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아버지 금연 3달째..이번에 성공하실듯? 2024.07.12
거의 50년째 피던 담배인데 척추협착증 수술받으시고 다시 금연 중인데 한달 넘어간걸 못봤는데 벌써 3달째 성공 중... 달라진 점은 껌,사탕,과자보다 금단올때 금연도움호흡기로 깊게 복식호흡하면서 진정시킨다는 점? 매번 담배피러 아파트 1층으로...