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화학첨가제를 넣지않은 프리미엄 백명란젓 판매합니다. 2024.07.16해당카페글 미리보기
있어요. □ 아보카도 명란비빔밥 □ 명란파스타 □ 명란주먹밥 □ 명란깁밥 □ 명란두부찌개 □ 명란 계란말이 □ 명란 계란찜 □ 명란구이 (잘라서 전자레인지에 20~30초만 돌려주세요.) 백명란은 제가 직접 구입해 만나푸드빌에 위탁해서 만든 제품...
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노화방지 좋은 음식 2024.07.16해당카페글 미리보기
블루베리는 냉동보관이 가능하기 때문에, 계절에 상관없이 쉽게 섭취할 수 있습니다. 블루베리는 요거트, 시리얼, 스무디, 샐러드 등 다양한 음식에 넣어 즐길 수 있습니다. 2. 연어: 심혈관 건강과 염증 감소에 적! .10000recipe.com 연어 연어는 오메가...
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필리핀 전통음식 맛보기 앙헬레스 자유여행 클락 골프여행 로컬 맛집찾기 2024.05.16해당카페글 미리보기
때로는 아보카도. 그런 다음 아이스크림(보통 우베 또는 망고 맛) 한 스쿱, 레체 플란(캐러멜 커스터드)을 얹고 종종 바삭바삭한 쌀 칩이나 구운 쌀 플레이크를 얹습니다. 일부 버전에는 레체 플랜, 우베 할라야(보라색 참마 잼) 또는 피니피그(으깬 어린...
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영양사가 전하는 체중 감량을 위한 15가지 아침 식사 아이디어 2024.06.19해당카페글 미리보기
주방에 보관하는 데 유용한 재료입니다. 이동 중에 먹을 수 있는 체중 감량에 좋은 아침 식사 옵션을 찾고 있다면 유청 단백질, 냉동 베리, 견과류 버터, 물, 우유 또는 식물성 우유로 만든 단백질이 풍부한 스무디를 만드는 것을 고려하십시오. 분리 유청...
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음식 재료 보관 방법. 2015.05.01해당카페글 미리보기
보관 계란-가장찬 냉장보관 밀가루-냉동보관 아마씨-냉장보관 감자-빛없는서늘한곳 보관 토마토-햇빛없는 서늘한곳 보관 양파-햇빛없는 서늘한곳 보관 바질-냉장 보관 오이-토마토 바나나 피해서 보관 셀러리-호일냉장 보관 마늘-그물망 보관 커피-장기...
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오늘 뜯어온 쑥으로 쑥 부침개와 상큼한 샐러드! 2024.04.13해당카페글 미리보기
놓고요 아보카도 껍질 벗겨 슬라이스 해서 샐러드 테두리로 돌려줬어요 팬에 기름 두루고 열감이 올라오면~~ 한 스푼씩 떠서 모양 잡아주고요 튀김이 아니라서 어느정도 익으면 뒤집어줍니다 약간만 익혀주면 완성이에요 완성접시에 담아 단백질은 찐 계란...
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다들 포케 비싼 돈 주고 사먹지말고 집에서 해묵자!!!! 2023.06.26해당카페글 미리보기
넣으면 풍미도 확 살고 바삭해서 식감도 살아남! 대형마트나 마트에서 팖, 난 네이버쇼핑 월드푸드에서 200g 3,800원에 사서 냉동보관해놓음) • 위 재료 외에도 있으면 좋은 재료 : - 아보카도 (냉동 아보카도 추천) - 날치알 - 방울토마토 - 삶은 병아리...
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■05월24일★萬福來★금요일■ ■얼려먹어야건강에더좋다는식품5■ 2024.05.24해당카페글 미리보기
영양소가 생 시금치보다 풍부해진다. 또 시금치를 상온 보관하면 하루 만에 비타민의 60%가 손실된다고 하니 뜨거운 물에 살짝 데친 후 냉동 보관하는 것이 좋다. #아보카도 얼려 먹을 때도 그 비타민이 그대로 보존되기 때문 ♠사랑한만큼행복해진다...
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우유, 전자레인지에 데웠다간 영양소 줄어요 2024.03.17해당카페글 미리보기
분리해 보관해야 손상이 적다. 부추도 냉동실을 좋아한다. 잎 끝이 가늘어 냉장실에서는 상하기 쉽다. 무는 말려 먹으면 유독 좋은 채소 중 하나다. 햇빛에 3일간 건조하면 수분이 빠지는 대신 미네랄 성분은 늘어난다. 표고버섯도 햇빛에 잘 말리면...
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집에서먹는참치회 생참치 손질법 요리 참치 타다끼 생선초밥 만드는 법 참치회초밥 2024.07.10해당카페글 미리보기
해동: 냉동 참치는 흐르는 물에 30분~1시간 정도 해동합니다. 갑작스러운 온도 변화는 맛을 떨어뜨릴 수 있으니 전자레인지나 뜨거운 물 사용은 피해야 합니다. 껍질 벗기기: 칼로 껍질을 따라 살을 조심스럽게 벗겨냅니다. 뼈나 핏줄은 핀셋으로 꼼꼼하게...