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아보카도 오일 효능 2018.01.29해당카페글 미리보기
아보카도, 아보카도오일 효능 아보카도, 아보카도오일 효능 및 부작용 아보카도는 멕시코가 원산지인데요. 열대과일로써 표면이 악어가죽처럼 울퉁불퉁한 껍질을 가졌다고 하여 악어배라는 이름도 가지고 있습니다. 아보카도는 16세기경에 유럽인이 미국...
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아보카도오일 효능& 먹는 방법 2017.09.04해당카페글 미리보기
아보카도오일의 90%가 혈중 중성지방과 콜레스테롤 저하 작용이 있는 불포화 지방산이 다량으로 함유되어 있습니다 또한 혈관의 청소부라 불리우는 오메가9이 19%나 포함되어 있으며 아보카도는 혈압을 조절하는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어서 혈압...
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아보카도오일 효능 2018.07.06해당카페글 미리보기
위한 많은 성분이 들어있는 식품이더라구요. 우리나라에서는 생 아보카도보다는 아보카도오일이 구하기 더 쉬울텐데요 아보카도오일 효능과 사용법에 대해 알아보았습니다. 아보카도는 모태 보습제로 지칭될 만큼 보습력이 뛰어납니다. 100g에 191칼로리의...
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아보카도 오일 효능 5가지 2020.10.24해당카페글 미리보기
건조한 피부에 바를수도 있고 발화점이 271도로 매우 높기 때문에 거의 모든 요리에 사용할 수도 있죠. 대표적인 아보카도 오일 효능 및 복용법, 보관법, 복용 시 주의사항에 대해 알아봅시다. 아보카도 오일 효능 아보카도 오일 효능 은 다른 음식과 함께...
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아보카도 오일 효능, 아보카도 오일 부작용, 먹는 방법 2022.06.20해당카페글 미리보기
안녕하세요 건강정보를 알려드리는 하루입니다. 오늘은 숲 속의 버터라고 불리는 아보카도 오일 효능, 아보카도 오일 부작용, 먹는 방법 등을 포스팅해보았습니다. 우선 아보카도는 미국 10대 슈퍼푸드로 선정되었으며, 불포화지방산과 오메가 함량이 높은...
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[푸드상식] '아보카도 오일', 효능이 이렇게 많아?…"알고 먹으면 더 좋아요!" 2019.09.10해당카페글 미리보기
[푸드상식] '아보카도 오일', 효능이 이렇게 많아?…"알고 먹으면 더 좋아요!" ▲(출처=ⒸGettyImagesBank) [FAM TIMES(팸타임스)=김수연 기자] '숲속의 버터'라 불리는 아보카도는 인기가 높은 과일이다. 8가지의 아미노산을 포함해 각종 영양분이 많이...
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고혈압낮추는방법 혈압에좋은 음식 톳효능 믿어보자 2024.07.10해당카페글 미리보기
음식과 효능입니다. 과일과 채소: 과일과 채소에는 칼륨, 마그네슘, 식이섬유가 풍부하여 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 특히...풍부한 음식: 바나나, 감자, 고구마, 시금치, 토마토, 아보카도 등 칼륨이 풍부한 음식은 혈압을 낮추는 데 효과적입니다...
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아보카도 오일 효능 7가지 2018.09.10해당카페글 미리보기
아보카도 오일 효능 7가지 아보카도는 수퍼 푸드 (superfood)라고도 불려지며 건강에 민감한 사람들 사이 에서 엄청난 인기를 얻고 있습니다. 아보카도에는 여러 가지 종류가 있으며, 배 모양에서 둥근 모양과 녹색에서 검은 색까지의 모양이 다를 수...
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슈퍼푸드 '아보카도 오일' 효능은? "다이어트 효과에 노화 방지에도 탁월 2019.08.15해당카페글 미리보기
불규칙한 식습관과 만성 스트레스 등으로 최근 건강에 신경쓰는 사람들이 늘어나는 가운데 혈관 건강에 탁월하다는 ‘아보카도 오일’에 대한 관심도 함께 높아지고 있다. 영양가 높은 과일로 기네스북에 등재된 아보카도는 8가지의 아미노산, 11...
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아보카도(avocado)오일 효능.먹는 방법.부작용 2019.01.10해당카페글 미리보기
아보카도 효능. 1. 아보카도는 믿을 수 없을만큼 영양이 풍부합니다. 우리가 "아보카도" 라고 부르는 것은 Persea americana 라고 불리는 아보카도 나무 의 열매 입니다 . 이 과일은 높은 영양가로 유명하며 맛이 좋고 질감이 풍부하여 모든 종류의 요리에...