 그 이해 2015.01.12해당카페글 미리보기
것에서의 부작용이, 해롭다 분류된 것에서보다 더 큰 경우도 많다. 채소 배추, 미나리, 깻잎, 숙주나물, 참나물, 시금치, 고사리, 청경채, 취나물, 양상추, 오이, 양배추, 가지, 샐러리, 케일, 브로콜리, 세발나물, 비름나물, 포항초, 겨자채, 콜리플라워...
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건강식품의 탈을 쓴 교묘한 음식들! 2016.04.19해당카페글 미리보기
있겠지만 아가베 시럽은 프록토스(과당) 함유율이 최대 90%까지 이르는 제품이 있을 정도로 매우 위험하죠. 액상 과당과 맞먹는 화학성분들도 포함돼 있어 구입 전 함유율을 체크하는 것이 중요!” - 요가 & 필라테스 전문가 엠마 세이볼드(Emma Seibold...
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신이 내려준 보랏빛 건강식품 블루베리의 모든것 2013.12.17해당카페글 미리보기
배출되어, 부작용이 없다는 것이 실증되어 있습니다. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 블루베리는 타임지 선정 10대 건강식품으로 불려질 만큼 우리 몸에 좋은 대표적인 과일입니다. 특히 블루베리는...
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수험생을 위한 여름철 음식과 음료 추천 2017.06.19해당카페글 미리보기
이것의 부작용은... 혀와 입술이 보라색이 될 수 있다는 거...!) 4. 얼린 산딸기 얼린 블루베리처럼 생 산딸기를 사서 냉장고에 얼려요! 산딸기 특유의 새콤함이 더더욱 살아나고 가까이서 보면 산딸기 솜털에 송송 얼은 얼음들이 보이는데 그게 왜 그렇게...
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♧건강식품의 탈을 쓴 경계해야 할 음식 2016.08.24해당카페글 미리보기
있겠지만 아가베 시럽은 프록토스(과당) 함유율이 최대 90%까지 이르는 제품이 있을 정도로 매우 위험하죠. 액상과당과 맞먹는 화학성분들도 포함돼 있어 구입 전 함유율을 체크하는 것이 좋아요."-요가&필라테스 전문가 엠마 세이볼드 9.글루텐 프리...